140 முதல் 90 வரை அழுத்தம் - இது என்ன அர்த்தம், மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் வளர்ச்சி எப்படி நிறுத்த வேண்டும்?

மனித உடல்நலத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் தமனி சார்ந்த அழுத்தம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கட்டாய மருத்துவ பரிசோதனைகளை ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொண்டு, வீட்டில் உள்ள சுயாதீனமாக கண்காணிக்க முடியும். டோனியோமீட்டர் 140 முதல் 90 வரை அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​இதன் அர்த்தம் என்னவென்றால், பின்வருபவற்றைக் கவனியுங்கள்.

140 முதல் 90 வரை அழுத்தம் - இது சாதாரணமா?

ஒரு டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எந்த குறிகாட்டிகள் உகந்ததாக கருதப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவை அதிகரித்து அல்லது குறைந்தன. இந்த வழக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு இயல்பான இரத்த அழுத்தத்தின் தனிப்பட்ட மதிப்புகள் மட்டுமில்லாமல், விதிமுறைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சராசரி புள்ளிவிவர தரவு மட்டும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 140 முதல் 90 வரை அழுத்தம் இருந்தால், என்ன அர்த்தம் என்பது நிச்சயமாக முடியாதது.

ஆரோக்கியமான நடுத்தர வயதினருக்கு, சிறந்த அழுத்தம் 120 முதல் 80 மிமீ HG வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. மற்றும் குறிகாட்டிகளின் விலகல் ஒன்று, 10-15 அலகுகளை ஒன்று மற்றும் மறுபுறத்தில் விடக் கூடாது. இந்த மதிப்புகள் வயதான மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவாக 135 முதல் 85 வரை அடையும். இதை மனதில் கொண்டு, 90 முதல் 90 பேர் அதிக அழுத்தம் உள்ளவர்களாக இருக்கிறார்கள், அத்தகைய வரம்புகளை அடைவதால் உடலின் ஒரு இடையூறு குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், "முதல்-நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆரம்ப நிலை" ஒரு கண்டறியப்படலாம்.

அழுத்தம் 140 முதல் 90 காரணங்கள்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் குறுகிய கால இரத்த அழுத்த தாக்கங்கள் உள்ளன, இதில் 140-க்கு 90 அத்தியாயங்கள் அழுத்தம் ஏற்படுகின்றன.அனைத்து மாநிலங்களை வேறுபடுத்துவது அவசியமானது. ஒரு நோய் ஏற்பட்டால், அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு தொடர்ச்சியாக அல்லது வழக்கமாக சரி செய்யப்படுகிறது, மேலும் பின்வரும் காரணங்களால் உடலியல் அழுத்தம் தாக்கத்தை தூண்டும்:

• மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்;
• உடல் செயல்பாடு அதிகரித்துள்ளது;
• துப்பாக்கி;
• மது குடி, வலுவான தேநீர், காபி;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• வளிமண்டல அழுத்தம் திடீர் மாற்றம்.

இந்த காரணிகள் அகற்றப்பட்டால், நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கும். ஆயினும், ஒரு நபர் உண்மையில் நோய்க்குறியியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது என்றால், இந்த ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டம் படி வீட்டில் அல்லது ஒரு மருத்துவமனையில் அமைப்பில் மேற்கொள்ளப்பட்ட பல அழுத்தம் அளவீடுகள் மூலம் உறுதி. கூடுதலாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உறுப்புகளை இலக்காக (இதயம், சிறுநீரகம், கண்கள், மூளை) ஆகியவற்றின் தோற்றத்தை தீர்மானிக்க ஆய்வுகள் நடத்தப்படுகின்றன.

மாலை நேரத்தில் 140 முதல் 90 வரை அழுத்தம்

அநேக மக்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மாலையில், உடலின் எரிசக்தி வளங்கள் கடுமையாக குறைக்கப்படும் போது, ​​மற்றும் இருதய அமைப்பு அதிகரித்த அழுத்தம் உட்பட்டது. சில நேரங்களில் அது ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது, மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள், மன மற்றும் உடல் சுமை, ஒரு அடர்ந்த இரவு அனுபவம். பிற சந்தர்ப்பங்களில், மாலையில் 90 வயதிற்குள் அழுத்தம் 140 ஆக உயர்ந்துவிட்டால், இது அடிக்கடி நோயுற்ற நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களுடன் தொடர்புடையது:

• osteochondrosis (மாலை போன்ற முதுகு மீது சுமை உயர்ந்தது);
• சிறுநீரக செயலிழப்பு (உடலில் திரவம் வைத்திருத்தல் காரணமாக);
• உடல் பருமன்.

