கன்று கால்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை - என்ன செய்வது?

கால்களின் கன்றுகள் காயப்படுத்தினால் என்ன செய்வது என்று யோசிப்பது பற்றி, தலைவலிக்கு அல்லது உதாரணமாக பல்வலி போன்ற சிகிச்சைகள் அவ்வப்போது அல்ல. எனவே, ஒரு பிரச்சினையை எதிர்கொண்டபோது, ​​மக்கள் முற்றிலும் உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள்.

ஏன் கன்று கால்களால் காயப்படுத்த முடியும்?

கடுமையான வலிக்கிறது கால்கள் செய்ய ஏதாவது பல்வேறு காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் தோற்றமளிக்கும் என நம்பப்படுகிறது:

• வழக்கமான அல்லது ஒரு முறை அதிகமான உடல் உழைப்பு;
• என்சைடிஸ் ;
• முதுகெலும்பு நோய்கள்;
• அதிக எடை;
• இதய நோய்கள்;
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா;
• புற நரம்புகளின் நோய்கள்;
• த்ரோம்போபிளிடிஸ் ;
• தசை அழிவு;
• தசை மற்றும் மன அழுத்தம் தசைகள்.

என் கால்களின் கன்றுகள் மிக அதிகமாக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அசௌகரியம் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவில்லை மற்றும் பல வாரங்களுக்கு செல்லாதபட்சத்தில், நீங்கள் ஒரு வல்லுநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கால்களின் கன்றுகள் துன்புறுத்தப்படுவதைக் கண்டுபிடிக்கின்றன. ஒரு விரிவான பரிசோதனை இதில் உதவுகிறது. பல ஆய்வுகள் இன்னும் சில தீவிர காரணங்களை ஒதுக்கிவைக்கும்.

நோயறிதல் நிறுவப்பட்ட பிறகு, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, சிகிச்சையில் விஷத்தன்மையின் தொனியைக் கொண்ட சிறப்பு balms மற்றும் கிரீம்கள் உபயோகிக்கப்படுகின்றது.

இங்கே நீங்கள் இடது அல்லது வலது கால் கன்று உள்ள வலி என்ன செய்ய முடியும் என்ன:

1. சுருக்க காட்சிகளை பிரச்சனை சமாளிக்க நிறைய உதவி.
2. இது மிகவும் உயர்ந்த ஒரு குதிகால் காலணிகள் அணிந்து கைவிட மிகவும் விரும்பத்தக்கது.
3. தொழில்முறை கால் மசாஜ் தலையிட வேண்டாம்.
4. வழக்கமான நடைப்பயணங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
5. கன்று ஊற்றுவதில் மற்றும் மாறாக மழை வலி பயனுள்ளதாக.
6. வேலைக்கு நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியிருந்தால், உங்களுக்காக ஒரு குறுகிய வொர்க்அவுட்டை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
7. உங்கள் உணவை மாற்றவும் வைட்டமின் ஈ கொண்ட உணவைச் சேர்க்கவும்
8. மூலிகைகள் மீது குளியல் மேம்படுத்த உதவும்.