எல்லாம் வாழ்க்கையில் மோசமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

கருப்பு மற்றும் வெள்ளை - நமது வாழ்க்கை முறை, ஒரு விதி, இரண்டு நிறங்களில் வரையப்பட்டிருக்கிறது. வெள்ளை நிறத்தில் நிற்கையில், பிரகாசமான, நிறைவுற்ற டன்ஸில் வாழ்க்கை காணப்படுகிறது, ஆனால் கருப்பு நிறமாகும்போது, ​​பலர் தங்கள் கைகளை கைவிட்டு, தலைகளை வணங்குகிறார்கள், அவர்கள் போக விரும்பவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் ... நான் வாழ விரும்பவில்லை.

இன்று நாம் தவறு செய்தால், கருப்பு இசைக்குழுவை விட்டுவிட்டு பிரகாசமான நிறங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் அழகிய உலகிற்கு எவ்வளவு விரைவாகச் செல்ல வேண்டுமென்று இன்று உங்களுக்குச் சொல்லும்.

எல்லாம் கெட்டது என்று தோன்றும்போது என்ன செய்வது?

1. எண்ணங்கள் பொருள் என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். மோசமானதைப் பற்றி யோசிப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான, துன்பகரமான மற்றும் துரதிர்ஷ்டமான விஷயங்களை கவர்ந்திழுக்கிறது, அதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? எல்லாவற்றையும் நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் நேர்மறையாக சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றவும், உலகம் முழுவதும் மாறும்.
2. விளையாட்டு சிறந்த மருந்து! அவர்கள் "ஆரோக்கியமான உடலில் - மகிழ்ச்சியான ஆவி" என்று சொல்கிறார்கள். மண்டபத்தில் கையெழுத்திடுங்கள், நடனமாட, இயங்கும் ... ஆமாம்! முக்கிய விஷயம் சும்மா உட்கார முடியாது. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் குற்றம்சாட்டப்பட்டு அழகான மற்றும் பொருந்தக்கூடியதாக உணர உங்களை அனுமதிக்கின்றன. ஒரு அழகிய உடல் மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறம் தவிர, மனிதகுலத்தின் அழகிய அரை பிரதிநிதிகளுக்கு மகிழ்ச்சிக்காக வேறு என்ன தேவைப்படுகிறது.
3. தொடர்பு, தொடர்பு மற்றும் மீண்டும் தொடர்பு. உங்கள் சொந்த இடத்திலுள்ள யாரையும் அனுமதிக்க வேண்டாம், உங்களை மூடுவதற்கு விரும்புகிறீர்களா? புரிந்து கொள்ளுங்கள், இது தவறான வழி. ஆன்மா மீது பூனை கீறல்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது என்று தெரிகிறது போது, ​​முக்கிய விஷயம் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் ஆதரவு ஆகும். இப்போது ஒருபோதும் இப்படிப்பட்ட தொடர்பு உங்களுக்குத் தேவையில்லை.
4. எல்லாவற்றையும் நீயே வைத்துக்கொள்ளாதே. அழ வேண்டும் - அழ! கத்தரிக்க வேண்டும் - மலைக்கு ஏறி, சிறுநீர் என்று கூச்சலிடுங்கள். மறைந்த உணர்ச்சிகள் கடுமையான உளவியல் நோய்களாக மாறிவிடுகின்றன, அவர்களைச் சிதறச் செய்வது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி சிந்திக்காது.
5. உதவி கேட்க பயப்படவேண்டாம். சில நேரங்களில் நாம் வாழ்க்கை கஷ்டங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை மிகவும் சோர்வாக, மற்றும் நம் அனைவருக்கும் உதவியது தேவையானது. மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற உதவுவதற்கு, சரியான நேரத்தில் உதவியும் ஆதரவும் உங்களுக்கு உதவுவதற்கு தயங்காதீர்கள்.
6. பிரச்சினைகள் இருந்து இயக்க வேண்டாம். மருந்து போதை, புகை மற்றும் குடிப்பது ஒரு விருப்பம் அல்ல. இந்த முறைகள் சிக்கலை தீர்க்காது, ஆனால் உடல்நலத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துவது எளிது.

மனச்சோர்வை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் ஏங்கி, உங்களுக்கு கிடைக்கும், வழிகளை உணரவும். நகர்த்து, அபிவிருத்தி, அனுபவிக்க! நம் வாழ்க்கை வண்ணமயமானதாகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும், தனியாக செலவழிக்கிறது, எல்லாவற்றையும் கெட்டது, குறைந்தபட்சம், மதிப்பு இல்லாதது பற்றி புகார் அளிக்கிறது.