மழலையர் குழந்தைகள் குழந்தைகளுக்கு கட்டணம் செலுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
வகுப்புகள் முடிந்தவரை பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமானவை என்று உதவும் சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- திறந்த வெளியில் மழலையர் பள்ளியில் காலை பயிற்சிகளை நடத்த சிறந்த வழி;
- தெருவில் பயிற்சி பெறும் வாய்ப்பு இல்லை என்றால், நீங்கள் நன்கு காற்றோட்டமுள்ள அறையில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்;
- உணவு வழக்கமாக நடைபெறுகிறது, அதே அறையில் வேலைகள் நடத்தப்படக் கூடாது;
- மழலையர் பள்ளியில் கட்டணம் வசூலிக்க ஒரு முக்கிய நிபந்தனை, பல்வேறு குழுக்களிடமிருந்து குழந்தைகளின் குறுக்கலை தடுக்கும் வகுப்புகள், நோய்த்தொற்றின் பரவலை தடுக்க,
- உடற்பயிற்சிகள் அனைத்து தசை குழுக்களின் வேலை உறுதி மற்றும் வயது ஒத்திருக்க வேண்டும்;
- நீங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது குழந்தைகளின் நல்வாழ்வை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்;
- மழலையர் பள்ளியில் சார்ஜ் செய்வது இசைக்கு நடத்தப்படுவது சிறந்தது;
- உடற்பயிற்சி வேகத்துடன் சரிசெய்ய, தோழர்களுடன் சேர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும்;
- தங்கள் விடாமுயற்சியுடன் குழந்தைகளை பாராட்ட வேண்டும்;
- மழலையர் பள்ளியில் உடற்பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சியின் சிக்கலானது கால இடைவெளியில் மாற்றப்பட வேண்டும், இதனால் பயிற்றுவிப்பால் குழந்தைகள் கவலைப்பட மாட்டார்கள்;
- உடல் கல்விக்கு குழந்தைகளில் ஆர்வத்தை வளர்த்து, பின்னர் அதை ஆதரிப்பதற்கு, நீங்கள் ஹாப், மராக்காஸ், டம்பூரன்ஸ், ஸ்பூன்ஸ், பந்துகள் போன்ற கூடுதல் பண்புகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
- உதாரணமாக, "கரடியைப் போல நடந்துகொள்", "ஒரு தவளை போன்ற குதித்து" போன்றவற்றைப் புரிந்து கொள்ளலாம்.
பழைய குழந்தைகள், மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் சிக்கலான பயிற்சிகள் இருக்க முடியும். உதாரணமாக, மூத்த மற்றும் தயாரிப்புக் குழுவிற்கு நீங்கள் ஸ்வீப் சுவர், டம்பெல்ஸ் போன்ற உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இளம் வயதினரை விட வேகமான உடற்பயிற்சி வேகமாக இருக்கும்.
மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகளின் ஜிம்னாஸ்டிகளுக்கான உடற்பயிற்சி வளாகங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்
பாடசாலையர்கள் உண்மையில் இசைக்கு இசை அல்லது கவிதைகள் மூலம் சேர்ந்து போகிறார்கள். கூடுதலாக, இத்தகைய பயிற்சிகள் நினைவகத்தை உருவாக்குகின்றன. மழலையர் பள்ளியில் கட்டணம் வசூலிப்பதற்கு கவிதைகள் சில உதாரணங்கள் கொடுக்கலாம்.
எடுத்துக்காட்டு 1
வெள்ளெலி - வெள்ளெலி வெள்ளெலி (சரியாக கன்னங்கள் உண்டாக்கப்பட வேண்டும்)
ஒரு கோடிட்ட பீப்பாய் (உடலில் கையாளுவதைப் போல, நாம் கீற்றுகளை வரையலாம்)
வெள்ளெலி ஆரம்பத்தில் எழுகிறது (நீட்டுவது போல், அவரது கைகளை உயர்த்துவோம்)
கன்னங்கள் கழுவி, காதுகள் தேய்த்தல் (கன்னங்கள் மற்றும் காதுகளில் உள்ளங்கைகளைத் தொட்டு)
கழுத்து கழுவி, வாய் கழுவி (கழுத்து, உதடுகள் தொட்டு)
வயிற்றுப்போக்கு (உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் கைகளை இடுங்கள்)
கும்பா ஹட்கா (பக்கத்திலிருந்து பக்கத்திற்கு கைகளை அசைத்தல் )
மற்றும் சார்ஜ் செல்கிறது
ஒன்று, இரண்டு, மூன்று, நான்கு, ஐந்து (எங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி)
ஒரு வலுவான ஹாம் ஆக விரும்புகிறார்!
