தேநீர் குறைத்தல் - சிறந்த கொழுப்பு எரியும் தேநீர்

மிகவும் பிரபலமான பானங்கள் ஒரு தேநீர், இது ஒரு உண்மையான சுவை அதிகம், ஆனால் ஒரு பெரிய நன்மை மட்டும். விஞ்ஞானிகள் அதன் செயல்திறனை நிரூபித்து எடை இழந்துவிட்டனர். எடையை இழக்க உதவும் பல முக்கிய வகைகள் மற்றும் கட்டணங்கள் பல உள்ளன.

எந்த தேநீர் எடையை இழக்க சிறந்தது?

கொழுப்பு எரியும் பாரம்பரிய மற்றும் பிரபலமான வகைகள் கூடுதலாக, மருந்தகம் தேயிலை சேகரிப்புகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது உற்பத்தியாளர்கள் படி, விரைவாக எடை இழக்க உதவும். எடை இழப்புக்கு சிறந்த தேநீர் தேர்வு செய்ய, நீங்கள் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு அளவை ஒப்பிட்டு வேண்டும். அத்தகைய பானங்கள் "உதவியாளர்களாக" மட்டுமே செயல்பட முடியும் என்பதை உணர வேண்டும், இது உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சியிலிருந்து பெறப்படும் விளைவை மேம்படுத்தும்.

எடை இழப்புக்கான பச்சை தேநீர்

உலகின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் குடிக்கக்கூடிய பிரபலமான வகைகளில் ஒன்று. எடை இழப்புக்கு அதன் பயன்பாடு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் திறன் ஆகும். பச்சை தேயிலை எடை இழக்க உதவுமா என்பதில் சந்தேகம் இருந்தால், அது உடல் சுத்திகரிக்கப்பட்டு, செரிமான அமைப்பு முறையை சீர்குலைக்கும் என்பதை அறிவது பயனுள்ளது. பானத்தின் மற்றொரு திறமை பசியில் மென்மையான குறைவு. பச்சை தேயிலை உடலின் பிற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை இழப்புக்கு தேயிலை வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு மாற்றுவதற்கு ஒரு சிறப்பு உணவு, நீடிக்கும் 10 நாட்கள் ஆகும். கப் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் மற்றும் காலை, மதிய உணவு மற்றும் மாலை சாப்பிற்கு இடையே குடிக்க வேண்டும். தூக்கமின்மைக்கு முன் சில மணிநேரங்களுக்கு தேநீர் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரையுடன் சர்க்கரைக் கறக்க முடியாது, ஆனால் நீ எலுமிச்சை அல்லது புதினா போடலாம்.

எடை இழப்புக்கு கர்கேடே தேநீர்

வழங்கப்படும் பானம் குறிப்பாக சூடான நேரத்தில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, விரைவாக தாகத்தை அடக்கும் திறன் பல அறியப்படுகிறது. சிலர் எடையை குறைப்பதற்கான ஒரு கருவியாக கார்சட்டை பயன்படுத்துவது பற்றி அறிவார்கள், ஆனால் இந்த பானம் வளர்சிதை மாற்றங்களை மேம்படுத்துவதற்கான திறனை கொண்டுள்ளது. கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றைச் சமாளிக்கும் செயல்முறையை எதிர்க்கும் அமிலேசின் தடுப்பான்கள் உள்ளன. இந்த பொருள் முற்றிலும் சிக்கலான சர்க்கரைகளை பிரிக்கிறது. மற்றொரு நேர்மறையான அம்சத்தைக் குறிப்பிடுவதன் மதிப்பு - செரிமானம் சாதாரணமானது.

ஒரு பானத்தை எவ்வாறு கரைக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம், எனவே டெண்டர் இலைகள் 50 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை, அதனால் தண்ணீரால் ஊற்றப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான தேநீர் ஒரு மணி நேரத்திற்கு வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக, 20 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு வாரம் ஒரு இடைவெளிக்குப் பிறகு, பின்னர், நிச்சயமாக மீண்டும் கரிக்கட்டை மாற்றலாம், ஆனால் அது 10 நாட்களுக்கு மேல் இருக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், அது மூன்று கிலோ வரை இழக்க முடியும்.

எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை தேநீர்

மசாலாப் பொருட்கள் சமையலுக்கு சமையல் செய்யப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, இனிப்பு மற்றும் பல்வேறு பானங்கள். இருப்பினும், சிலர் பயன்படுத்தும் சேர்க்கைகளின் பண்புகள் பற்றி நினைக்கிறார்கள். இலவங்கப்பட்டை வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கிறது, செரிமானப் பகுதியை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது. எடை இழப்புக்கு தேயிலை தயாரித்து தயாரிப்பது சிறந்தது, இதன் செய்முறையை மிகவும் எளிது.

பொருட்கள்:

• போலி பூக்கள் - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• கொதிக்கும் நீர் - 2 லிட்டர்;
• இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு:

1. இலைகளை அரைத்து, அவற்றை ஸ்ப்ரெகரியுடன் ஒரு மட்கிய பாட்டில் போடலாம்.
2. நீர் நிரப்பவும் இரவு முழுவதும் வலியுறுத்துங்கள்.
3. காலை, மதிய உணவு மற்றும் மாலை உணவிற்கு முன் அரை மணி நேரம் தேநீர் குடிக்கவும்.

எடை இழப்புக்கு பால் கொண்ட டீ

அநேகர் பழக்கவழக்கத்தில் பலவற்றை பல்வேறு வகைப் பொருட்களுடன் சேர்க்கின்றனர், உதாரணமாக, சர்க்கரை, கிரீம் மற்றும் பிற பொருட்கள். அது அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் பச்சை தேயிலை ஒரு துணை உள்ளது, நீங்கள் எடை இழப்பு ஒரு தனிப்பட்ட கருவி கொடுக்கும். இந்த வகைகளின் பண்புகள் முன்பு விவாதிக்கப்பட்டன, ஆனால் இந்த பானம் மற்றொரு பங்கைப் பயன்படுத்துகிறது. பாலின் கலவையில் பசியை திருப்தி செய்யும் எளிதில் செரிமான வடிவத்தில் நிறைய புரதம் இருக்கிறது. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் தேவையற்ற தின்பண்டங்களை தவிர்க்க முடியும். எடை இழப்புக்கு பால் தயாரிக்கும் பச்சை தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் சுலபம், சுருக்கமாக உள்ளது.

பொருட்கள்:

• பால் 3.2% கொழுப்பு உள்ளடக்கம் - 125-150 மிகி;
• பச்சை தேயிலை - 1 டீஸ்பூன்;
• சுவைக்க ஸ்டீவியா.

தயாரிப்பு:

1. Preheat பால், ஆனால் கொதிக்கும் அனுமதிக்க வேண்டாம். நீங்கள் இதை அடுப்பில் அல்லது நுண்ணலை செய்ய முடியும்.
2. எடை இழப்புக்கு பச்சை தேயிலைக்கு ஊற்றவும், 5 நிமிடங்களுக்கு உட்புகுத்துக்கொள்ளவும். மூடி கீழ்.
3. விரும்பினால், ஸ்டீவியத்தைச் சேர்க்கவும். 20 நிமிடங்கள் ஒரு கப் பால் குடிக்கவும். உணவு முன்.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை குறைத்து தேய்க்கும் தேநீர்

ஸ்பைஸ் மற்றும் சிட்ரஸ் ஆகியவற்றைத் தாராளமாக செயல்படுத்துவதுடன், கலந்திருந்தால், கொழுப்பு எரியும் ஒரு நுண்ணுணர்வை பெறலாம். எலுமிச்சை ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, மற்றும் இந்த பொருட்கள் செரிமானம் மேம்படுத்த மற்றும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவு வேண்டும். இஞ்சியைப் பொறுத்தவரை, இது கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பு எரியும். இஞ்சி கொண்டு கொழுப்பு-எரியும் தேநீர் தயாரிப்பது எளிது, மேலும் பயனுள்ள பகுதிகள் இறுதியில் உடைந்துவிடுவதால், பெரிய பகுதிகள் செய்யக்கூடாது என்பது முக்கியம்.