காலையில் 140 முதல் 90 வரை அழுத்தம்

காலை எழுந்தவுடன் உடனடியாக விழித்துக்கொண்ட பிறகு, 140 முதல் 90 வயதிற்குட்பட்ட இரத்த அழுத்தம் ஒப்பீட்டளவில் தீங்கற்ற காரணங்களால் ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்யலாம்:

• படுக்கைக்கு முன் உப்பு உணவு உண்ணுதல்;
• இரவில் நிறைய திரவங்கள் குடித்தன;
• தூக்கமின்மை, அமைதியற்ற தூக்கம்;
• தூக்கம் போது சங்கடமான காட்டி;
• இரவில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் (உதாரணமாக, கர்ப்பமாகுதல்).

ஒரு விதி என, ஒரு சில மணி நேரம் கழித்து அழுத்தம் மேலே காரணிகள் காரணமாக அதிகரித்துள்ளது, சுதந்திரமாக உறுதிப்படுத்துகிறது. எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், நீண்ட காலமாக காலையில் பதிவு, இது பல்வேறு நோய்களின் பற்றி பேச முடியும், இதில்:

• ஹார்மோன் சீர்கேடுகள்;
• பெருங்குடல் அழற்சி ;
• இதய நோய்கள்;
• காய்கறி-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• சிறுநீரக நோய்.

நிலையான அழுத்தம் 140 முதல் 90 வரை

140 முதல் 90 வரை ஒரு நாள்பட்ட அழுத்தம் இருந்தால், இதன் அர்த்தம் என்ன, என்ன காரணத்தினால், ஒரு டாக்டரை தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியாது, அது உறுதியற்றதாக இருக்க முடியும், அதே நேரத்தில் முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டிலும் படிப்படியாக மாறுதல் ஏற்படுகிறது. அழுத்தம் 140 முதல் 90 வரை வைக்கப்பட்டதற்கான முக்கிய காரணங்களை நாம் பட்டியலிடலாம்:

• நீண்ட கால புகைபிடித்தல்;
• மது அருந்துதல்;
• ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது;
• அமைதியான வாழ்க்கை;
• பாரம்பரியம்;
• சிறுநீரகங்களின் பிறவி, முதுகெலும்புகள், நாளங்கள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி;
• ஸ்க்லரோடிக் வாஸ்குலர் காயங்கள்;
• கிரானியோகெரெப்ரபல் அதிர்ச்சி;
• சிறுநீரகங்கள், இதயம், நாளங்கள் நோய்கள்.

அழுத்தம் 140 அல்லது 90 ஆபத்தானதா?

வெளிப்படையான காரணங்களால் (ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல், மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சி, முதலியன) 140 முதல் 90 வரை மனித அழுத்தம் அவ்வப்போது அனுசரிக்கப்பட்டுவிட்டால், டோனோமீட்டர் குறியீடுகள் மருந்துகள் இல்லாமலேயே சுதந்திரமாக இயங்குகின்றன, அத்தகைய நிலைமைகள் ஆபத்தானவை அல்ல. வெளிப்படையான காரணங்களைக் காட்டாமல் நீண்ட காலத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் போது இது மற்றொரு விஷயம்.

கப்பல்கள் அத்தகைய இரத்த அழுத்தம் தாங்க முடியாமல் மற்றும் பீதிக்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்றாலும், இந்த நிலை எதிர்மறையாக உள் உறுப்புகளை பாதிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள பயனுள்ளது. இனி இதய அமைப்பு இந்த நிலைமைகளின் கீழ் இயங்கும், மேலும் அது வெளியே அணிய வேண்டும். நீங்கள் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கவில்லை என்றால், அழுத்தம் இன்னும் அதிகரிக்கலாம், உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

கர்ப்பத்தில் 140 முதல் 90 வரை அழுத்தம்

தாய்மார்களாகத் தயாரிக்கிற பெண்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்து, ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையின்போது ஒவ்வொரு வருகைக்கும் இந்த காட்டி அளவீடு உள்ளது. இந்த நிலையில் உயர் அழுத்தம் மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் கருப்பை ஹைபோக்சியாவை ஏற்படுத்துகிறது, கரு வளர்ச்சியை குறைக்கிறது, நஞ்சுக்கொடி குறைபாடு, ஆரம்ப நஞ்சுக்கொடி தடுப்பு மற்றும் பிற இயல்புகள். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் 140 முதல் 90 வயதிற்குள் உள்ள அழுத்தம் ஒரு எல்லைக்கோட்டாகும், மேலும் இத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் உறுதியாக நிலைத்திருந்தால், நீங்கள் காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

ஒரு மனிதன் 140 முதல் 90 வரை அழுத்தம்

வாழ்க்கை முறையின் மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியின் தனித்தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, 140 முதல் 90 வரை அதிகமான அழுத்தம் ஆண்களில் அதிகமானது அல்ல, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் டோனோமீட்டரின் மதிப்புகள் ஐம்பது வயதிற்கு உட்பட்டவை. இது நோயாளியாக கருதப்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிப்பதில் உள்ளதா என்பதெல்லாம், உயர் இரத்த அழுத்தம் தீர்மானிக்கப்பட்டு, ஒரு டோனோமீட்டரின் மதிப்பில் ஒரு நபர் எவ்வாறு உணருகிறாரோ அந்த ஒழுங்குமுறையால் ஆற்றப்படுகிறது.

