4 வயதில் குழந்தைகள் மிகவும் சுயேச்சையான, சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆர்வமான, இயக்கம் ஒருங்கிணைக்க, அவர்கள் கூட்டாளிகள் நிறுவனத்தின் விளையாட முடியும், தங்கள் விருப்பபடி வகுப்புகள் தேர்வு. ஆனால் தாயின் கவனிப்பும் கவனிப்பும், உடல் செயல்பாடுகளும் அவர்களுக்கு தேவைப்படுவதற்கு முன்னரே.
மகிழ்ச்சியுடன் வணிக இணைக்க, தாய்மார்கள் 4 ஆண்டுகள் குழந்தைகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவும்.
4 வயது சிறுவர்களுக்கான காலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
கூட்டு காலைப் பயிற்சிகள் குழந்தையின் மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சிக்கான ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பாக இருக்கும்:
- ஊக்கத்தன்மை மற்றும் நல்ல மனநிலையைப் பொறுத்து உதவுங்கள்;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
- பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான நெருங்கிய உறவு ஏற்படுத்தப்படுவதற்கு பங்களிப்பதாகும்.
3-4 ஆண்டுகளில் குழந்தைகளுக்கான காலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு விளையாட்டு வடிவத்தில் நிகழ்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, பயிற்சிகள் தேர்வு நீங்கள் சுவாச அமைப்பு, பயிற்சிகள் திறமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு பயிற்சிகள் உகந்த தொகுப்பு தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது, தசை தசைகள் வலுப்படுத்தும். உடல் கலாச்சாரம் மகிழ்ச்சியான சூழலில் கடந்து செல்வது மிகவும் முக்கியம். இதை செய்ய, நீங்கள் எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் எடுத்துக்காட்டாக அனைத்து பயிற்சிகள் ஆர்ப்பாட்டம், உயிரியல் பூங்காவில் விளையாட crumbs உள்ள தாள இசை மற்றும் வாய்ப்பை இயக்க முடியும்:
- சூடான அப் தொடங்க மற்றும் குமிழிகள் குதி எப்படி குழந்தை காட்ட வேண்டும்: முதல் இரண்டு கால்கள், நீங்கள் ஒரு முடியும்;
- ஒரு சொருகப்பட்ட கரடி கரடி எப்படி நடந்துகொள்கிறதென்பதை நாம் நினைவில் வைத்துக் கொள்வோம்: நாம் நான்கு பவுண்டுகள் தங்கியிருக்கிறோம், ஒரு போட்டியை ஏற்பாடு செய்கிறோம், அதன் கரடி வலுவாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.
- பூனை மற்றும் சுட்டி விளையாடுவோம். "பூனை," முழங்கால்கள் மற்றும் மறைக்கும் கட்டளை, கையில் தலையை மூடி, சுட்டி பயன்படுத்தி தன்னை கற்பனை செய்ய குழந்தை அழைக்க.
- பிறகு நாம் இருப்பு, காட்சி மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்புகளை வளர்ப்போம். இதற்காக, குழந்தை தனக்கு ஒரு ஜீரோஃப்பை கற்பனை செய்து பார்க்க வேண்டும், அவர் தனது கால்விரல்களில் நின்று கொண்டு சுவையாக அடைய போராடுகிறார்.
- பிள்ளைகள் உண்மையில் குதிக்க விரும்புகிறார்கள், அதனால் அவர்களுக்கு பிடித்த காலத்துக்குரிய அனுபவத்தை அனுபவித்து விடலாம், முதலில் ஒரு குழந்தையைப் போலவே, மற்றவர்களுடனும், ஒரு குழந்தை போல,
எனவே, 3-4 ஆண்டுகள் வயதான சிறுமிகளுக்கும் சிறுவர்களுக்கும் காலை பயிற்சிகள், அல்லது 5 ஆண்டுகளில் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வழக்கமான காலை பயிற்சிகள் கூடுதலாக, குழந்தை விரல்களை கொண்டு வேடிக்கை கொண்டு எடுத்து செல்ல முடியும். சாராம்சத்தில், விரல் தடைகள் ஒரே நேரத்தில் விளையாட்டுகள் மற்றும் மசாஜ் ஆகும். மழலையர் பள்ளி அல்லது தாயுடன் வீட்டில் வகுப்புகள் நடத்துவதன் மூலம் உடற்பயிற்சிகள் நடத்தப்படுகின்றன, எந்த இயக்கங்களும் ஒரு கவிதையோ மகிழ்ச்சியோடும் சேர்ந்து கொள்கின்றன. 4-5 வயது குழந்தைகளுக்கு விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துவதோடு, ஒருங்கிணைப்பு கையாளுதலும், பேச்சு இயந்திரம் மற்றும் நினைவக முன்னேற்றத்திற்கான பங்களிப்புடன் செயல்படுகிறது.
