மருத்துவ அறிகுறிகளின்படி, சாதாரணமாகத் தொல்லுயிரானது நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 80 துளிகளில் இருந்து மதிப்புகள் சமமாக இருக்க வேண்டும். உட்புற உறுப்புகளை மீறுவதோடு தொடர்புடைய சில காரணங்கள் இருக்கலாம். எனவே, உடனடியாக அடையாளம் கண்டு அவற்றை அடையாளம் காண வேண்டும்.
என்ன விரைவான துடிப்பு ஏற்படுகிறது?
பெரும்பாலும் வயது வந்தவர்களில், விரைவான துடிப்பு ஒரு மன உளைச்சலால் வாழ்க்கை மற்றும் இதய தசை உடற்பயிற்சி இல்லாததால் எழுகிறது. எனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பயிற்சியை நடத்துவது மிக முக்கியம். சிறந்த உதவி கார்டியோ, எடுத்துக்காட்டாக, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது ஒளி ஜாகிங்.
இதய துடிப்புகளின் வேகத்தை பாதிக்கும் புற மற்றும் உள் காரணிகள் உள்ளன, கவனத்தை ஈர்க்கின்றன, இது ஒரு விரைவான துடிப்பு இருப்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்:
- மன அழுத்தம்;
- தூக்கமின்மை;
- உட்கொண்டால் கட்டுப்படுத்த முடியாத பயன்பாடு;
- தூண்டுதல்களை பயன்படுத்துதல்;
- மனோவியல் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
- ARVI அல்லது காய்ச்சல்;
- ஆல்கஹால், காஃபின், சாக்லேட், ஆற்றல் அதிகப்படியான நுகர்வு;
- சோர்வு;
- அதிக எடை;
- வலுவான உடல் செயல்பாடு;
- பழைய வயது;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் ;
- உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லாதது;
- உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை.
இதுபோன்ற எதிர்விளைவு மருந்துகளுக்கு ஒரு பிரதிபலிப்பாகவும் காணப்படுகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. வலிமை மற்றும் வலிப்புத்திறன் ஆகியவை மருந்துகளுக்கு ஒரு பிரதிபலிப்பாகவும், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையிலும் நீண்ட காலமாகவும், இதயத்தை அதிகப்படுத்தி அல்லது இடையூறாகவும் ஆகிவிடக்கூடும்.
நீங்கள் தொடர்ந்து விரைவான துடிப்புகளைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு ஹார்மோன் கோளாறு அல்லது இருதய நோயைப் பற்றி பேசலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் சரியான ஆய்வுக்கு உதவும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை வேண்டும்.
அதிகரித்த துடிப்பு மற்றும் அழுத்தம்
சாதாரண அழுத்தத்தில் இதய துடிப்பு அதிகரித்தல் நரம்பு அதிகப்படியான விளைவை ஏற்படுத்தும். அதை குறைக்க, நீங்கள் அமைதியாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இத்தகைய தாக்குதல்கள் நிரந்தரமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கார்டியலஜிஸ்ட்டைக் கண்டறிய வேண்டும்.
பெரும்பாலும் இத்தகைய அறிகுறிகள் எண்டோகிரைன் அமைப்பு அல்லது தைராய்டு சுரப்பி பாதிப்புக்கு பின்னணியில் தோன்றும். இந்த வழக்கு என்றால், இந்த வழக்கில் தூக்கமின்மை உயர் இதய துடிப்பு சேர்க்கப்படும். குறைந்த அழுத்தம் ஒரு விரைவான துடிப்பு vegetavascular டிஸ்டோனியா அல்லது இரத்த சோகை முன்னிலையில் குறிக்கலாம்.
ஒரு நபர் overeats போது, விரைவான துடிப்பு கூட சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் அதிக எடை இதய செயல்பாட்டில் ஒரு மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் சுவாசம் மற்றும் விரைவான துடிப்பு குறைபாடு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணர் ஆலோசிக்க வேண்டும் - இது கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது.
உயர்ந்த இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு குணாதிசயமான விரைவான துடிப்பு காணப்படுகிறது. இந்த குழாய்கள் குறுகிய மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உயர்வு, மற்றும் உண்மையில் காரணமாக உள்ளது
நீங்கள் ஒரு விரைவான துடிப்பு கொண்டிருக்கும்போது ஒரு தலைவலி இருக்கலாம். இரத்தக் குழாய்களின் சுருக்கங்கள் மற்றும் அதிகமான நரம்பு மண்டல அழுத்தம் ஆகியவையும் இது தொடர்புடையது.
நீங்கள் வழக்கமாக விரைவான துடிப்பு மற்றும் பலவீனம் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும், இதையொட்டி இதயத்தோடும் இரத்த நாளங்களுடனோ ஏற்படும் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஆரம்பமாகின்றன. இன்னும் தீவிரமான மற்றும் வெளிப்படையான வெளிப்பாட்டுக்கு காத்திருக்க வேண்டாம்.
அதிகரித்த துடிப்பு உங்களை திடீரென வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அது உங்கள் மூக்கையும் கூச்சத்தையும் தூண்டுவதன் மூலம் அமைதியடையச் செய்யலாம், உங்கள் தலையை குளிர்ந்த நீரில் வீழ்த்தும். நீங்கள் கசப்பு மற்றும் அனைத்து தசைகள் கஷ்டப்படுத்தி போது மிகவும் பயனுள்ள வழி கோழி நிலையை.