பெரும்பாலும் பிள்ளையின் கருத்துருவின் பிரச்சினைகள் ஆண் பக்கத்திலிருந்து நேரடியாக எழுகின்றன. சிக்கலான நோயறிதல் காரணத்தை சுட்டிக்காட்ட உதவுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு கர்ப்பம் கிடைக்காது. சிகிச்சையில் உள்ள டாக்டர்கள், கருவுறாமைக்கான காரணங்கள் தவிர்த்து, கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். இந்த குழு மருந்துகளை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம்.
ஆண்களில் திட்டமிடல் கர்ப்பம் - எங்கே தொடங்க வேண்டும்?
எதிர்கால தந்தை செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் கெட்ட பழக்கங்களை அகற்ற வேண்டும். நிகோடின், ஆல்கஹால் ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே சமயம் ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். ஆய்வக ஆய்வுகள் ஆரோக்கியமான நிலையை நிலைநாட்ட உதவுகின்றன, நாள்பட்ட நோய்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கின்றன, இது கருத்தாய்வுத் திட்டத்தில் தடையாக இருக்கக்கூடும். கட்டாய ஆய்வுகள்:
- இரத்த சோதனை (உயிர்வேதியியல்);
- ஹெபடைடிஸ் சோதனைகள்;
- இரத்தக் குழு மற்றும் Rh காரணி ஆகியவற்றின் உறுதிப்பாடு;
- மனைவியுடன் பொருந்தக்கூடிய சோதனை;
- பாலியல் தொற்றுகளுக்கு சோதனைகள்.
கருத்துருவுக்கு எதிர்கால போப் தயார் செய்வது உணவின் திருத்தத்தை உள்ளடக்கியது. கருத்துருவின் முன் மனிதனின் ஊட்டச்சத்து சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். உணவு இருந்து உப்பு, வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவு ஒதுக்கப்பட வேண்டும். இது உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உணவுகள் மேலும் இயற்கை, புதிய பொருட்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள மூலிகைகள்: வோக்கோசு, வெந்தயம், செலரி.
கர்ப்பத்தை திட்டமிடுவதற்கு வைட்டமின்கள் உங்களுக்குத் தேவையா?
ஒரு குழந்தை கருத்தை முன் ஆண்கள் வைட்டமின்கள் ஒரு மருத்துவர் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்ட அடிப்படையில், தாதுக்கள் இல்லாத வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை தீர்மானிப்பதன் பின்னர், வைட்டமின் சிகிச்சையின் ஒரு தனிப்பட்ட தேர்வு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. பரிந்துரைகள் மற்றும் மருத்துவ அறிவுறுத்தல்கள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு நீங்கள் வெற்றியடைய அனுமதிக்கலாம், நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் குழந்தை கருத்தரிக்க வேண்டும்.
கர்ப்பம் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்கள் குறைந்தது 3-4 மாதங்கள் கருத்தை எதிர்பார்க்கும் தேதிக்கு முன்பே தொடங்குகின்றன. ஆண் உடலில் முற்றிலும் புதிய விந்துமூலம் உருவாக்கப்படுவதற்கு இந்த முறை அவசியம். அதே நேரத்தில், 6 மாதங்களுக்குள் கர்ப்பத்தை திட்டமிடும் போது, அது வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள உகந்ததாகும். எனவே ஆரோக்கியமான கிருமி உயிரணுக்களின் கலவையை நிலைநிறுத்த, அதிக செயல்பாடு, சரியான உருமாற்றம் ஆகியவற்றை வழங்க முடியும்.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகையில் ஒரு மனிதனுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன?
ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்கள் ஒரு மனிதனுக்கு குடிப்பதைப் பற்றி டாக்டர்கள் பின்வருமாறு கூறுகின்றனர்:
- B9 =. அதிக உறுப்புடன் செயல்படும் சரியான அமைப்பின் விந்துமூலத்தை உருவாக்குவதற்கு இந்த கூறு அவசியம்;
- வைட்டமின் B11 (லெவோகர்னிடின், எல்-கார்னிடைன்). இந்த உயிரியல் கலவை விந்து சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, பாலியல் சுரப்பிகள் உற்பத்தி செய்யும் விந்துக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. இது கருத்துருவின் சாத்தியக்கூறுகளை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.
