தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு ஊட்டத்தை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கும், ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மஞ்சள் கரு கொடுக்கப்படும் போது, அம்மாக்கள் அடிக்கடி முரண்பட்ட பரிந்துரைகளை குழப்பி வருகின்றனர்.
உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) உருவாக்கிய குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு ஊட்டத்தை அறிமுகப்படுத்திய அட்டவணையின்படி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு 7 மாதத்திலிருந்து குழந்தையின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம். அதே காலத்தில், பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் வழங்கும். பாட்டி, அநேகமாக, நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தைக்கு "ஒரு சிறிய" மஞ்சள் கருவை வலியுறுத்துவதாக வலியுறுத்துகிறேன். உண்மையில், 20-30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே முட்டையின் மஞ்சள் கரு நிரந்தரமான உணவுகளின் முதல் விளைபொருளாக இருந்தது, அவருடன் குழந்தை புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பித்தது. இன்றுவரை, வல்லுனர்கள் உயர்ந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் (23%) காரணமாக, 6 மாதங்களுக்குள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக் கொண்டனர். குழந்தை ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை கொண்டிருப்பின், முட்டையின் மஞ்சள் கருவை 8-9 மாதங்கள் வரை நீட்டிப்பது நல்லது.
குழந்தைக்கு ஒரு மஞ்சள் கருவை எப்படி கொடுக்க வேண்டும்?
எந்த புதிய தயாரிப்பு போன்ற, குழந்தையின் முட்டை மஞ்சள் கரு மிகவும் கவனமாக கொடுக்கப்பட்ட, கவனமாக உடலின் எதிர்வினை தொடர்ந்து: இரைப்பை குடல் நன்றாக குழந்தையின் கன்னங்கள் பொறுத்து? முதல் நாள், குழந்தையை சிறிது சிறிதாக கொடுக்கவும். பால் அல்லது பால் கலவையை ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி ப்யூரி அல்லது தேங்காயில் சேர்க்கவும். முட்டையை நன்கு சமைக்க வேண்டும்: கோழி - 20 நிமிடங்கள், காடை - குறைந்தது 5 நிமிடங்கள். சிறந்த, மூலம், ஒரு காடை முட்டை தேர்வு, இது அரிதாக ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. முதல் மாதிரி நன்றாக சென்றால், இரண்டாவது நாளில் நீ அளவை அதிகரிக்க முடியும்.
கேள்விக்கு பதில்: ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மஞ்சள் கரு கொடுக்க எவ்வளவு நீங்கள் தேர்வு முட்டை சார்ந்துள்ளது: கோழி அல்லது காடை. இரண்டாவது முறையாக நீங்கள் கோழி அல்லது ஒரு 1/2 மஞ்சள் கரு காடை முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் 1/4 கொடுக்கலாம். மஞ்சள் கரு அறிமுகமாகும் முதல் வாரங்களில் இது போன்ற அளவுகளைத் தடுக்க நல்லது. நீங்கள் மட்டும் கோழி அல்லது முழு மஞ்சள் கரு காடை முட்டை அரை ஒரு மஞ்சள் கருவை அதிகரிக்க முடியும் ஆண்டு நெருக்கமாக.
ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மஞ்சள் கரு கொடுக்க எவ்வளவு அடிக்கடி?
முட்டையின் மஞ்சள் கரு - ஒரு மாறாக கொழுப்பு, கனமான மற்றும், தவிர, ஒவ்வாமை தயாரிப்பு, ஒவ்வொரு நாளும் தனது குழந்தை கொடுக்க
ஏன் குழந்தைக்கு ஒரு மஞ்சள் கரு கொடுக்க?
மஞ்சள் கரு கொண்டிருக்கிறது:
- அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், பல்அனுப்புத்திறன் (சாதாரண வளர்சிதை மாற்றம், நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியம், பார்வை மற்றும் நினைவகம்) ஆகியவை அடங்கும்;
- கனிம பொருட்கள்: இரும்பு, துத்தநாகம், அயோடின், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் (எலும்புகள் மற்றும் பற்கள், ஹீமாடோபோயிசைஸ், தைராய்டு சுரப்பியின் சாதாரண செயல்பாடு) போன்றவை.
- A, B, PP, D (அதன் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்காக, குழந்தைகளின் உயிரினத்தின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் செயல்படுவதற்கு முக்கியம்) குழுக்களின் வைட்டமின்கள்.