உணர்ச்சிகள் என்ன?

ஒரு நபர் உணர்வுகளை மற்றும் உணர்வுகளை ஒரு தனிப்பட்ட இருப்பது. மற்றொரு நபருக்கு அல்லது ஒரு நிகழ்வுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதற்கு இது உதவும், அது சோகமாகவோ மகிழ்ச்சியாகவோ இருக்கலாம். அதனால்தான் நீங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவர்கள் என்ன அர்த்தம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் என்ன வகையான உணர்ச்சிகள் உள்ளன?

உணர்ச்சிகள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும் ஒரு சூழ்நிலைக்கு எதிர்வினையாகும். அவர்கள் பார்க்க எளிதானது, அவர்கள் மேற்பரப்பில் பொய். ஒரு நபர் எப்போதும் மகிழ்ச்சியுடன் அல்லது சோகமாக புரிந்துகொள்ள முடியும்.

உணர்ச்சிகளின் மூன்று குழுக்கள் உள்ளன:

1. உடன்பாடான.
2. எதிர்மறை.
3. நடுநிலை.

ஒவ்வொரு குழுவும் ஒரு நபர் அனுபவிக்கக்கூடிய பல உணர்ச்சிகளைப் பிரிக்கலாம். பெரிய குழு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், இரண்டாவது இடத்தில் நேர்மறை. ஆனால் மிகக் குறைவான நடுநிலை இருக்கிறது.

என்ன வகையான உணர்வுகள் உள்ளன?

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உணர்ச்சிகளின் குழுக்களுக்கு கூடுதலாக, மனித நடவடிக்கைகளைப் பொறுத்து இரண்டு வகைகள் உள்ளன - ஸ்டீன் மற்றும் அஸ்ஹேனிக். முதல் வகையான ஒரு நபர் சில நடவடிக்கை, இரண்டாவது - மாறாக, ஒரு நபர் செயலற்ற மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு செய்கிறது. ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், அதனால்தான் உணர்வுகள் வெவ்வேறு வழிகளில் அனைவரையும் பாதிக்கின்றன, மேலும் என்ன நேர்மறை, எதிர்மறை மற்றும் நடுநிலை உணர்ச்சிகள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

நபர் ஒரு நிகழ்வை உணர்ந்து, உணர்ச்சிகளைக் காண்பிப்பார், மேலும் அது அடிக்கடி அறியாமலே ஏற்படுகிறது. ஆனால் ஒரு கணம் பிறகு ஒரு நபர் தன்னை வந்து தனது உணர்ச்சிகளை மறைக்க முடியும். நீங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது, அதை எப்படி செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

நான் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டுமா?

மனித ஆக ஆக உணர்வுகள் வழங்கப்படுகின்றன. அவர்கள் நபர் மீது கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். அது ஒரு நபர் விலங்கு உலகின் மிக உயர்ந்த படி உள்ளது என்று உணர்வுகளை நன்றி.

தற்போது, ​​மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளை மறைக்க விரும்புகிறார்கள், எல்லாவற்றிற்கும் பொருந்தாத தன்மை உடையவராக இருக்க முயலும் - அதே நேரத்தில் இது கெட்ட மற்றும் நல்லது.

சரி, ஏனென்றால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் குறைவாகவே இருப்பதால், அவர்கள் குறைந்த தீங்கு விளைவிப்பார்கள் என்று அர்த்தம், அதாவது, ஒரு நபர் குறைவாக பாதிக்கப்படுகிறார். உணர்ச்சிகளை மறைத்து, ஒரு நபர் அலட்சியமாகிவிட்டார், சில காலம் கழித்து, உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் என்னவென்று பொதுவாக மறந்து விடுகிறது. இதன் காரணமாக, நீண்ட மனச்சோர்வு ஏற்படும். அதனால்தான் உங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்துவது சிறந்தது அல்ல, ஆனால் அவற்றை வெளியேற்றுவது. நிச்சயமாக, அவர்கள் எதிர்மறையானவராய் இருந்தால், அதை யாரும் காணமுடியாது, சில ஒதுக்குப்புற இடங்களில் அவற்றை வெளியேற்றுவது நல்லது.