நவீன இளமை பருவத்தில் மன அழுத்தம் காரணமாக

வீண் போகவில்லை, பிள்ளைகள் இளமை பருவத்தை எட்டும்போது பல பெற்றோர்கள் பயப்படுகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில், சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இடையூறுகள் சிறிய சந்தர்ப்பத்தில் ஏற்படுகின்றன என்று நடக்கும், நரம்புகள் தொடர்ந்து கஷ்டப்பட்டு, மற்றும் அவர்களின் சொந்த உணர்வுகளை மற்றும் நடத்தை மேலாண்மை சாத்தியமற்றது. சிறிதளவு தவறான புரிந்துணர்வு, ஒரு சிறிய பிரச்சனை - மற்றும் இளைஞன் ஒரு எரிமலை, பெற்றோர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள், மற்றும் ஆசிரியர்கள் மற்றும் வகுப்பு தோழர்களை தூண்டிவிடுகிறார். நவீன பருவ வயதில் உள்ள மன அழுத்தம் காரணமாக என்ன? நிலைமையை எப்படி சரிசெய்வது? புரிந்து கொள்வோம்.

அபாய காரணிகள்

இளமை பருவத்தில் குழந்தைகளுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுவது மிகவும் வித்தியாசமானது, அவற்றை பட்டியலிட முடியாது. மறைந்த அல்லது திறந்த வெறுப்பு, கடுமையான பிரச்சனைகள், சிக்கலான சூழ்நிலைகள் (இருவரும் உண்மையான மற்றும் கற்பனை), இளம் பருவத்தினர் மீது எந்தவொரு வன்முறையையும் வெளிப்படுத்துதல் - இவை அனைத்தும் இளமை பருவத்தில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். முதிர்ச்சி வாய்ந்த நரம்பு மண்டலத்தின் வயது முதிர்ந்தவராக இருந்தால், அது மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும்.

பன்னிரண்டு வயதில் இருந்து ஹார்மோன்களின் புயலை சமாளிப்பதாக குழந்தையின் உடல் கற்றுக்கொள்கிறது, இது அடிக்கடி தன்னை உளவியல் ரீதியான துன்பம் மற்றும் உடல் ரீதியான வியாதி என்று வெளிப்படுத்துகிறது. இளைஞர்களின் பெற்றோர் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தவும், அவர்களை கட்டுப்படுத்தவும் கற்பிக்க வேண்டும், இது ஒரு ஒருங்கிணைந்த மற்றும் இணக்கமான ஆளுமையின் உருவாக்கத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

பருவ வயிற்று அழுத்தத்தின் மிகவும் பொதுவான காரணங்களை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அவை பெரும்பாலும் இருக்கும்:

• அவர்களின் உடல் தரவு (அதிர்வு, உயரம், தோற்றம், தடுமாற்றம், பலவீனம் போன்றவை) அதிருப்தி;
• குடும்பத்தில் நிலைமை (சண்டைகள், வன்முறை, அன்புக்குரியவரின் இறப்பு, விவாகரத்து, சண்டை, மதுபானம்);
• வகுப்புத் தோழர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களுடன் உறவுகள் (போட்டியிடுதல், உயர்த்தப்பட்ட கோரிக்கைகள், பள்ளி மாற்றம், முன்னேற்றமின்மை, நண்பர்கள் இல்லாதது);
• காதல் (இருவரும் பதிலளிக்கக்கூடிய மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை);
• ஆபத்தான பொழுதுபோக்குகள் (பல்வேறு உபசரிப்புகள் , மருந்துகள், ஆல்கஹால்களின் ஈடுபாடு).

ஒரு இளைஞனுக்கு ஒரு மனநிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது கடுமையான பிரச்சினைகளைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே பெற்றோரிடமிருந்து மன அழுத்தத்தை விடுவித்து ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைக்கு எப்படித் திரும்புவது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

உங்கள் குழந்தையின் மன அழுத்தம் பின்வரும் அறிகுறிகளை கண்டறிந்தால் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்:

• தூக்கம், சோர்வு, அதிகரிப்பு மற்றும் பசியின்மை, தூக்கம், அக்கறையின்மை குறைதல்;
• பெற்றோர்கள், நண்பர்கள், தனிமைப்படுத்துதல் ஆகியவற்றிலிருந்து பிரித்தல்;
• மனநிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம்;
• சுய மரியாதை ஒரு துளி;
• கவனம் செறிவு இல்லாதது;
• புகையிலை, ஆல்கஹால், மருந்துகள்;
• எடை குறைந்து அதிகப்படியான ஆர்வம்.

நீண்டகால மன அழுத்தம் என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தில் சரிவு ஏற்படுவதற்கான காரணமாகும். ஒரு குழந்தை மன அழுத்தம் இருந்து, கூட வெப்பநிலை உயரும்! பருவ வயதிலேயே, நீண்ட காலமாக அத்தகைய நிலையில் இருந்த ஒரு வயது வந்தோர், நோயுற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், அவருடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெரிதும் பலவீனமடைந்துள்ளது என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்திருக்கிறார்கள். மனநலத்தின் சரிவு பற்றி நாம் என்ன சொல்லலாம்? ஒரு இளைஞன் தன்னுடைய பிரச்சனையைத் தவிர வேறொன்றையும் சிந்திக்க முடியாது, தொடர்ந்து ஒரு வழி தேடுகிறான். அது கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், சமீப காலங்களில், இளைஞர்களிடையே தற்கொலை செய்துகொள்வது ஒரு அரிதானதாகிவிட்டது.

மன அழுத்தம் மற்றும் அதன் தடுப்புக்கு எதிரான போராட்டம்

குழந்தை 12-15 வயதில் தன்னை கருத்தில் கொள்ளட்டும், ஆனால் பெற்றோர் கவனத்தை அவரிடம் அவசியம் தேவை! ஒரு நட்பு வடிவத்தில் குடும்பத்தில் நம்பகத்தன்மை மற்றும் சூடான உறவுகளை உருவாக்குவது முக்கியம், ஏனென்றால் இந்த வயதில் "நட்பான" ஆலோசனையானது பெரும்பாலும் "பெற்றோரை" விட அதிகம். சுதந்திரம், சுதந்திரம் மற்றும் சுயாதீன முடிவெடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் ஆகியவை ஆபத்து, ஆனால் இது இல்லாமல் ஒரு முழுமையான நபரை வளர்க்க முடியாது!

குழந்தைகளில் மன அழுத்தம் சிறந்த தடுப்பு காதல், கவனத்தை, புரிதல், பாதுகாப்பு, உறவுகளை நம்புகிறது. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உறவினர்கள் ஆதரிப்பார்கள் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் ஒரு இளைஞன், "குடும்பம்" என்ற நம்பகமான கவசம் மூலம் மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதற்கு உதவுவதில்லை.