கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயானது ஒரு கொடூரமான நோயல்ல, சிகிச்சைக்கு முற்றிலும் இணக்கமாக உள்ளது, ஆனால் அது நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது. தூக்கத்தின் பின் காலையில் எழுந்திருக்கும் போது, தலையில் இருந்து தலையணையை உறிஞ்சி உன்னுடைய கழுத்தை உறிஞ்ச முடியாது. தலையில் சாய்ந்து அல்லது திரும்ப முடியுமா? தோள்கள் மற்றும் மேல் மீண்டும் காயம். இது கர்ப்பப்பை வாய்ந்த துறையின் மூளையழற்சி ஆகும்.
கழுத்து தசைகள் என்சைடிஸ் காரணங்கள்
தசைகள் கடுமையான வீக்கம் தூக்கத்தின் போது தலையின் தவறான அல்லது சங்கடமான நிலையை தூண்டும். கூட கழுத்து தசைகள் Myositis தூண்டும் ஒரு வரைவு மற்றும் கூட அழுத்தம் இருக்க முடியும். மேஜையில் பணிபுரியும் போது உடலின் நிலை மற்றும் தோற்றத்தின் மீது ஒரு கண் வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். நீண்ட காலமாக வரைவுகளில் உட்கார வேண்டாம், போக்குவரத்தில் உள்ள திறந்த சாளரத்தை என்சைட்டிகளுக்கு இட்டுச்செல்லலாம். இந்த நோயைத் தடுப்பதற்கு, கடின உழைப்பு, குறிப்பாக குளிர் மற்றும் வரைவுகளில் கைவிட முயற்சி செய்யுங்கள். வானிலை உடுத்தி மற்றும் overcool இல்லை. அவ்வப்போது அலுவலகத்தில் வேலை செய்யும் போது, எழுந்து சிறிது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள், இது தசைகள் இருந்து பதற்றம் விடுவிக்க உதவும். மேஜையில் சரியான நிலையை தேர்வுசெய்து, நீங்கள் வேலை செய்யும் நாற்காலியில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் காற்றோட்டத்தை ஏற்பாடு செய்தால், வரைவு விலிருந்து வெளியேறவும்.
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்
ஒரு விதியாக, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் தூக்கத்தின் பின்னர் காலையில் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலும் கழுத்தில் ஒரு பகுதி பாதிக்கப்படுவது அல்லது வலி அறிகுறிகள் சமச்சீரற்றவை. கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் உள்ள வலிக்கு மேலாக, மயோசிஸ் தோல்கள் அல்லது காதுகளில், கோவில்களில் அல்லது தலைகீழ் பகுதியில் தலைவலி ஏற்படலாம். வலிப்பு நோய்க்குறி, மேஜையில் வேலை செய்யும் போது தவறான தோற்றத்தால் ஏற்படலாம், வெளிப்புறக் குறைப்பு அல்லது ஒரு நிலையில் நீண்ட காலமாக இருத்தல். கழுத்து தசைகளின் Myositis, உணவுக்குழாய், குடலிறக்கம் மற்றும் குரல்வளையின் தசையல்களுக்கு ஆபத்தானது, மேலும் சுவாச நடைமுறையின் மீறலை ஏற்படுத்தும் (சுவாசிக்கக்கூடிய இருமல் அல்லது சுருக்கத்தை தூண்டும்). என்சைடிஸ் என்றழைக்கப்படும் தோல் நோய் என அழைக்கப்படும் ஒரு வடிவம் உள்ளது. இது சிவப்பு, சில நேரங்களில் ஊதா, மற்றும் கண் இமைகளின் துயரங்கள் ஆகியவற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. Osteochondrosis பெரும்பாலும் என்சைட்டியை குழப்பி. பிழைகளை விலக்க, நீங்கள் ஒரு x- ரே செய்ய முடியும்.
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்: சிகிச்சை
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையானது எளிதானது, நிச்சயமாக, நோய்க்கான படிவம் ஆரம்பிக்கப்படவில்லை:
- சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பொதுவாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
- கழுத்து தசைகள் என்சைடிஸ் சிகிச்சை சூடான களிம்புகள் விண்ணப்பிக்க.
- நீங்கள் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து எடுத்து கொள்ளலாம்.
- இது வலி மிகவும் வலுவானது மற்றும் நீங்கள் செயல்பட மற்றும் எதையும் செய்ய அனுமதிக்க முடியாது என்று நடக்கும். இந்த விஷயத்தில் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை எவ்வாறு கையாள்வது? இந்த வழக்கில் மிகவும் பயனுள்ளதாக நோவோகெயின் முற்றுகை. இந்த நடைமுறையுடன், மிகவும் வீக்கமடைந்த பகுதியில் உள்ள தசைகள் ஒரு கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஹார்மோனுடன் கலந்தவையாகக் காணப்படும் நொவோகனைக் கொண்டு மெல்லும். கிட்டத்தட்ட உடனடியாக வலி குறைகிறது, சில நேரங்களில் அது போகும். ஆனால் இந்த நடைமுறை அனைவருக்கும் காட்டப்படவில்லை. ஒரு டாக்டரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- தனியார் கிளினிக்குகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒப்பீட்டளவில் புதிய முறையானது பின்-சமச்சீரற்ற தளர்வு ஆகும். இந்த முறை நோயாளிக்கும் டாக்டருக்கும் இடையேயான செயலில் ஈடுபடுவதைக் குறிக்கிறது. நோயாளி விகாரங்கள் மற்றும் மருத்துவர் தசை கட்டளையில் ஓய்வெடுக்கிறது, சிறப்பு சிறப்பு நீட்சி நடத்துகிறது போது. ஒரு விதி என, வலி மற்றும் பதற்றம் கண்கள் முன் மறைந்துவிடும்.
- ஒரு மாற்றாக திபெத்திய முறை சிகிச்சையாக இருக்கலாம். நீங்கள் அக்யுபிரசர் கொடுக்கப்படுவீர்கள். குத்தூசி மருத்துவத்தால் நல்ல விளைவை அளிக்கிறது, ஆனால் இங்கு நீங்கள் மருத்துவ மற்றும் நிபுணத்துவத்தை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இந்த நடைமுறைகள் ஜோடிகளில் வேலை செய்கின்றன. அவர்கள் படிப்படியாக வலி நிவாரணம், மற்றும் ஒரு நேரத்தில் தசை தொனியை மீட்க வேண்டும்.
- நோய் கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவர் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கிறார் மற்றும் சிறப்பு மருந்துகளை தேர்ந்தெடுக்கிறார்.
- உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி உதவி.