ஓட் குரோட்கள் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு. காலை உணவிற்கு காலை உணவை உண்பது நாள் முழுவதும் சிறந்த ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது என்பதை எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால் அது ஒரு உணவாக மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓட்டல் என்பது ஆக்னேவுக்கு ஒரு நல்ல இயற்கை மருந்து.
முகப்பருவிலிருந்து முகத்திற்கு ஓட்
கீழே உள்ள சிக்கலைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த சருமத்தை மட்டுமல்லாமல், முகப்பருவிற்கு எதிரான எளிய முகமூடிகளுக்கு சமையல் குறிப்புகளும் உள்ளன.
எளிய பதிப்பு:
- ஓட்ஸ் வேல்ட் மூலம் சூடான நீரில் ஊறவைத்தல்.
- தோல் கொழுந்துவிட்டெரியும் மற்றும் இன்னும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் இருந்தால், பின்னர் எலுமிச்சை சாறு 2-3 மில்லி சேர்க்கவும்.
- இந்த முகமூடி 15 நிமிடங்கள் முகத்தில் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் கழுவின.
நீங்கள் தோல் வறண்டு தேவையில்லை என்றால் (இது சாதாரண அல்லது வறட்சி வாய்ப்புகள்), நீங்கள் ஒரு முகமூடி வேண்டும்:
- மூல முட்டையின் மஞ்சள் கரு கொண்ட கலவை மாவு மாவு (2 தேக்கரண்டி).
- 0.5 டீஸ்பூன் கோதுமை விதை எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கலவை சேர்க்கவும்.
- இந்த முகமூடியை முகத்தில் 10 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் கழுவ வேண்டும்.
இந்த முகமூடி முகப்பருவை நீக்குகிறது மட்டுமல்லாமல் சிறிது சருமத்தை வெளிப்படுத்துகிறது:
- க்ரஷ் ஓட்மீல்.
- இதன் விளைவாக மாவு தயிர் சேர்த்து (ஓட்மீல் 1 பகுதி கேஃபிர் 2 பகுதிகள்).
- இந்த முகமூடியை 15 நிமிடங்கள் முகத்தில் தடவி அதை கழுவவும்.
2-3 மாதங்களுக்கு 2-3 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு முறையும் - முறையான முடிவை நீங்கள் முறையாக பின்பற்ற வேண்டும்.
முகப்பருவிலிருந்து ஓட்மால் சேர்த்து உண்ணுங்கள்
மேலே விருப்பங்கள் கூடுதலாக, முகப்பரு இருந்து சோடா ஒரு ஓட்ஸ் ஒரு மாஸ்க் மற்றொரு அற்புதமான செய்முறையை உள்ளது. இது முகப்பருவை அகற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், சுத்திகரிக்கிறது. அதன் தயாரிப்புக்காக நமக்குத் தேவை:
- சமையல் சோடா - 1 டீஸ்பூன்;
- ஓட் செதில்களாக நசுக்கியது - 2 தேக்கரண்டி;
- எலுமிச்சை சாறு புதிதாக அழுகிய - 1 தேக்கரண்டி;
- kefir - 2 தேக்கரண்டி.
அடுத்து:
- ஓட் மற்றும் சோடா கலந்து.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தயிர் சேர்த்து.
- பின்னர் இரண்டு மக்களையும் கலக்க வேண்டும். குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் சீரான ஒரு கலவை இருக்க வேண்டும்.
- முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், முகத்தை சுத்தப்படுத்தி, சிறிது அப்புறப்படுத்தவும்.
- உங்கள் முகத்தில் ஓட் மற்றும் சோடா ஒரு மாஸ்க் பயன்படுத்து.
- முகமூடி ஒரு சிறிய உலர் இருக்கும் போது, மெதுவாக அவள் முகத்தில் இருந்து விரல்களின் பாதையை குலுக்கி விடுங்கள்.
- எச்சம் தண்ணீரில் உமிழ்கிறது, மீண்டும் முகத்தில் மென்மையாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- சூடான நீரில் கழுவவும் , துளைகளை சுருக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒவ்வொரு முறையும் ஒவ்வொரு 4-5 நாட்களும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். மாஸ்க் மாறாக ஆக்கிரமிப்பு என்பதால், அது படுக்கை முன் செய்யப்படுகிறது.