பொருட்கள்:

• இஞ்சி வேர் - 100 கிராம்;
• தண்ணீர் - 500 மில்லி;
• எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்;
• தேன் - 1,5 தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு:

1. மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டு வேர் பீல்.
2. தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு சிறிய தீ மீது சமைக்க மேலும் ஐந்து கழித்தல்.
3. பின்னர், 80-90 டிகிரி குடிக்க குளிர் மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்க.
4. சாப்பிட்ட பிறகு தேநீர் குடித்தால், அது செரிமானத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்புகளின் செரிமானத்தை தடுக்கிறது.

மருந்தகத்தில் தேநீர் மிதப்பது

பல உற்பத்தியாளர்கள் எடை இழக்க உதவும் மூலிகை தயாரிப்புகளை தயாரிக்கின்றனர். அவர்கள் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் மலமிளக்கியும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது அதிகப்படியான தண்ணீரின் உடலை தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது. அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் விஷங்கள், ஆனால் பயனுள்ள பொருட்கள் மட்டும் பெற முடியும். எடை இழப்பு ஒரு மலிவான தேநீர் தேர்வு, கலவை பார்க்க வேண்டும், இது மட்டுமே இயற்கை பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும். அதிக எடை குறைக்க, பச்சை தேயிலை, horsetail, எபெடெரா சீன, இந்திய தாமரை, சீன கிறைஸ்டாண்டம் மற்றும் பிற மருத்துவ மூலிகைகள் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒற்றை ஸ்லீமிங் டீ

புனித எலிசபெத்த மடாலயத்தில் பெலாரஸ் ஒரு தனிப்பட்ட சேகரிப்பு செய்முறையை கண்டுபிடித்தது, நீண்ட காலமாக இரகசியமாக வைக்கப்பட்டது. சோனிக் தேநீர் கொழுப்பு செல்கள் வளர்ச்சி குறைக்க உதவுகிறது, பசியின்மை குறைக்க, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீராக்கி ஒரு வடிகால் விளைவு உருவாக்க. வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், செரிமானம் மேம்படுத்தப்பட்டு, நீர் உப்பு சமநிலை இயல்பானது மற்றும் உடல் அழிக்கப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான துறவியான தேநீர் அமைப்பை உள்ளடக்கியது 16 மூலிகைகள், அதன் விகிதங்கள் ஒவ்வொன்றின் விளைவுகளையும் வலுப்படுத்த தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.

பொருட்கள்:

• மூலிகை சேகரிப்பு - 1 டீஸ்பூன்;
• கொதிக்கும் நீர் - 200 கிராம்.

தயாரிப்பு:

1. பொருட்கள் கலந்து 15 நிமிடம் வலியுறுத்துங்கள். மூலிகைகள் மூச்சுவிடும் வகையில் விமான அணுகலை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம்.
2. எடை இழப்புக்கு தேநீர் குடிக்க 3-4 முறை தட்டுங்கள். சேகரிப்பில் மற்ற மூலிகைகள் சேர்க்க வேண்டாம்.

எடை இழப்புக்கு டீ "டர்போலிஸ்"

"Turboslim" என்ற பெயரில் விற்கப்படும் தயாரிப்புகள் பரவலாக நெட்வொர்க்கிலும் செய்தி ஊடகத்திலும் விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன. தேயிலை, இது ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல, பிரபலமானது. உற்பத்தியாளர்கள் வழக்கமான நுகர்வுடன், நச்சுத்தன்மையைச் சுத்தப்படுத்தி, அதிகப்படியான நீர் நீக்கப்பட்டதால், வீக்கம் நீக்கப்பட்டது மற்றும் கொழுப்பு பிளவு தொடங்குகிறது. கொழுப்பு எரியும் தேநீர் "Turboslim" ஒரு பாக்டீரியா மற்றும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் தாவர கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. முடிவுகளைப் பெறுவதோடு தீமையைக் குறைக்கவும், சில அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

1. பயன்படுத்த முன், ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை மற்றும் முரண்பாடுகள் கருத்தில்.
2. ஒரு பாக்கெட் 200 மி.லி. கொதிக்கும் நீருக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் 5 நிமிடங்களுக்கு அதை காய்ச்சி வைக்கவும்.
3. டுர்போசிலின்பால் சாப்பிடும் போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்காமல், சேர்க்கை 10 நாட்களாகும்.
4. குடலில் தொடர்ந்து குடிக்கக் கூடாது, ஏனென்றால் குடல் சரியாக வேலை செய்யாது.

