அனைவருக்கும் விந்து இயக்கம் பாதிக்கும் என்ன தெரியும். ஆண்கள் மீது இனப்பெருக்கம் சாத்தியம் சார்ந்தது அவளுக்கு இருக்கிறது. எனவே, விந்தணுவின் இயல்பான தன்மையை எப்படி அதிகரிக்கச் செய்வது என்பது அடிக்கடி கேள்விக்குரியது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் குறைவான செயல்பாடு நேரடியாக உடலின் கருவியில் கருத்தரித்தல் குறைவோடு தொடர்புடையது.
இருப்பினும், குறைந்த விந்தணுவின் இயக்கம் குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நோயறிதல் அல்ல. வீட்டிலேயே உண்மையில் விந்தணுத் தன்மையை எப்படி மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
விந்து இயக்கம் மீது ஆல்கஹால் விளைவு
பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண்பதற்கு ஒரு படிநிலையை முதலில் செய்வது, முதன்முதலாக மது குடிப்பதை தவிர்ப்பது உதவும். விந்து இயக்கம் குறைந்து நேரடியாக உட்கொள்ளும் மது அளவு தொடர்புடையது. நாளொன்றுக்கு 80-160 கிராம் ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்டவர்களில், சாதாரண விந்தணுத் தன்மை 21-37% ஆண்கள் மட்டுமே.
விந்தணுக்களின் இயக்கம் அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள்:
- செலினியம் நிறைந்த முட்டை, கடல் உணவு, புருவரின் ஈஸ்ட், பூண்டு மற்றும் பிரேசில் கொட்டைகள்;
- இஞ்சி மற்றும் பாப்பி விதைகள், பெரிய அளவில் வைட்டமின்கள்;
- குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் இறைச்சி, கல்லீரல், தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் - அவர்கள் துத்தநாகம் கொண்டிருப்பதால், இது விந்தணுக்களின் இயல்பான இயல்பை பாதிக்கிறது;
- எல் கார்னைடைன் (பால், புளிப்பு கிரீம், கிரீம், பாலாடைக்கட்டி) கொண்ட பால் பொருட்கள்.
விந்து ஊடுருவலுக்கான மருந்துகள்
விந்தணுக்களின் செயல்பாடு அதிகரிக்கக்கூடிய பல மருந்துகள் உள்ளன. விந்தணுவின் இயல்பை மேம்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த விளைவு தேனீ தயாரிப்புகளின் அடிப்படையாகும். தேன் அல்லது பிற தேனீ பொருட்கள், அவை (டெண்டொரியம், அபிரரோன், லரினோல்) அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுவது உட்பட, நாக்குக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் உறிஞ்சப்படுகின்றன. குடிப்பழக்கம் மற்றும் ராஜ்ய ஜெல்லி, இது ஸ்பெர்மாடோஸோவின் இயக்கம் அதிகரிக்க உதவுகிறது, காலை உணவுக்கு முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.