4-5 வயது குழந்தைகளின் விரல் பயிற்சிகள் சில பயிற்சிகள்:
"படகு"
ஆற்றின் குறுக்கே ஒரு படகு நின்று (ஒரு படகில் உள்ளங்கைகளை அடுக்கவும், பக்கவாட்டில் இருந்து ஊஞ்சலாக்கவும்)
அவர் தூரத்திலிருந்து நீந்திக்கொண்டு (அலைகளை சித்தரிக்கும் பேனாக்கள்).
படகில் நான்கு உள்ளன (ஒவ்வொரு கைப்பிடிக்கும் 2 விரல்களைக் காண்போம்)
மிகவும் துணிச்சலான கடலோடி.
அவர்கள் செங்கல் மீது காதுகள் (கிரீடங்கள் மற்றும் நகர்வுகள் மீது உள்ளங்கைகளை வைத்து, காதுகளை சித்தரிக்கிறோம்)
அவர்கள் நீண்ட வால்கள் (ஒரு பிஞ்சில் தங்கள் விரல்களை வைத்து அவர்களை தவிர பரவியது).
அவர்கள் கொடூரமான பூனைகள் மட்டுமே,
பூனைகள் மற்றும் பூனைகள் மட்டுமே. (விரல்கள் பரவுவது ஒரு அரிப்பு இயக்கம் செய்ய).
"ஸ்கார்லெட் பூக்கள்"
எங்கள் சிவப்பு மலர்கள் (பனைக்கு கைகளை மடித்து, நம் முன்னால் வைத்திருக்கிறோம்)
இதழ்கள் (ஒருவருக்கொருவர் எதிராக அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் போது, பெரிய தொடங்கி, பக்க கைகளில் அனைத்து விரல்களையும் மாறி மாறி விலகவும்),
ஒரு காற்று சிறிது சுவாசிக்கின்றது (உங்கள் கைகளில் அடியுங்கள்)
இதழ்கள் குலுக்கல் (உங்கள் விரல்களை நகர்த்தவும், காற்றுகள் இதழ்களை கிளறல் போன்று)
எங்கள் சிவப்பு நிற இலைகள்
இதழ்களை மூடுக (மாறி மாறி விரல்களை மடித்து, உள்ளங்கைகளை இணைத்தல்)
தலையில் குலுக்கல் (பக்கத்திலிருந்து பக்கத்திற்கு நடுங்குவதால் )
அமைதியாக தூங்கு. (உங்கள் கைகளில் உங்கள் தலையை மூடி).
"கிட்ஸ் பருத்த"
ஒன்றாக, விரல்கள் ஒரு வரிசையில் நிற்கின்றன (அவற்றின் விரல்களைக் காட்டும், மேல்நோக்கி சுட்டிக்காட்டி, கைகளை முன்னோக்கி நகர்கின்றன)
பத்து துணிச்சலான தோழர்களே (முழங்கால்களால் முழங்குவது)
இந்த இரண்டு - அனைத்து சுட்டிக்காட்டி (இரு கைகளிலும் குறியீட்டு விரல்களை நகர்த்தவும் மற்றும் காட்டவும்)
அனைத்து ஒரு துப்பு இல்லாமல் காண்பிக்கும்.
இவை - இரண்டு வித்தியாசங்கள் (இரு கைகளிலும் நடுத்தர விரல்களை நகர்த்துகின்றன)
இரண்டு ஆரோக்கியமான bums
சரி, இவை பெயரற்றவையாகும் (இரு கைகளிலும் மோதிர விரல்களைக் காண்போம்)
அமைதியான மக்கள் எப்போதும் பிடிவாதமாக இருக்கிறார்கள்.
இரண்டு சிறிய விரல் குறுகிய (இரு கைகளிலும் சிறிய விரல்களை நகர்த்தவும் மற்றும் காட்டவும்)
நேபாளம் மற்றும் முரட்டுத்தனமான
விரல்கள் அவற்றில் முக்கியமாக இருக்கின்றன (உங்கள் கட்டைவிரலை நகர்த்தவும், முழங்காலில் மீதமிருக்கும் அழுத்தம் )
இரண்டு பெரிய மற்றும் தொலை.
விரல்களின் பெயர்களை அறியவும்
பெரிய ஆள் தூங்க வேண்டும்,
குறிக்கோள் - விளையாட,
சராசரியாக விரலை தூக்கி,
பெயரிடப்படாத சோர்வு.
Mizinchik அனைவருக்கும் அலறுகிறது - "ஹூரே!"
மழலையர் பள்ளிக்கு செல்! (நாம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முறை, முதலில் ஒரு கையால், மற்றொன்றுடன் இணைந்து செயல்படுகிறோம்.) பனை திறக்கப்படுகிறது, நாம் கேம், இதையொட்டி, தொடர்புடைய ரைம், விரல்கள்) கட்டுப்படுத்துகிறோம்.