உதாரணம் 2
காலையில் இருந்து எங்கள் வாத்து-
கத்தும்-கத்தும்-கத்தும்! கத்தும்-கத்தும்-கத்தும்! (உங்கள் கைகளை எடுத்து வட்டங்கள் சுற்றி சென்று, வாத்து போன்ற உருண்டு)
எங்கள் குளங்கள் மூலம் குளங்கள்-
ஹா-எக்டர்-ஹா! ஹா-எக்டர்-ஹா! (நாங்கள் இடுப்பை எங்கள் கைகளை வைத்து, வலது புறத்தில் உடலை வலதுபுறமாக மாற்றவும், இடது பக்கம் இடதுபுறமாகவும்)
எங்கள் கூடுகள் மேலே-
க்ரூ-க்ரோ-க்ரோ, க்ரோ-க்ரோ-க்ரோ! (இறக்கைகள் போன்ற அவரது கைகள் அசைப்பதன்)
எங்கள் கோழிகள் சாளரத்தில்-
கோ-கோ-கோ! கோ-கோ-கோ! (கை முழங்கால்களில் வளைந்து, உடலில் அழுத்தி, அவற்றை நாம் ஒதுக்கி வைத்து விடுகிறோம்).
உதாரணம் 3
நிழல் - நிழல் - வியர்வை,
பூனை வேலிக்கு கீழ் அமர்ந்து கொண்டது. (கீழே விழுந்து)
ஸ்பாரர்கள் பறந்து சென்றன. (இறக்கைகள் போன்ற அவரது கைகள் அசைப்பதன்)
அவற்றை உங்கள் கைகளின் கைகளில் கிழித்து விடுங்கள் (கைகளை கைப்பிடி)
பறவைகள்,
பூனை கவனியுங்கள். (உங்கள் குறியீட்டு விரல் அச்சுறுத்தி).
எடுத்துக்காட்டு 4
நாங்கள் எங்கள் கால்களை உயர்த்துவோம்
நாங்கள் எங்கள் கால்கள் தூக்க வேண்டும்,
ஒரு இரண்டு மூன்று நான்கு ஐந்து.
மேலே உங்கள் முழங்கால்களை உயர்த்துங்கள்,
இடைவெளிக்கு சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம்.
(முடிந்தவரை அதிகபட்சமாக முழங்கால்களில் வளைந்து கால்கள் தூக்க முயற்சிக்கிறோம்)
நாம் விரைவாக எங்கள் தலைகளை திருப்புவோம்,
வலமிருந்து இடமாக, வலமிருந்து இடமாக.
(நாம் வலது மற்றும் இடது பக்க எங்கள் தலையை திரும்ப)
மற்றும் நாம் ஸ்பாட் மீது குதித்து -
கால்களை தவிர மற்றும் கால்கள் ஒன்றாக.
(நாம் இடத்திலேயே குதித்து, முதலாவதாக நம் கால்களையே வைத்திருக்கிறோம், பின்னர் தோள்களின் அகலத்தை ஏற்பாடு செய்வோம்)
எடுத்துக்காட்டு 5
கரடி குட்டிகள் அடிக்கடி வாழ்ந்தன
தலை திசை திருப்பி
அது சரி, இதைப் போல (நம் தலைகளை வேறு திசைகளில் திருப்புவோம்)
தலை திசை திருப்பி
தேன் கரடிகள் தேடியது
மரம் ஒன்றாக உலுக்கியது
எனவே, இதைப் போன்றே (உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, வலதுபுறம் வலது பக்கம் வலது பக்கம், பின்னர் இடது பக்கம்)
மரம் ஒன்றாக உலுக்கியது
பின்னர் அவர்கள் சென்று (நாம் ஒரு வட்டத்தில் vperevochku சுற்றி செல்ல)
தண்ணீர் நதியில் இருந்து குடித்தது
இங்கே, இங்கே,
ஆற்றில் இருந்து நாங்கள் தண்ணீர் குடித்தோம் (முன்னும் பின்னுமாக மண் சரிவுகளைச் செய்தோம், எங்கள் கைகளால் தரையை அடைய முயன்றோம்)
மழலையர் பள்ளிக்கு சிறந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - நாள் ஒரு அற்புதமான தொடக்கத்தில், vivacity ஒரு கட்டணம், அதே போல் உடல் கல்வி காதல் உருவாக்கம் ஒரு உறுதிமொழி.