மலச்சிக்கல் வெளியேறுவது கடினமாக இருக்கும் போது மலச்சிக்கல் ஒரு நோய்க்குறியியல் நிலையில் உள்ளது, குவிக்கப்பட்ட மலத்தை குறிப்பிடத்தக்க உடல் மற்றும் உளவியல் அசௌகரியம் ஏற்படுத்தும். பெரியவர்களில் மலச்சிக்கலின் முக்கிய காரணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு சிகிச்சையின் முறைகள் தீர்மானிக்கப்படும்.
பெரியவர்களில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் காரணங்கள்
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் கொண்ட பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் தவறான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான பழக்கங்களின் விளைவாகும். சில சமயங்களில், மலச்சிக்கலின் ஒரு பின்னணிக்கு எதிராக மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. பெரியவர்கள் நிரந்தர மலச்சிக்கல் காரணங்கள் இருக்கலாம்:
- விரக்தியடைந்த வாழ்க்கை மற்றும் உற்சாகமான வேலை;
- உணவில் நார்ச்சத்து குறைபாடு;
- போதுமான நீர் நுகர்வு;
- சில மருந்துகள் (ப்ளாடிபிலின், அட்டோபின், நோ-ஷிப்பி, பாப்பேரினா போன்றவை) தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்துவதோடு சேர்த்து நிகோடின் மற்றும் ரசாயனங்களுடன் நிரந்தர நச்சுத்தன்மையும்;
- இரைப்பைக் குழாயின் நீண்டகால நோய்கள்;
- பெரிய குடலில் தடைகள் (கட்டிகள், வடுக்கள், திருப்பங்கள் );
- இரகசிய சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைவதோடு தொடர்புடைய என்டோகினின் குறைபாடுகள்;
- நரம்பியல் நோய்கள், மன அழுத்தம், இறுக்கமான நிலைமைகள்.
மலச்சிக்கல் சிகிச்சை
மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையில் பல திசைகளும் உள்ளன:
- உணவு ஊட்டச்சத்து சமீபத்திய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், புளிக்க பால் பொருட்கள், தானியங்கள், கம்பு மற்றும் otrubnogo ரொட்டி தினசரி உணவு சேர்க்கிறது ஈடுபடுத்துகிறது. நாளொன்றுக்கு 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது முக்கியம்.
- ஜாகிங், சார்ஜ், நீச்சல், நடனம், முதலியன மூலம் மோட்டார் செயல்பாடு வழங்குதல். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளால், குடலில் உள்ள பெரிஸ்டாலலிஸ் பலப்படுத்தப்படுகிறது.
- மலச்சிக்கலின் மத்தியஸ்தம் இது அடிப்படை நோய் சிகிச்சை, இது.
- மலமிளக்கியின் பயன்பாடு.
பெரியவர்களில் மலச்சிக்கலை சிகிச்சையளிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பயனுள்ள மருந்துகளில்:
- forlaks;
- Duphalac;
- Poslabin;
- Prelaks;
- Normase;
- Regulaks;
- Guttalaks;
- Fitomutsil.
வீட்டில் பெரியவர்களிடையே மலச்சிக்கல் சிகிச்சைக்கான மாத்திரைகள், நிறுத்தங்கள், பொடிகள் வடிவில் மருந்துகள் கூடுதலாக, மைக்ரோலிக்ஸ் மைக்ரோ க்ளாசஸ் அல்லது மலக்குடல் சாப்பிடுதல்கள் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைப் பயன்படுத்தலாம்:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- கிளைசரால்.
நாட்டுப்புற நோய்களுடன் பெரியவர்களில் மலச்சிக்கல் சிகிச்சை
மருந்துகள் சிகிச்சை செய்ய விரும்பாதவர்கள் பிரபலமான நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மிகவும் அணுகக்கூடிய வழிகள் ஒரு வெற்று வயிற்றில் ஒரு குடிகாரன் தண்ணீர் குடிக்கிறது. ஒரு மலமிளக்கியாக விளைவிக்கும்:
- buckthorn, jostler பழங்கள், டேன்டேலியன் வேர்கள், senna இலைகள் மற்றும் நெட்டில்ஸ் பட்டை ஊசி;
- தண்டுகள் மற்றும் ருபார்ப் ரூட்;
- கம்பு தவிடு;
- பால் உட்செலுத்தப்பட்ட கோதுமை தவிடு;
- காய்கறி சாறுகள் (பீற்று, கீரை, செலரி, கேரட், கேரட், பூசணி, வெள்ளரிக்காய்);
- பழம் (ஆப்பிள்கள், பீச், apricots, பிளம்ஸ்);
- வெந்தயம், ஆளிவிதை, சீரகம், பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றின் கொதிக்கும் நீரில் விதைக்கப்படுகிறது;
- சார்க்ராட் அறை வெப்பநிலையிலிருந்து உப்புநீர்;
- கொதிக்கும் நீர் ஊற்றிகளில், உலர்ந்த உப்பு மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகளில் வேகவைத்தது;
- வெற்று வயிறு தாவர எண்ணெய் (ஆலிவ், சூரியகாந்தி, rapeseed, எள்) எடுத்து;
- கற்றாழை மற்றும் தேன் சாறு கலவை;
- அல்கலைன் சல்பர் கொண்ட கனிம நீர்.
நீங்கள் ஒரு எனிமாவுடன் குடலை சுத்தப்படுத்தலாம். இது கெமோமில், வெந்தயம் விதைகள், முனிவர், அல்லது மூல நன்னீர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் ப்ரெசூராவுக்கு ஒரு தீர்வை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறந்த விளைவை பெற, திரவ ஒரு சிறிய உப்பு அல்லது கிளிசரின் சேர்க்க.
மேலும், அது அடிவயிறு அழற்சியை தூண்டுவதன் மூலம் மலச்சிக்கலை உதவுகிறது. உங்கள் முதுகில் வளைக்கும் போது, உங்கள் முதுகில் பொய், மெதுவாக உங்கள் கைகளை உங்கள் கைகளால் சுற்றிக் கொண்டு, ஒருவருக்கொருவர் கடிகாரத்தை சுமந்துகொண்டு அதை செய்யுங்கள்.