- வைட்டமின் E - பாலின செல்களை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது.
- வைட்டமின் சி - ஆண்களில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்புகளில் பங்கேற்கிறது.
எதிர்கால கருவுற்றிருக்கும் திட்டங்களுக்கு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் சிக்கலானவை. சிறப்பு ஏற்பாடுகள் உள்ளன, போப்பின் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கணக்கிடப்படும் தேவையான நுண்ணுயிரிகளின் அளவு. அத்தகைய மருந்துகளின் உட்கொள்ளல் இனப்பெருக்கம் அமைப்பை தூண்டுகிறது, ஒரு குழந்தை கருத்தரிக்க உதவுகிறது. மருந்துகளின் சரியான பயன் மூலம், இந்த பயிற்சியின் முடிவில் 1-2 மாதங்களுக்கு பிறகு விளைவு ஏற்படலாம்.
கர்ப்பத்தை திட்டமிடும் போது ஆண்கள் வைட்டமின் ஈ
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்கள் ஒரு மனிதனை எடுத்துக் கொள்வது பற்றி டாக்டர்கோரல் ( வைட்டமின் E ) இன் நன்மைகளை டாக்டர்கள் கவனிக்கிறார்கள். இந்த உயிரியல் கலவை:
- ஆண் உடலில் ஹார்மோன் பின்னணியை சாதகமாக பாதிக்கிறது;
- விந்து சேதம் தடுக்கிறது;
- மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது;
- விந்தணுக்களின் செயல்பாடு மற்றும் ஆயுளை அதிகரிக்கிறது.
இந்த வைட்டமின் உணவுகள் உள்ளன. அதன் செறிவு அதிகரிக்க, உணவில் சேர்க்க வேண்டும்:
- காய்கறி எண்ணெய்கள் (ஆலிவ்);
- கொட்டைகள்;
- சோயாபீன்ஸ்;
- சிவப்பு மிளகு.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின் சி
வைட்டமின்கள், ஆண்குறி ஆண்டிபயாடின்களை கர்ப்பத்தின்போது திட்டமிடுவதில், மருத்துவர்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலத்திற்கு கவனம் செலுத்துகின்றனர். நேரடியாக இந்த கலவை டெஸ்டோஸ்டிரோன் கலவையில் பங்கேற்கிறது. வைட்டமின் உட்கொள்ளல் ஆண் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், அதன் பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மாநிலத்தில் பிரதிபலிக்கிறது, உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும், ஒட்டுமொத்த சுகாதார மேம்படுத்த. உடலில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் செறிவு அதிகரிக்க, உணவு அடங்கும்:
- சிட்ரஸ் பழங்கள்;
- வெந்தயம்;
- ரோஜா இடுப்பு;
- முட்டைக்கோஸ்;
- பல்கேரிய மிளகு;
- buckthorn;
- கருப்பு திராட்சை வத்தல்.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின் ஏ
மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஏ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த சேர்மம் செல்கள் கட்டுமானத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ரெட்டினோல் சாதகமான பாதிப்பைப் பாதிக்கிறது, இது விரைவான கருத்தாக்கத்திற்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. வைட்டமின் A போன்ற பொருட்கள் உள்ளன:
- கல்லீரல்;
- பால்;
- மீன்;
- தக்காளி;
- இலந்தைப் பழம்;
- முலாம்பழம்;
- கேரட்.
வைட்டமின் டி ஒரு மனிதன் ஒரு கர்ப்ப திட்டமிடும் போது
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன், வைட்டமின்கள் பரிசீலித்து, வைட்டமின் டி ஐ ஒதுக்க வேண்டியது அவசியம். ஆய்வுகள் ஆண் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு முக்கியம் என்பதை நிரூபித்துள்ளன. கூடுதலாக, இது கால்சியம் நுண்ணுயிரியை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, இது எலும்பு திசுக்கு அவசியம். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதன் கட்டுமானத்தில் பங்கேற்கிறது. வைட்டமின் D இன் போதுமான உட்கொள்ளல் இல்லாமல், பாலின ஹார்மோன் பகுதி எலும்பு செல்களின் உருவாவதற்கு செல்கிறது. இது ஆண்கள் பாலியல் செயல்பாடு மீறல் வழிவகுக்கிறது.
