நான் ஒரு குழந்தை வேண்டும் - எங்கே தொடங்க வேண்டும்?

கர்ப்பம் மற்றும் அதன் திட்டமிடல் பெரும்பாலான ஜோடிகள் வாழ்க்கையில் ஒரு தீவிர காலம். சிலர் இளம் வயதில், இது தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்திக்காமல், மற்றவர்கள் கவனமாக இந்த முக்கியமான படிநிலையை திட்டமிடுகிறார்கள். பல பெண்களிடமிருந்து, குறிப்பாக ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணரின் வரவேற்பில், நீங்கள் கேட்கலாம்: "எனக்கு ஒரு குழந்தை வேண்டும், ஆனால் எங்கு தொடங்க வேண்டும் - எனக்கு தெரியாது." உண்மையில், திட்டமிடல் உள்ள சிக்கலான எதுவும் இல்லை, சில வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

நாம் ஒரு குழந்தை வேண்டும் - நாம் எங்கு தொடங்க வேண்டும்?

சில டாக்டர்கள் சொல்கிறார்கள், இந்த ஜோடி ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால், கருத்தியல் விரைவாகவும் அதிக முயற்சியும் இல்லாமல் வரும். இந்த கோட்பாட்டின் ஆதரவாளர்கள் திட்டமிடலைத் தொடங்குவதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், அவர்கள் சோதனையை வழங்குவதில் கவலைப்படுவதில்லை. எனினும், எல்லாம் மிகவும் எளிதானது அல்ல, இங்கே ஒரு மறைந்த தொற்று பற்றி மறக்க கூடாது "செயலற்ற நிலையில்", ஆனால் கர்ப்பத்தில், இருவரும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் parturient பெண் நிறைய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

நாங்கள் ஒரு குழந்தை ஒரு கணவன் வேண்டும் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் வருகை - நீங்கள் உங்கள் கர்ப்ப திட்டம் தொடங்க வேண்டும் எங்கே இது. ஒரு மகளிர் மருத்துவ வல்லுனருடன் கலந்தாலோசிப்பது, அவரது உடல்நலத்தை மதிப்பீடு செய்வதற்காகவும், நோயியல் மற்றும் அழற்சியின் செயல்முறைகளைத் தீர்மானிக்கவும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, டார்ச்-தொற்றுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டும் . ஒரு மனிதனை எப்படி தொடங்குவது, அதனால் "குழந்தைக்கு கருத்தெடுப்பது" என்பது வெற்று ஒலியாக மாறாது - விந்தணு திரவத்தின் குணாதிசயமான கலவை தீர்மானிப்பதற்கு ஸ்பெர்மெக்ராம் டெலிவரி.

கூடுதலாக, வருங்கால பெற்றோர்கள் சரியான நாள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து முறையை கடைபிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:

• இன்னும் ஓய்வு மற்றும் குறைந்தது 8 மணி நேரம் ஒரு நாள் தூங்க;
• செயலில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு திரிபு நீக்க;
• கெட்ட பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்: புகைத்தல், மது, முதலியன;
• உணவு மீன் மற்றும் கடல் உணவு, காய்கறி எண்ணெய்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்க.

எனவே, சொற்றொடர்: "நான் இரண்டாவது குழந்தை வேண்டும், ஆனால் எங்கே தொடங்க - நான் நினைவில் இல்லை," நீங்கள் சங்கடமாக கூடாது. மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு, முதலில் செய்ய வேண்டிய காரணங்கள்: டாக்டரைப் பார்க்கவும், மேலும் ஓய்வெடுக்கவும், சாப்பிடவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவும் வழிவகுக்கும். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நீ நீண்ட நேரம் காத்திருக்க மாட்டாய், விரைவில் நீங்கள் பரிசோதனையில் இரண்டு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் கீற்றுகள் பார்ப்பீர்கள்.