ஒருமுறை நெருக்கமான நபருடன் பிளவுப்படுவது மிகவும் கடினம். உறவு முடிந்த பின்னரும் கூட மறக்கமுடியாது. இத்தகைய சூழ்நிலைகள் அசாதாரணமானவை அல்ல, அதனால்தான் பலர் சிந்தனைகளில் இருந்து ஒரு நபர் எவ்வாறு விடுபடுவது, மற்றும் ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையை இந்த விஷயத்தில் மிகவும் உதவ முடியும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
ஒரு நபரை விடுதலை செய்வது என்றால் என்ன?
முதலில், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - பின்னர் இல்லாமல் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முழுமையாக, மகிழ்ச்சியாக, ஆனால் இல்லாமல் - புதிதாக வாழ்ந்து தொடங்க அதாவது, பற்றாக்குறை சமரசம், அனைத்து மறந்துவிடாதே. ஆரம்பத்தில் நீங்கள் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை, நீங்களே அதிருப்தி கொள்ள வேண்டும், உங்கள் சொந்த "அபூரணத்துக்காக," குறைந்த சுய மரியாதையும் சிக்கல்களுமான குற்ற உணர்வுகளை அகற்ற வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் அமைதியான முறையில் மாற்றப்பட்ட பின்னரே, நீங்கள் முக்கிய "சிகிச்சை" செய்ய வேண்டும்.
காதல் முடிந்தபின் ஒரு மனிதன் தன் வாழ்நாளிலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி?
உளவியலாளர்கள் இந்த விஷயத்தில் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்:
- அழு - ஒருமுறை, ஆனால் முற்றிலும், முழுமையான பேரழிவு வரை.
- உங்கள் காதலனுடன் உங்கள் உறவை சிறந்ததாக்காதீர்கள், நல்ல தருணங்களை நினைவில் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் எதிர்மறையானவை.
- அவரது அனைத்து பொருட்களையும், பரிசுகளையும், கூட்டு வாங்கிய சொத்துகளையும், பொருள் பொருளின் பொருள்களிலிருந்து விலக்கி விடுங்கள்.
- அதைப் பற்றி இனி நினைக்க வேண்டாம், உங்களைப் பற்றி.
- குற்றவாளிகளைக் காணாதே.
- சோகமான எண்ணங்களை விட்டு வெளியேறவும்.
- நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
- மகிழ்ச்சிக்கான புதிய காரணங்களைக் கண்டறியவும்.
இதயத்திலிருந்து ஒரு பிரிக்க முடியாத உணர்வை எப்படி நேசிப்பீர்கள்?
மேலும், உளவியல் துறையில் அதே துறையில் இருந்து பலர் கவலைப்படுகிறார்கள்: ஒரு நேசிப்பவரின் அனுமதியைப் பெறுவது எப்படி என்றால், அவர் மறுபிரதி எடுக்கவில்லை என்றால். பாரபட்சமாக அதைப் பார்க்க முயற்சி செய்து, அதைக் கண்டறிந்து அவற்றைக் கவனம் செலுத்துங்கள்:
- கைவிடப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள் - அவர் உங்களுடன் இருப்பார் என்று நம்பிக்கையுடன் நிறுத்தவும்.
- அவருடன் மிக நெருக்கமாக இருக்காதீர்கள், முடிந்தால் அவருடன் எல்லா தொடர்புகளையும் துண்டிக்க முயலவும்.
அவர் இறந்துவிட்டால் உணர்ச்சி ரீதியில் ஒருவரை எவ்வாறு விடுதலை செய்ய முடியும்?
துரதிருஷ்டவசமாக, இது ஒரு நேசித்தவர் வேறு உலகில் நம்மை விட்டு வெளியேறும் என்று நடக்கும். மரணத்தைச் சமாளிப்பதோடு கூட இதை சரிசெய்யவும் மிகவும் கடினமாக உள்ளது.
- வருத்தத்தை ஒதுக்கித் தள்ளுங்கள் - நீங்கள் எதையும் மாற்ற முடியாது, ஆனால் இது வேதனைக்குரிய ஒரு காரியம் அல்ல.
- அவர் இனி இல்லை என்று உண்மையில் எரிக்க மற்றும் ஏற்க.
- நீண்ட காலமாக தனியாக இருக்காதே.
- ஒரு பிரியாவிடை கடிதத்தை எழுதி அதை காப்பாற்றுங்கள்.
- எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை உருவாக்க - நீங்கள் இன்னமும் அதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.