சப்பந்தாஸின் குடும்பத்தின் ஒரு வகை குவாரானது, வெப்பமண்டல தென் அமெரிக்காவின் பரப்பளவில் ஒரு பசுமையான புதர் புதர் ஆகும். மாயி இந்தியர்களின் இருண்ட புனைவுகள் ஒன்றின்படி, குரானா இறந்தவரின் கண்களில் இருந்து வளர்ந்தார், அதனால்தான் அவளுடைய பழம் சற்று வியப்புடன் இருக்கிறது.
இது அமேசான் கரையோரங்களின் பழங்குடி மக்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு சிகிச்சை மற்றும் டோனிக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஐரோப்பாவில், க்யுரியா 19 ஆம் நூற்றாண்டில் தலைவலி மற்றும் சிறு நரம்பு கோளாறுகள் சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்பட்டது.
தற்போது, அதன் toning விளைவு காரணமாக guarana சாறு , பல விளையாட்டு பானங்கள் மற்றும் கொழுப்பு பர்னர்கள் ஒரு பகுதியாக உள்ளது.
எடை இழப்புக்கான அமோனியோனான குவாரா
அமேசான் கவரானா விதை சாறு பெரும்பாலும் கொழுப்பு பர்னர்கள் உருவாக்க என்று விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது - இந்த விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக எடை நீக்க உதவும் ஊட்டச்சத்து கூடுதல் உள்ளன. உண்மை என்னவென்றால், இந்த ஆலை விதைகளை வெறுமனே காஃபின் சாதனை அளவு (காபி பீன்ஸ் விட 2 மடங்கு அதிகம்) மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பொருள்களைக் கொண்டிருக்கின்றன - காஃபின் போன்ற வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தியோபைல் மற்றும் தியோபிரைன் போன்றவை கொண்டுள்ளன. இந்த விளைவைப் பொறுத்தவரையில், அதிக எடையைக் கழிக்க வேண்டிய நபர்களுடன் க்யூரான் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.
கியூரியத்தின் நன்மைகள்
காஃபின், மற்ற சாந்த்தின் பங்குகள் போன்ற, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மனோ-தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உழைப்புத் திறனை எழுப்புகிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, இது உணவின் போது மிக முக்கியமானது, இது TK. இது பெரும்பாலும் உணவு முறையின் முறிவுகளுக்கு தள்ளப்படுகிற மனத் தளர்ச்சியான மாநிலங்களாகும், ஆகையால் விரும்பும் எடையை அடைய அனைத்து முயற்சிகளையும் குறைக்க வேண்டும். குவாராவின் மற்றொரு முக்கியமான சொத்து என்பது பசியை குறைப்பதற்கான திறன் ஆகும், இது உடலில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, உணர்ச்சிவசமான நிலையை பாதிக்காது.
கூடுதலாக, க்யூரான் சாறு ஒரு லேசான வலி நிவாரணி விளைவு உள்ளது, இது தலைவலி (உயர் இரத்த அழுத்தம் தவிர) மற்றும் தலைவலி தலைவலிகள் எதிராக அதை பயன்படுத்த முடியும்.
கியாரானைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்
எல்லா நேர்மறை விளைவுகளாலும், க்யூரானா பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அது முரண்:
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு, tk. காபினின் மற்றும் பிற தொடர்புடைய பொருட்கள் பெரிய அளவில் கரியானாவில் நஞ்சுக்கொடிக்கு கருவி, அதே போல் மார்பக பால் மற்றும் குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சியுடன் குறுக்கிட முடியும்.
- 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள்;
- அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகத்தன்மை கொண்ட மக்கள்;
- தூக்கமின்மை;
- கடுமையான நுரையீரல் அழற்சி கொண்ட.
இதயத் தமனிக் குறைபாடுகளும், இருதய நோய்களின் மற்ற நோய்களும் உள்ளவர்கள் இந்த உணவுப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குடலினையும், இரைப்பை குடல் நோய்களின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு இது மிதமிஞ்சியதல்ல.
Guarana எப்படி எடுக்க வேண்டும்?
தற்போது, பல்வேறு வடிவங்களில் க்யூரானா சாறு தயாரிக்கப்படுகிறது - இது குளிர்ந்த சமையல் ஒரு பொடி ஆகும்
- குரானா காலையில் (17 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக) நுகரப்படும், இல்லாவிட்டால் தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
- கயானாவைக் கொண்டிருக்கும் போதைப்பொருட்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கு 30-60 நிமிடங்கள் முன்னதாகவே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எனவே அவை முடிந்தவரை திறம்பட செயல்படும்.
- குரான் தூளின் அதிகபட்ச அளவு, அல்லது அதற்கு சமமான, ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.