"90-60-90" எப்படி இருக்கும்?

"90-60-90" நீண்ட காலமாக ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் ஏறக்குறைய கிட்டத்தட்ட பெண்மணியினைப் பெற்றுள்ளது. பல பெண்கள் கடுமையாக உணவு உட்கார்ந்து, தான் இந்த அளவுருக்கள் அடைய, பெரும்பாலான மக்கள் மட்டுமே கனவு இது. ஆனால் இன்னும், அனைவருக்கும் வித்தியாசமான புள்ளிவிவரங்கள் இருப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது, யாரோ ஒருவர் போன்ற அளவுருக்கள் பற்றி பிறந்துவிட்டால், மற்றொரு பெண்ணுக்கு அவர்கள் ஒரு கனவாக இருக்க முடியாது. எப்படி "90-60-90" தோற்றம், மற்றும் பல பெண்கள் அதை அடைய முயற்சி என்று மதிப்பு ஒரு மதிப்புள்ள எப்படி ஒரு நெருக்கமான பாருங்கள்.

சிறந்த உருவம், அல்லது "90-60-90"

பொதுவாக, மில்லோவின் வீனஸ் இருந்து பண்டைய காலத்தில் இருந்து ஒரு அழகான பெண் உருவம் போன்ற ஒரு நிலையான என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, மற்றும் நாம் எங்களுக்கு ஒரு நெருக்கமான நேரம் எடுத்து இருந்தால், அழகு மாதிரி இன்னும் எண்ணிக்கை போன்ற அளவுருக்கள் யார் மெர்லின் மன்றோ உள்ளது. ஆனால் இந்த இரு அழகிகள் சிறிய உயரம், மற்றும் அதன்படி, "90-60-90" எண்ணிக்கை, சாராம்சத்தில், பசுமையான பெண்கள் வடிவங்கள் என்று உண்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இப்போது மெல்லிய நாகரீகமாக உள்ளது, எனவே மாதிரிகள் கிட்டத்தட்ட இரண்டு மீட்டர் வளர்ச்சி மாதிரிகள் வெறுமனே pyschkami இருக்க முடியாது! மற்றும் அனைத்து இந்த ஃபேஷன் வடிவமைப்பாளர்கள் எல்லோரும் சரியாக இருக்கும் எந்த உயரமான மற்றும் அழகான பெண்கள், ஆடைகளை தைக்க மிகவும் வசதியான ஏனெனில் இந்த. ஆனால் "90-60-90" மற்றும் அதிக வளர்ச்சியை நேசிக்காத பெண்களும் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

"90-60-90" ஐ எவ்வாறு அடைவது?

ஒரு சிறந்த மாதிரி உருவத்தை பெருமைப்படுத்த நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். முதல், உணவு. வறுத்த கொழுப்பு, கொழுப்பு, இனிப்பு மற்றும் செழுமை. உணவு ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை சிறந்தது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளுடன். இரண்டாவதாக, விளையாட்டு. ஒவ்வொரு நாளும் ஃபிட்னஸ் கிளப்பைப் பார்வையிட அல்லது குறைந்தபட்சம், வீட்டிலேயே முழு கட்டணத்தையும் செய்ய வேண்டும். மூன்றாவது, மசாஜ். பல்வேறு மசாலா மற்றும் மறைப்புகள் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு கலைக்க உதவும்.

ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் நீங்கள் எப்பொழுதும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் - ஒவ்வொருவரும் தனிப்பட்டவர், அவர் யார் என்பதைப் பற்றி அவரிடம் நேசிக்க வேண்டும், பிறகு அவர் மற்றவர்களுடைய பாராட்டைப் பெறுவார். கூடுதலாக, அது அனைத்து ஆண்கள் வெவ்வேறு சுவை என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு, மற்றும் யாரோ மெல்லிய பெண்கள் பிடிக்கும் என்றால், அதாவது, இன்னும் பசுமையான வடிவங்கள் விரும்பும் அந்த.