எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு நிறைய அச்சங்கள் இருக்கின்றனவா? இந்த நீட்டிப்பு குறிக்கிறது, மற்றும் பிரசவத்திற்கு பிறகு எடையை, மற்றும் வளரும் cellulite. ஆனால் ஒரு புதிய வாழ்க்கை ஆரம்பத்தில் குறிப்பாக சமாளிக்க மிகவும் குறைவான இது ஒப்பனை ஒப்பனை குறைபாடுகள், சமாளிக்க கூடாது.
கர்ப்ப காலத்தில் செல்லைட்டு: ஆரம்பத்தின் முக்கிய காரணங்கள்.
செல்போனை கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றுகிறது, துரதிருஷ்டவசமாக, ஏற்கனவே ஆரம்ப கட்டங்களில். இது முக்கியமாக உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகும். திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றங்கள் மோசமடைவதன் விளைவாக, உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுவதால், சிறிய அளவிலான புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் வெளியிடப்படுகிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் செல்லைட்டு இருந்தால், இது பின்வரும் காரணிகளால் உதவுகிறது:
- ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை.
- துணிகளை மூடு.
- தவறான உணவு.
- மரபணு முன்கணிப்பு.
சரும குறைபாடு முதல் அறிகுறிகள் தென்படும் போது, சிகிச்சையை தொடங்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், "ஆரஞ்சு மேலோடு" குறைக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
கர்ப்பத்திலுள்ள ஒரு செல்லுலாய்டிஸ் - அது அல்லது அவரை சுத்தம் செய்ய அல்லது நீக்குவது போல் இருந்தது.
முதலில், உங்கள் உணவுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். எதிர்கால தாய்மார்கள் தங்கள் நிலைமையை நியாயப்படுத்தி, தங்களை பல்வேறு உணவை மறுக்கிறார்கள் என்பது எல்லோருக்கும் தெரியும். Cellulite தடுக்க, நீங்கள் கவனமாக நுகர்வு உணவுகள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஒரு dietician அவர்களை ஒருங்கிணைக்க மற்றும் கையில் உங்களை வைத்து முயற்சி. மற்றவற்றுடன் சமநிலையான உணவு, பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கும்.
கிரீம் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் cellulite மற்ற வழிமுறைகளை பயன்படுத்த சிறந்த இல்லை, வீட்டில் முகமூடிகள் மற்றும் மறைப்புகள் போன்ற கூட அப்பாவி கூட. அவர்கள் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் ஊக்குவிக்கிறார்கள், அவற்றின் வெப்பம். இது இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்தத்தை கட்டுப்பாடற்ற ரஷ்ஷிற்கு இட்டுச் செல்லும் மற்றும் சிதைவை சேதப்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் பின்வரும் உதவிக்குறிப்பைப் பின்பற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்;
- உயர் குதிகால் கொண்ட காலணி கைவிட;
- கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மென்மையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சி;
- கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடு;
- அதிக தண்ணீர் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
- தேன் அல்லது காபி போன்ற இயற்கை வைத்தியம் கொண்ட மசாஜ் பிரச்சனை பகுதிகளை செய்யுங்கள்;
- ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சரும குறைபாட்டைச் சமாளிக்க இன்னும் தீவிர முறைகள் செல்லமுடியும். ஆனால் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்றால், கலோரி எதிர்ப்பு கலவைகள் மற்றும் கிரீம்கள் இன்னும் கைவிடப்படக்கூடாது. ஒரு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது:
- பல்வேறு முகமூடிகள் மற்றும் களிமண் மறைப்புகள்;
- பிரச்சனை பகுதிகளில் சிறப்பு மசாஜ்;
- விளையாட்டு விளையாடும்.
கூடுதலாக, வரவேற்புரை நடைமுறைகள் உள்ளன, இது, நிச்சயமாக, விரைவில் cellulite விடுபட உதவும்.