நீந்திக் கொள்ளும் திறன் மனிதனுக்கு பெரும் நன்மைகள் தரும் என்பதை நிபுணர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். மற்றும் விரைவில் குழந்தை நீந்த, நீந்த கற்றுக்கொள்கிறது. இன்று வரை, குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் மிகவும் பிரபலமடைகிறது. மேலும் பல பெற்றோர்கள் நீரின் பெரும் நன்மைகள் பற்றி உறுதிப்படுத்தி வகுப்புகளில் சேர முடிந்தவரை விரைவாக முயற்சி செய்கிறார்கள்.
குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் நீண்ட காலத்திற்கு எழுந்திருக்கிறது. வரலாற்றுத் தகவல்களின்படி, இந்த வகையான உடற்பயிற்சி நீர்வளங்களின் கரையில் வாழும் பல மக்களால் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டது. கடந்த நூற்றாண்டின் முதல் பாதியில் குழந்தைகளுக்கான நவீன நீர்ப்பாசனம் நிறுவப்பட்டது. 1939 ஆம் ஆண்டு ஆஸ்திரேலிய டைமர்மேன், மிகவும் வெப்பமான ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில், அவளுக்கு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளத்தில் எடுத்தார். குழந்தை பார்த்து, தண்ணீர் நடைமுறை அவரை பெரும் மகிழ்ச்சி கொடுக்கும் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அவரது அவதானிப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, டைமர்மேன் ஒரு புத்தகம் எழுதினார், இது உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகளில் குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் ஒரு பாடநூல் ஆனது. ஒரு சில ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் சோவியத் ஒன்றியத்தில் Z.P. Firsova வெளியிடப்பட்ட "நடைபயணம் முன் நீச்சல்" வெளியிடப்பட்டது. புத்தகம் குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் நுட்பத்தை விவரித்தது, எல்லா பெற்றோருக்கும் கிடைக்கும். இந்த நுட்பத்தின் படி, குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் பயிற்சிகள் ஒரு குளியல் மூலம் நடத்தப்படலாம், மேலும் இது குழந்தைகளை மீட்க சோவியத் காலங்களில் தீவிரமாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
நீச்சல் குழந்தைக்கு ஒரு மகத்தான உடல்நலத்தை அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கான நீரின் முக்கிய நன்மைகள் நீரின் சூழலுடனான நீளமான மற்றும் நிலையான தொடர்பைக் கொண்ட குழந்தைகள் வேகமாக வளர வேண்டும் என்பதாகும். குழந்தையின் சுழற்சி மற்றும் சுவாச அமைப்பு மீது நீர் பயிற்சிகள் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. தண்ணீர் எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குழந்தையின் சரியான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது. தங்கள் குழந்தை நீச்சல் மூலம் பெற்றோர் பெற்றோர், அவர்களின் குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டு தூங்குவதை கவனிக்கவும்.
பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 2-3 வாரங்களில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் துவக்க பயிற்சிகள் ஆரம்பமாகும். முதல் படிப்பினைகளை பெற்றோர்கள் வீட்டில் குளியலறையில் எடுத்து கொள்ளலாம். இதை செய்ய, அவர்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நீச்சல் பயிற்றுவிப்பாளரை அழைக்க வேண்டும். பயிற்றுவிப்பாளர் அடிப்படை பயிற்சிகளை காண்பிப்பார் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் பயிற்சி பெற்றோர் பெற்றோர் தத்துவார்த்த பயிற்சியைக் கொடுப்பார். குளிக்கும் குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் பயிற்சிகள் தினமும் செய்யப்பட வேண்டும். சுமார் 3 மாதங்களில், பெற்றோருடன் ஒரு குழந்தை குழு அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ளலாம். குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் ஒரு சிறப்பு குளத்தில் நடைபெறுகிறது. அத்தகைய ஒரு குளத்தில் நீர் குளோரின் மூலம் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் மற்றொரு வழியில், குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் அதன் வெப்பநிலை 35 டிகிரிக்கு கீழே குறைக்கப்படாது. குழந்தைகளுக்கு ஒரு நீச்சல் பாடம் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரால் நடத்தப்படுகிறது. ஒரு அமர்வு கால அளவு பொதுவாக 20-30 நிமிடங்கள் ஆகும்.பூல் பெற, பெற்றோர் தேவை:
- குழந்தைக்கு சிகிச்சை அளிப்பவரின் சான்றிதழ்;
- தாய்க்காக ஒரு தோல் மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவவியிலிருந்து ஒரு சான்றிதழ்;
- நீச்சலுடை, செருப்புகள், ரப்பர் தொப்பி, அம்மாவின் குளியல் பாகங்கள்;
- குழந்தையின் சிறப்பு இறுக்கமான உள்ளாடைகளை.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீச்சல் ஒரு தொப்பி தேவை இல்லை, ஆனால் பெற்றோர்கள் வேண்டுகோளின்படி, நீங்கள் எந்த குழந்தைகள் கடையில் நீச்சல் குழந்தைகள் ஒரு தொப்பி வாங்க முடியும்.
குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு சான்றிதழ் வழங்குவதற்காக நீச்சல் குளங்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில் பெற்றோர்கள் அத்தகைய ஒரு பாசிங் வருகை அறிவுறுத்தல் பற்றி நன்றாக யோசிக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கான நீச்சல் எதிர்கால ஒலிம்பிக் சாம்பியன்கள் தயாரிக்கவில்லை. குழந்தைகள் நீச்சல் பயிற்சி
குழந்தைகள் நீச்சல் பயிற்சி, பெற்றோர்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக வேண்டும். குழந்தைகள் தண்ணீரில் மிக நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு அடுத்த நடவடிக்கையிலும் சந்தோஷமாக இருக்கிறார்கள். எனினும், வழக்கமாக குழந்தையுடன் ஈடுபட்டு, அம்மாக்கள் மற்றும் dads பல நோய்களில் இருந்து அவரை காப்பாற்ற, சளி உட்பட.