ஒல்லியாகுமா?

ஒரு சீன நிறுவனத்தால் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்பட்ட மூலிகை சேகரிப்பு, ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கும் உணவுப்பொருளாதார ரீதியாக கருதப்படுகிறது. தயாரிப்பாளர்கள் தேநீர் கொழுப்பு எரிக்க தேவையான பண்புகள் உள்ளன வாதிடுகின்றனர். அதிகப்படியான திரவத்தைத் திரும்பப் பெறுவதால் எடை இழப்பு ஏற்படும் என்று வல்லுநர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். வயிற்றை நிரப்ப ஒரு உணர்வு ஏற்படுத்தும் கூறுகள் உள்ளன, பட்டினி போராட உதவி.

1. தேயிலை, எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கும், இரவு உணவு போது ஒரு நாள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. 1 டீஸ்பூன் அதன் தயாரிப்பு. சூடான தண்ணீர் ஒரு பை வைத்து 5 நிமிடங்கள் சூடான.
3. அவர்கள் ஒரு மாதம் தேயிலை குடிக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் 5 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளியை உருவாக்குகிறார்கள்.

தேயிலை தேய்த்துக் கொள்ளுதல்

மருந்தில் காணப்படும் மற்றொரு சேகரிப்பு, புதினா, பச்சை தேநீர், கொக்கோ, பெருஞ்சீரகம், அல்ஃப்ல்பா, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் செலரி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது பட்டினி குறைக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மேம்படுத்த மற்றும் vivacity கொடுக்கிறது. எடை இழப்புக்கு ஹெர்பால்பீஃப் தேநீர் எடுக்க எப்படி ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, நீங்கள் அதை இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு பாரம்பரிய பானம் மற்றும் தினசரி குடித்துவிட்டு என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் எட்டு கிலோகிராம் வரை எறியலாம். மலமிளக்கிய மூலிகைகள் இருப்பதால், பெரிய அளவிலான தேநீர் பயன்பாடு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம் என்று கருதுவது முக்கியம். மற்றொரு தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது. முடிவுகளை பெறுவதற்கு, மூலிகைக் கட்டணம், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல்ரீதியான செயல்பாடு ஆகியவற்றை நீங்கள் இணைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு டீ "டைஃபூன்"

நிறுவனம் "கோல்டன் ஃபார்ம்" "டைஃபூன்" என்றழைக்கப்படும் தயாரிப்புகளின் வரிசையை உருவாக்குகிறது. இது ஊட்டச்சத்து கூடுதல் மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது, இது குவிக்கப்பட்ட கொழுப்புச் சேமிப்பிற்கு எதிராக போராடுகிறது. கொழுப்பு-எரியும் தேநீர் பரந்த வகைப்படுத்தலில் வழங்கப்படுகிறது, எனவே அன்னாசி, ஆரஞ்சு, தாமரை மற்றும் மற்றவர்களின் சுவைகளுடன் வகைகள் உள்ளன. இதில் சென்னா, துணையை, கார்சேட், லெமோன்ராஸ் மற்றும் நாய் ஆகியவற்றின் சாறு அடங்கியுள்ளது.

தயாரிப்பாளர்களால் வழங்கப்பட்ட தகவல்களின்படி, குடிநீர் பசியின் உணர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது, செரிமான அமைப்புகளை மேம்படுத்துகிறது, உடலை சுத்தப்படுத்தவும், ஆற்றவும் உதவுகிறது. மற்றொரு தேநீர் "டைஃபூன்" ஒரு டானிக் விளைவு உள்ளது. தயாரிப்பு சாக்கெட்டுகளில் வழங்கப்படுகிறது, ஒவ்வொன்றும் சூடான நீரில் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். பல நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் முன் குடிக்க வேண்டும். அவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை தேநீர் அரை மணி நேரம் குடிப்பார்கள்.