தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்க்குறியீடுகள் பெரும்பாலும் இன்றும் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று முழங்கால் மூட்டுவலி ஆர்த்தோசிஸ் ஆகும். இந்த நோய், இதில் குருத்தெலும்பு, எலும்பு திசு மற்றும் சீர்குலைவு செயல்முறைகள் சீர்குலைவு, அருகில் உள்ள திசுக்களில் உள்ளன. பெரும்பாலும் முழங்கால் மூட்டு அக்ரோரோசிஸ் 2 டிகிரி, டி.கே. நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில், அவரது அறிகுறிகள் பல நோயாளிகளால் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. 2 வது பட்டத்தின் முழங்காலின் மூட்டுவலி ஆர்த்தோசிஸை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம்.
2 வது பட்டம் முழங்கால் மூட்டு அரிப்புக்கு எப்படி குணப்படுத்துவது?
இரண்டாவது பட்டத்தின் முழங்காலின் மூட்டுவலியின் பொதுவான அறிகுறிகள்: குறிப்பிடத்தக்க தீவிரத்தன்மையின் வலி உணர்ச்சிகள், சிறு சுமைகளிலும், கூட்டுப்பகுதியிலும், துன்புறுத்துவது, கடுமையான உற்சாகம் ஆகியவற்றிலும் கூட தோன்றும். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கவில்லை என்றால், நோய் விரைவாக வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஒரு செயற்கூறு செயற்கூறுகளுடன் இணைப்பிற்கு பதிலாக அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மட்டுமே உதவ முடியும்.
முழங்கால் மூட்டு சேதத்திற்கு கொடுக்கப்பட்ட கன்சர்வேட்டிவ் சிகிச்சை பின்வருவனவற்றை கொண்டுள்ளது:
- வலி மற்றும் அழற்சியற்ற செயல்முறைகளை (மாத்திரைகள், உள்ளூர் மருந்துகள், உள்-ஊசி ஊசி மருந்துகள் வடிவில் மருந்துகள்) குறைக்க ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துகள் சேர்க்கை.
- காண்டிராகிரினிய திசுக்களின் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கும் Condroprotectors ;
- கூட்டு உட்புற மேற்பரப்பில் உராய்வை அதிகரிக்க ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அடிப்படையிலான தயாரிப்புக்கள்.
- உடற்பகுதி மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துவதற்காக பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ், முழங்கால் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கம்.
- வலி நிவாரணம், வீக்கம் நீக்கம் மற்றும் மோட்டார் திறன்களின் முன்னேற்றம் (காந்தம்- மற்றும் லேசர் சிகிச்சை, அல்ட்ராசவுண்ட், மின்னாற்பகுப்பு, மண் பயன்பாடுகள், சிகிச்சை குளியல், முதலியன).
நோயாளிகள் எடையை உயர்த்துவதற்கு தடை விதிக்கப்படுகின்றனர், நீண்ட நடைப்பயணங்களை பயணித்து, ஒரே இடத்தில் நிற்கிறார்கள். நோயாளி காலில் சுமை குறைக்க ஒரு எலும்பியல் கரும்பு பயன்படுத்த - இது சில சந்தர்ப்பங்களில், வசதியாக nedavlyaschuyu காலணிகள் (சிறந்த எலும்பியல்) அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2 டிகிரி முழங்கால் மூட்டு மூட்டு வலிக்கு ஊட்டச்சத்து
2 வது பட்டத்தின் முழங்காலின் மூட்டுவலியின் சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, குறிப்பாக அதிக உடல் எடையுடன், ஒரு பகுத்தறிவு உணவின் வழிமுறையாகும். கொழுப்பு மற்றும் உயர் கலோரி உணவுகளுக்கு பதிலாக, ஒரு புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், பால் உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்.
அதை மறுக்கும் பொருட்டு அவசியம்:
- புகைத்த தயாரிப்புகள்;
- ஊறுகாய், வறுத்த உணவுகள்;
- இனிப்புகள்.
சிறிய பகுதிகள், மெதுவாக, முற்றிலும் மெல்லும் உணவு சாப்பிட விரும்பத்தக்கதாகும்.