இது கர்ப்பிணி செர்ரிகளில் சாத்தியமா?

செர்ரிகளில் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள் சந்தேகம் இல்லை. நீங்கள் அந்த செர்ரி முதல் கோடை பெர்ரி ஒன்று என்று கருதினால், அதன் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் அது மிகைப்படுத்தி கடினம். ஒரு இனிப்பு செர்ரி கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்ற கேள்வி ஒவ்வொரு பெண்ணும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில் இது உயர் தர உணவு மற்றும் வைட்டமின்களின் சப்ளை முக்கியமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் இனிப்பு செர்ரிகளை - நல்ல மற்றும் கெட்ட

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு செர்ரி ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பு, அனைத்து பிறகு, குளிர்காலத்தில் மற்றும் வசந்த பிறகு, உடல் குறிப்பாக தீர்ந்து மற்றும் பலவீனமாக உள்ளது. பெர்ரி கர்ப்பம் மற்றும் கரு வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தேவையான பொருட்களின் பெரிய அளவு உள்ளது.

செர்ரிகளில் முக்கிய வைட்டமின்கள்:

• பெக்டின் - உடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது;
• இரும்பு - இரத்த சோகை தடுப்புக்கு உதவுகிறது; ஒரு நுண்ணுயிரியின் பற்றாக்குறை தசை மண்டலத்தின் பலவீனம் மற்றும் கருப்பை தொனியில் குறைதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது;
• கால்சியம் - கருவின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு, எலும்புக்கூடு உருவாக்கம், சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு ஆகியவற்றிற்கு அவசியம்.
• வைட்டமின் A - எலும்புக்கூடு சாதாரண வளர்ச்சிக்கு, பார்வை உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலம் கட்டாயமாக உள்ளது;
• வைட்டமின் சி - நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருப்பை முட்டை வளர்ச்சிக்கு பங்கெடுப்பது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது;
• வைட்டமின் E - ஹார்மோன் பின்னணியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கிறது, கருச்சிதைவு தடுக்கிறது.

கூடுதலாக, செர்ரி கரு வளர்ச்சியில் தீவிரமாக ஈடுபடும் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின்கள் B1 மற்றும் B6 கல்லீரல், இதய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பானவை, தாயின் மற்றும் குழந்தைகளின் மூளை செயல்பாடு தூண்டுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன.

செர்ரி கர்ப்பத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க, பெர்ரிகளில் எத்தனை சுவடு கூறுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் - இவை அனைத்தும் கர்ப்பத்தின் சாதகமான போக்கிற்கு தேவையானவை. கூடுதலாக, இனிப்பு செர்ரி நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, பெர்ரி கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் செரிக்கக்கூடிய பிரக்டோஸ் ஆகும்.

எந்த விஷயத்திலும், ஒரு நாளைக்கு 300-400 கிராம் பெர்ரிகளை சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் உங்கள் உடல் செர்ரியை நன்கு உணர்ந்திருந்தாலும், குழந்தைக்கு காத்திருக்கும் போது அதிக எண்ணிக்கையிலான பெர்ரிகளானது, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் வலுவான ஒவ்வாமைத் தூண்டலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இனிப்பு செர்ரி - முரண்பாடுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு செர்ரி சாப்பிடக்கூடாது என்பதற்கான ஒரே காரணம் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள், அதாவது, சகிப்புத்தன்மை. நீங்கள் ஒரு இனிப்பு செர்ரி இருந்தால் நிச்சயமாக, ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும், அது காதலியை சிகிச்சை மறுப்பது நல்லது. நீங்கள் ஒருபோதும் நேசித்ததேயில்லை அல்லது பெர்ரி முயற்சி செய்திருந்தால், கர்ப்பகாலத்தில் இனிப்பு செர்ரிகளை சாப்பிட முடியுமா என்பதைப் பொறுத்து, கர்ப்பம் ஒரு புதிய கேஸ்ட்ரோனமிக் முனையுடன் உங்களை பாதித்து விட்டால், உங்கள் மருத்துவரைக் கேட்பது நல்லது.

இனிப்பு செர்ரி வீக்கம் ஏற்படலாம் என்பதை கவனியுங்கள். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு பெர்ரி போன்ற நடவடிக்கை குறிப்பாக வலுவாக காட்டப்படும் என்றால், அது ஒரு செர்ரி மரம் காத்திருக்க நல்லது. தடிமனான மற்றும் அதனால் கர்ப்ப ஒரு நிலையான துணை, ஒரு குறிப்பிட்ட அசௌகரியம் கொண்டு, அதனால் சாப்பிட்டேன் செர்ரி நிலைமையை அதிகரிக்க, உங்கள் விருப்பப்படி உள்ளது.

மற்றும், நிச்சயமாக, அது மிகவும் பெர்ரி கவனம் செலுத்தும் மதிப்பு. செர்ரி உங்கள் டச்சா அல்லது infield இருந்து இருந்தால் நன்றாக உள்ளது - எனவே நீங்கள் வளரும் பழம் பயன்படுத்த முடியும் என்று தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய இரசாயன உங்கள் உடலில் நுழைவு ஒதுக்கப்பட. குளிர்காலத்தில் செர்ரிகளை வாங்க வேண்டாம் - செயற்கையாக வளர்ந்துள்ள பெர்ரி உங்களுக்கு பயனளிக்கும் சாத்தியம் இல்லை.