குழந்தையின் 140-90 அழுத்தம்

குழந்தைகளில் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதால், வயது வந்தோரிடமிருந்து வேறுபடுகிறது. எனவே, 3-5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் இது 76 மிமீ Hg 116 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. 6-9 ஆண்டுகளில் பாடசாலை மாணவர்களிடையே 78 மணிநேர HG வீதத்தில் 122 க்கும் அதிகமானோர் இல்லை. இளம் பருவத்தில், அதிகபட்ச புள்ளிவிவரங்கள் 136 முதல் 86 வரை இருக்கலாம். ஒரு குழந்தை அல்லது இளைஞருக்கு 140 முதல் 90 வயதிருக்கும் என்றால், இது வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்கள், உடல்ரீதியான செயல்பாடு மற்றும் பலவற்றால் ஏற்படும் ஒரு எபிசோடிக்குரிய நிகழ்வு ஆகும். 140 முதல் 90 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தையின் அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறிக்கப்படுகிறது - இது நோயியலுக்கு ஒரு அறிகுறியாகும், அதாவது நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

அழுத்தம் 140 முதல் 90 - என்ன செய்ய வேண்டும்?

டோனோமீட்டர் முதன்முதலில் உயர் புள்ளிவிவரங்களைக் காட்டியிருந்தால், 90 ஆல் 140 என்ற அழுத்தத்தை வீழ்த்துவதை விட, ஒரு நபர் ஆரோக்கியம் உட்பட சில கூடுதல் காரணிகளை சார்ந்துள்ளது. அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, ஒரு நபர் காய்ச்சல், விரைவான இதய துடிப்பு, தலைவலி, பலவீனம், பெரும்பாலும் நரம்புகள் முகம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கலாம். இது எந்த சங்கடமான உணர்வுகளை சாத்தியம் மற்றும் முழுமையான இல்லாத. அழுத்தம் 140 மடங்கு 90 முறை பல முறை சரிசெய்யப்பட்டால், என்னென்ன மருந்துகள் பரிந்துரை செய்யப்பட வேண்டும் என்பது ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடு;
• எடை இழக்க
• இறுக்கமான சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும்;
• ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட;
• திறந்த வெளியில் நடக்க;
• தினசரி உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது;
• முழுமையாக ஓய்வு.

140 முதல் 90 வரை அழுத்தம் கொடுப்பது அவசியமா?

அழுத்தம் 140/90 ஐ குறைப்பதற்கு அவசியமா என்பது பற்றி வினா எழுப்பிய நிபுணர்கள், முதலில் ஒரு எதிர்பார்ப்பு தந்திரோபாயங்கள், பொய் அல்லது உட்கார்ந்து, முற்றிலும் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று பதில் அளிப்பார்கள். ஒரு சில நிமிடங்களில், எந்தவொரு தலையீடும் இன்றி, குறிகாட்டிகள் உறுதிப்படுத்தப்படும். அழுத்தம் தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது என்றால், அது ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொடர்ச்சியான அழுத்தம் ஏற்படுவதால், அவசியமான நோயறிதலுக்கான நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்ட பின்னர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

140 முதல் 90 வரையிலான அழுத்தத்திலிருந்து என்ன குடிக்க வேண்டும்?

அழுத்தத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கான காரணம் அறியப்பட்டால், இந்த காரணி மீது வேலை செய்வதன் மூலம் அதை குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, 140 முதல் 90 வயதிற்கு உட்பட்ட ஒரு நரம்பியல் ஆற்றலுடன் தொடர்புடையது, மூலிகை தூக்க மருந்துகளாகும் (செடார்ட்டன், நோபோபஸ்ஸிட், தாய்மார்க்கின் காபி தண்ணீர்). மன அழுத்தம் காரணமாக ஒரு அழுத்தம் ஜம்ப், ஒரு vasospasm காரணமாக, No-SHPA அல்லது Drotaverin உதவ முடியும். 140 முதல் 90 வயதிற்கு உட்பட்ட அழுத்தத்திலுள்ள மாத்திரைகள் டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் நோயை எதிர்த்துப் போட வேண்டும்:

• ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ், டிரான்விலைசர்ஸ் (டயஸெபம், அமிட்ரிட்டிலிலைன்);
• டையூரிடிக்ஸ் (ஃப்ரோஸ்ஸைடு, ஹைப்போலிஜைடு);
• sympatholytics (Clophelin, Dopegit);
• வாசோடைலேட்டர்ஸ் (வாஜோனைட்டு, அப்ரெஸ்ஸின்);
• பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ் (பிஸ்ரோரோல், ஏஸ்புட்டோலோல்);
• குழு B. இன் வைட்டமின்கள்