இந்த வைட்டமின் முக்கிய ஆதாரம் சூரியனின் கதிர்கள் ஆகும். கூடுதலாக, நீங்கள் அதைப் போன்ற பொருட்களைப் பெறலாம்:
- வோக்கோசு;
- பாலாடைக்கட்டி;
- பால்;
- முட்டைகள்;
- குடிசை பாலாடை;
- காட் கல்லீரல் எண்ணெய்;
- வெண்ணெய்;
- கேவியர்.
கர்ப்ப திட்டமிடல் உள்ள உறுப்புகள் trace
கருத்தாய்வு திட்டமிடல் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஒரு சிக்கலான எடுத்து. ஆண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை:
- துத்தநாக. இந்த நுண்ணுயிர்கள் விந்தணுத் தன்மை தூண்டுகிறது, புரோஸ்டேட் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது விந்தணுக்களின் இயல்பை பாதிக்கிறது. துத்தநாகம் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன:
- கோகோ;
- காளான்கள்;
- கடல்;
- சிறுநீரக;
- கல்லீரல்.
- செலினியம். Testicles தூண்டுகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி பங்கேற்கிறது. இந்த நுண்ணுயிரியலின் ஆண் இனப்பெருக்கக் கலங்களின் உருமாற்றத்தின் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அதன் பயன்பாடு ஸ்பெர்மாட்டோஸின் வால் சேதம் போன்ற நோய்க்குறியீட்டைக் குறைக்கிறது, இது அவர்களுடைய இயக்கம் குறைகிறது. செலினியம் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன:
- முட்டைகள் (மஞ்சள் கரு)
- சிப்பிகள்
- பிஸ்தானியன்
- தவிடு.
- அயோடின். தைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புகளில் பங்கு பெறுகிறது. இந்த சேர்மங்கள் gonads செயல்பாட்டை பாதிக்கும். உயர் செறிவுகளில் அயோடின் கொண்டிருக்கும்:
- கடல் காளை;
- குறியீட்டு கல்லீரல்;
- Persimmon.
கர்ப்ப திட்டமிடல் ஆண்கள் வைட்டமின்கள் அளவை
கருத்தாக்கத்திற்கு முன் வைட்டமின்கள் கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். மருந்துடன் இணங்குதல் கட்டாயமாகும். அதன் மதிப்புகள் தனித்தனியாக அமைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், பொதுவாக தினசரி விதிமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன:
- டோகோபரோல் (வைட்டமின் E) - 200-400 MCG;
- B11 - 300-500 மி.கி;
- வைட்டமின் சி - 1000-1500 மிகி;
- வைட்டமின் D - 1 mcg;
- துத்தநாகம் - 11-15 மிகி;
- செலினியம் - 55-100 MCG;
- அயோடின் - ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி.
கர்ப்பம் திட்டமிடும் போது ஆண்கள் வைட்டமின்கள் - பட்டியல்
கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு உதவியாக இருக்கும் உலகளாவிய மருந்துகளை அழைக்கவும், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது ஆண்கள் சிறந்த வைட்டமின்களை ஒதுக்கவும் - இது சிக்கலானது. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையிலும் கவனமாகக் கண்டறிதல் தேவைப்படுகிறது, கருத்தரிப்பு இல்லாததற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கிறது. கர்ப்பம் திட்டமிடும் போது தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆண்கள் வைட்டமின்களின் ஒரு சிக்கலானது. மிகவும் பொதுவானவை:
- Speroton;
- Spematon;
- மனிதர்களுக்கான எழுத்துக்கள்;
- SpermAktiv;
- ஆண்கள் Duovit;
- Spermastrong;
- வியார்டோட்;
- Selmevit;
- செல்ட்ஸ்சி பிளஸ்.