ஒரு நபர் ஆசை மற்றும் உணர்வுபூர்வமான நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நடவடிக்கை எடுப்பது சுய-ஒழுக்கம் ஆகும். அன்றாட விவகாரங்களில் தனிப்பட்ட அமைப்பு மற்றும் சுய ஒழுக்கம் ஆகியவற்றின் விதிமுறைகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முடியும் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் கிலோகிராமிற்கு ஒரு ஜோடியைத் துடைக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்குச் சொல்ல வேண்டும்: "5 கிலோகிராம்கள் குவிந்து, பிறகு அதிக அளவு எடையும்." சுய ஒழுக்கம் இல்லாமல் இது சாத்தியமா? நிச்சயமாக இல்லை!
சுய ஒழுக்கம் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு மிக எளிதான மற்றும் மிகவும் அணுகக்கூடிய கருவிகளில் ஒன்றாகும். நாளைக்கு வியாபாரத்தை தள்ளி வைக்கும் பழக்கம் - ஒவ்வொரு நபர் உள்ளார்ந்த சிக்கல் உட்பட, கெட்ட பழக்கங்களை அழித்து , எந்த பாத்திரத்தின் சார்பையும் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில், சுய ஒழுக்கம் சமமாக இல்லை.
சுய ஒழுக்கம் வளர்ப்பது எப்படி?
சுய ஒழுக்கம் உருவாக்க, பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:
1. எந்த விஷயத்திலும் செயல்பட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த விதி பின்வரும் முக்கிய அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- இன்று வாழ்கின்றனர். கடந்த காலமும் எதிர்காலமும் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை, ஆனால் நாம் தற்போது மாற்றிக்கொள்ளலாம், அதனால் அதைப் பயன்படுத்தலாம்;
- கருத்துக்களை உருவாக்குங்கள். பயப்படாதே, ஒன்று, முற்றிலும் பூர்த்தி செய்யாவிட்டாலும், நூற்றுக்கணக்கான புத்திசாலித்தனமான கருத்துக்களைவிட யோசனை எப்போதும் சிறந்தது;
- இன்னும் செய்யுங்கள், ஆனால் குறைவாக பேசுங்கள். உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி யாரிடமும் சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் ஏற்கனவே செய்ததைப் பற்றி மட்டுமே விவாதிக்கவும்;
- செயல், பயம் வெல்ல வேண்டாம். கண்கள் பயப்படுவது, ஆனால் அவர்கள் கைகளைச் செய்வது என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள். இது சரியானது, பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நடவடிக்கை சிறந்த மருந்து ஆகும்;
- இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் நாளை நாளை வரை நிறுத்தாதீர்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இங்கே மற்றும் இப்போது செயல்பட வேண்டும், மற்றும் "பின்னர், ஒரு நாள்"!
2. தேவையான போது உணர்வுகளை அணைக்க. நம் வாழ்வில் நமக்குள்ளேயே ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உதாரணமாக: நாங்கள் ஒரு போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கியிருந்தோம், அது மழைக்காலமாக துவங்கியது, நாங்கள் ரயிலை இழந்தோம், இந்த சூழ்நிலைகள் எங்களிடம் இல்லை, அதனால் அது நடந்தது, உணர்ச்சிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் எதையும் மாற்ற முடியாது, அதனால் அவற்றை துண்டிக்கவும். நீங்கள் சக்தி இல்லாதபோது ஏன் உங்கள் உடல்நலத்தையும், உங்கள் நரம்புகளையும் வீணாக்குகிறீர்கள்? நீங்கள் சூழ்நிலையை மாற்றினால், மீண்டும், ஏன் உணர்ச்சிகளை வீணாக்குகிறீர்கள்? எடுத்துச் செய்!
3. உங்கள் நேரத்தைக் கண்காணிக்கலாம், நேரத்தின் மூலம் அதை வழிநடத்தலாம். இது அநேகமாக கவனம் செலுத்த சிறந்த வழியாகும். இந்த போரிடும் ஆக்கிரமிப்புக்கு எது உதவும்? குறைந்தபட்சம், நீங்கள் நினைவில் கொள்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் மதிப்புமிக்க நேரத்தை நீங்கள் செலவழிக்கிறீர்கள், குடும்பம், வேலை, பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தேவைப்படுகிறீர்கள் என்பதை நிர்ணயிக்கவும், தேவையற்ற "நேரத்தைக் கழிப்பவர்கள்" எளிதில் விடுவிக்கவும் உங்களுக்கு விருப்பமான வியாபாரத்தை நிறுத்துவதற்கு ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுக்கவும்.
நிதி சுய-ஒழுக்கம் பணம் தொடர்பான விஷயங்களில் நடத்தை ஒரு சரியான மற்றும் கடுமையான ஒழுங்கு ஆகும். இது நம் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் பாதிக்கிறது, ஏனென்றால் நாம் சம்பாதிப்பதற்குரிய பணத்தை நம் உள்நாட்டு மனப்பான்மை, கோட்பாடுகள் மற்றும் சுய ஒழுக்கம் ஆகியவற்றில் மட்டுமே செலவிடுகிறோம்.
ஏன் நிதி சுய ஒழுக்கம் தேவை?
- அனைத்து பணப் பாய்வுகளையும் கட்டுப்படுத்தவும், தங்களின் மற்றும் அவர்களது அன்புக்குரியவர்களின் ஒரு நிலையான நிதி நிலைப்பாட்டை உறுதிப்படுத்தவும்.
- எளிதில் பணத்தை வசூலிப்பதற்காக, உங்களிடம் எதுவும் இல்லை. இங்கே நினைவில் கொள்வது முக்கியம்: செல்வந்தர்கள் நிறைய சம்பாதிப்பவர்கள் அல்ல, பணத்தை புத்திசாலித்தனமாக செலவிடுகிறார்கள்.
- இந்த வாழ்க்கை பிரகாசமாக வாழ, பொருட்படுத்தாமல்
நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறீர்கள், எங்கே நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள், நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள்.
நிச்சயமாக, சுய ஒழுக்கம் சங்கிலியில் தன்னை கட்டி, வாழ்க்கை அனைத்து மகிழ்ச்சிகளை எடுத்து, ஒரு விருப்பத்தை அல்ல. இந்த மாநிலத்தில் அத்தகைய நீண்ட காலத்திற்கு நீ வெளியேற முடியாது. உங்களை நேசிப்பதைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு சுய ஒழுக்கத்தை மேம்படுத்துவது சிறந்தது. சுய ஒழுக்கம் எவ்வாறு கற்க வேண்டும்? எளிமையான விஷயங்களைத் தொடங்குங்கள்: நேரத்திற்கு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், கடினமான அல்லது தூக்கமில்லாத வேலையில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள், தினமும் புதிய காற்றைத் தொடருங்கள். பொதுவாக, உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள், பின்னர் வேலை செய்யுங்கள்.