இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுவதால், கண் பார்வை குறைபாடு ஏற்படுவதால், அழுத்தம் குறைக்கப்படுவதை தடுக்கும் நோக்கத்துடன் இருக்க வேண்டும், உடலில் உள்ள திரவத்தின் மொத்த அளவு அதிகரிக்கிறது பார்வை உறுப்புகள்.
அபாய காரணிகள் மற்றும் கிளௌகோமாவின் தடுப்பு
கிளௌகோமாவின் தொடக்க அல்லது முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:
- கண் அயனியின் வடிவத்தின் பிறப்பிடமான பரம்பரைக் கோளாறுகள்;
- நீண்ட கால மன தளர்ச்சி நிலை;
- புகைத்தல்;
- காபி, டீ, ஆற்றல்;
- அறையில் தொடர்ந்து உலர் காற்று;
- கணினியில் தினசரி வேலை மணி, மாத்திரை;
- மிகவும் பிரகாசமான அல்லது நேர்மாறாக இருக்கும் போது கண் வராது;
- திறந்த சூரியன் நீண்டகால வெளிப்பாடு;
- அதிக உடல் உழைப்பு;
- வயது காரணி - 40 மற்றும் 60 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு;
- நீரிழிவு, இதய நோய், தைராய்டு சுரப்பு, வாஸ்குலர் அமைப்பு நோய்கள் போன்ற நோய்கள் இருப்பது;
- கண் அதிர்ச்சி;
- அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம் (IOP);
- முந்தைய கண் அறுவை சிகிச்சை;
- கண் சொட்டு நீண்ட கால நிர்வாகம் - கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஸ்டீராய்டு ஏற்பாடுகள்.
மேலும் கிளௌகோமா வளர்ச்சியில் பிற கண் நோய்களைப் பாதிக்கிறது:
- கண்கள் கட்டிகள் மற்றும் வீக்கம்;
- விழித்திரை அகற்றப்படுதல்;
- விழித் தசைநார் அழற்சி;
- uveitis ;
- கிட்டப்பார்வை;
- தூரப்பார்வை.
கண்களின் கிளௌகோமாவை தடுக்கும் எளிய நடவடிக்கைகள் அடங்கும். அது இருக்க வேண்டும்:
- புகைப்பதைத் தடுக்கவும்.
- தேயிலை மற்றும் காபியின் நுகர்வு
- உடல்ரீதியாக மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
- உங்கள் தலையை குறைக்க வேண்டாம்.
- Sauna மற்றும் sauna ஒரு நீண்ட காலம் இருந்து மறுக்கும்.
- சரியான உணவை உட்கொள்.
- அனைத்து வகையான பழங்களையும், பீன்ஸ், தானியங்கள், மீன், கடல் உணவு, கொட்டைகள் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள்.
- கம்ப்யூட்டர் மற்றும் டி.வி.யில் நேரத்தை செலவழிக்கவும்.
- புதிய காற்றில் தினசரி நடைகளை ஏற்படுத்துங்கள்.
நீங்கள் யோகாவும், உடலின் மாறுபாடு கடினமாக்கும் , சிகிச்சை மசாஜ் செய்ய முடியும்.
கிளௌகோமாவை தடுக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மரபணு மருத்துவம் கிளௌகோமா வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்த்தாக்குதலை தடுக்க அதன் பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். உதாரணமாக, அவுரிநெல்லிகள் உபயோகம் குழந்தைகள் உட்பட அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் துருவல் இருந்து லோஷன் செய்ய முடியும்.