பெண்களுக்கு மாதவிடாய்

ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் உடல் சில மாற்றங்களைச் செய்ய ஆரம்பிக்கும் போது ஒரு நிலை வந்துவிடுகிறது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, முன்கூட்டியே தயார் செய்து, அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளின் சிகிச்சை முறைகளையும் கற்றுக்கொள்வது பயனுள்ளது.

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மாதவிடாய் ஏன் ஏற்படும்?

இந்த செயல்முறையின் தொடக்கத்தில் பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் கணிசமான குறைவு ஏற்படுகிறது. உண்மையில் ஆண்டுகளில் கருப்பைகள் செயல்பாடு படிப்படியாக இறக்கும் என்று, அது கூட முற்றிலும் நிறுத்த கூடும் என்று. இந்த செயல்முறை எட்டு முதல் பத்து வருடங்கள் வரை நீடிக்கும், இது பெண்களுக்கு உச்சக்கட்ட காலமாகும். ஆனால் ஒரு பெண் தேவையற்ற கர்ப்பத்தை வளர்ப்பதில் ஆபத்து என்று முன்கூட்டியே கூறும் காலத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பம் மிகவும் அடிக்கடி உள்ளது, எனவே இந்த வயதினரை கருக்கலைப்பு எண்ணிக்கை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. கருக்கலைப்பு போன்ற கருவுணர்வு, இளம் பெண்களுக்கு விட முன்கூட்டியே போது பெண்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. எனவே, கருத்தரிப்பின் சிக்கலை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.

மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

பெண்களுக்கு உச்சக்கட்ட கால இடைவெளியை பல அறிகுறிகளுடன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம், மேலும் அவை எப்போதும் அடையாளம் காண எளிதானது அல்ல. அது ஒரு க்ளைமாக்ஸ் ஆரம்பத்தை வரையறுக்க முடியும் எந்த ஒரு உயிரினம் அடிப்படை மாற்றங்களை நாம் கருதுவோம்.

1. மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல்கள். மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு. இரத்த இழப்பு மற்றும் மாதவிடாய் இடையே இடைவெளியை ஏராளமான கணிப்பொறியாக ஆக்குகிறது. முதல் ஒத்த அறிகுறிகளில், மருத்துவரிடம் ஒரு முறை அதைத் தீர்க்க வேண்டுமென்பது அவசியம்.
2. அடிக்கடி, முன்கூட்டியே போது பெண்கள் சூடான ஃப்ளஷெஸ் புகார். திடீரென்று திடீரென்று தீவிர வெப்பம் ஒரு உணர்வு வரும், தோல் ஒரு சிவப்பு சாயங்களை பெற மற்றும் வியர்வை உடலில் தோன்றுகிறது. இந்த அறிகுறி ஆச்சரியத்தால் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, பெண்கள் பெரும்பாலும் இரவில் நடுவில் வெப்பத்திலிருந்து எழுந்திருக்கிறார்கள். காரணம் பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சியின் எதிர்விளைவு.
3. க்ளைமாக்டெரிக் காலத்தின் அறிகுறிகளில், பெண்கள் பெரும்பாலும் தூக்கக் குறைபாடுகள் மற்றும் தலைவலிகள் உள்ளனர். தூங்க மிகவும் கடினமாகிவிடும், உங்கள் தலையில் உள்ள எண்ணங்கள் தொடர்ந்து திருப்புகின்றன, உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும். அவ்வப்போது மற்றும் அலைகளை தூங்க விட அனுமதிக்க கூடாது. பல்வேறு காரணங்களுக்காக தலைவலி தொடங்குகிறது. சில நேரங்களில் இது மனத் தளர்ச்சியின் விளைவாகும், இது பெரும்பாலும் காலநிலைக் காலத்தின் ஒரு தூண்டுதலாகும்.
4. மாதவிடாயின் இயல்பான கருப்பை இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி பெண்களில் ஏற்படுகிறது. முதல், தாமதமாக மாதவிடாய், பின்னர் திடீர் இரத்தப்போக்கு. க்ளைமாக்டெரிக் காலகட்டத்தில் வயிற்றுக் கசிவு பலவீனம், எரிச்சல் மற்றும் நிலையான தலைவலிகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு விதிமுறையாக, அத்தகைய இரத்தப்போக்குகளில், நோயாளிகளுக்கு ஒரு காலநிலை நோய்க்குறி உள்ளது.

மாதவிடாய்: சிகிச்சை

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு மருத்துவர் மட்டுமே மேற்பார்வையின் கீழ் அவசியம் மற்றும் அவற்றின் காட்சிகள் பெண்களுக்கு ஒரு வாழ்க்கையை கணிசமாக சிக்கலாக்கும். அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை பாலின ஹார்மோன்களின் குறைபாடுகளோடு சேர்ந்து கொண்டிருப்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். நிபுணர்கள் செயற்கை கருப்பையில் இயற்கையான செயல்பாடு பதிலாக முன்மொழிய ஏன் என்று, வேறுவிதமாக கூறினால், ஹார்மோன்கள் விண்ணப்பிக்க. அனைத்து மருந்துகளும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.

ஆனால் வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று கிளாக்கெட்டிக் காலத்தின் நாளின் ஆட்சியாகும். மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளை தவிர்ப்பது, முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இந்த காலத்தில் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும். வேலையில் அதிக வேலை அல்லது மிகவும் வலுவான ஒரு அனுபவம் மீண்டும் தூக்கம் கோளாறுகள் மற்றும் தலைவலி தூண்டும்.

கிளினிக்கேரிய காலத்தில் ஊட்டச்சத்து அதன் சொந்த குணாதிசயங்களை கொண்டுள்ளது. இது பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் மாட்டிறைச்சி, குங்குமப்பூ மற்றும் ஓட்மீல் கவனம் செலுத்த மதிப்பு. ஆனால் பல வகையான சூப்கள் அல்லது இரண்டாவது உணவுகள் சாஸ்ஸிங் நிறைய தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இது உப்பு மற்றும் சர்க்கரை, ரொட்டி மற்றும் மாவு பொருட்கள் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் நல்லது அல்ல.