ஆளி விதைகளிலிருந்து உறிஞ்சுவதன் மூலம் ஆளிவிதை எண்ணெய் பெறப்படுகிறது. இது ஒரு மஞ்சள் நிற நிறத்தில் உள்ளது அல்லது தயாரிப்பின் சுத்திகரிப்பு அளவைப் பொறுத்து, பழுப்பு நிற நிழலுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது. ஆளிவிதை எண்ணெய் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் தனிப்பட்ட ரசாயன கலவையினால் ஏற்படுகின்றன. இந்த கட்டுரையில் நாம் இந்த தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எப்படி அதை பொருந்தும் எப்படி கருதுகின்றனர்.
அமைப்பு
முதலாவதாக, ஆளிவிதை எண்ணெய் பின்வரும் வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது:
- ரெட்டினோல் (வைட்டமின் A);
- வைட்டமின் ஈ;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள்;
- வைட்டமின் கே;
- வைட்டமின் F.
இரண்டாவதாக, எண்ணெய் 10% மோனோ மற்றும் பல அசைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகும்:
- ஒமேகா-3;
- ஒமேகா 6;
- ஒமேகா 9.
கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, பலவிதமான தோல் வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையில் ஆளிவிதை எண்ணெய் அவசியம்.
மூன்றாவதாக, தயாரிப்பு நுண்ணுயிரிகளால் நிறைந்துள்ளது:
- பொட்டாசியம்;
- மெக்னீசியம்;
- துத்தநாகம்;
- லெசித்தின்.
ஜலதோஷம் நிறைந்த எண்ணெய்களின் பயனுள்ள பண்புகளும், காய்கறி புரதத்தின் பெரிய அளவுகளால் விவரிக்கப்படுகின்றன, இது செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு அவசியமாகிறது.
ஆலிவ் எண்ணெய் சிகிச்சை
இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படும் நோய்கள்:
- இரைப்பை;
- கோலிடிஸ்;
- கல்லீரல் நோய்;
- குடல் நோய்;
- மன அழுத்தம்;
- தூக்கமின்மை;
- ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
- தன்னுடல் நோய்கள்;
- மூச்சு மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள்;
- ஒட்டுண்ணிகள்;
- அழற்சி நோய்கள்;
- இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் நோய்கள்;
- மூட்டுகளின் நோய்கள், முதலியன
வயிற்றுக்கு பட்டுக்கொண்டே எண்ணெய்
வயிற்றுப்போக்கு எண்ணெயை ஒரு வெற்று வயிற்றில் பயன்படுத்துவது வயிற்றுப் புண், பெருங்குடல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற நோய்களால் சமாளிக்க உதவும். கேள்விக்குரிய தயாரிப்பு வரவேற்பு வயிற்றுப் பரப்பின் மேற்பரப்பில் அரிப்பைக் குணப்படுத்துவதற்கான காரணிகளாகும். இது உணவின் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரைப்பைச் சாறு உற்பத்தி முறையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மேலும் நெஞ்செரிப்பினை விடுவிக்கிறது.
கூடுதலாக, தினசரி உணவில் லென்ஸெட் எண்ணெய்க்கு கூடுதலாக சாலட்களுக்கு ஒரு அலங்காரம் மற்றும் பல்வேறு உணவை சமையல் செய்வதற்கு அடிப்படையானது வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றில் சோர்வு என்ன என்பதை மறக்க உதவும்.
மூட்டுகளில் ஆளி எண்ணெய்
ஜலதோஷம், மூட்டுவலி மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றின் அழற்சி நோய்களின் சிகிச்சையில், ஆளி விதைகளின் பயனுள்ள பண்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எண்ணெய் முறையான உட்கொள்ளல் களிமண் திசுக்களின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது, மூட்டுகளின் இயக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் நோயை வழங்கும். கூடுதலாக, தயாரிப்புகளின் கிருமி நாசினிகளால் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு நீக்கம் மற்றும் அண்டை திசுக்களுக்கு தொற்றுநோய் பரவுவதை நிறுத்துகிறது.
பெண்களுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெய்
ஒருவேளை, நியாயமான செக்ஸ் ஒவ்வொரு premenstrual நோய்க்குறி (PMS) மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு தெரியும். லீன்சிட் எண்ணெய் தினசரி சிகிச்சை பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி சீராக்க உதவுகிறது, PMS அறிகுறிகள் வசதி மற்றும் கூட மாதவிடாய் அறிகுறிகள் சில விடுவிக்கிறார்.
ஆண்கள் ஆளிவிதை எண்ணெய்
இன்று வலிமையை அதிகரிக்க பல வழிமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் உள்ளன. ஆனால் பண்டைய காலங்களிலிருந்தும், ஆளிவிதை எண்ணெயானது சிறு வயிற்றில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று அறியப்படுகிறது, அதனால் ஆண்களின் வலிமை நீண்ட காலம் நீடிக்கிறது.
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஆளி விதை எண்ணெய்
கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான அச்சங்களில் ஒன்று ஸ்டிரீயின் தோற்றம் ஆகும். நடைமுறையில் நிகழ்ச்சிகளைப் போல, நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்கள் சிறந்த ஆளி விதை எண்ணெய் மூலம் உதவுகின்றன. இந்த தயாரிப்பு வெளிப்புறமாக பயன்படுத்த வேண்டும், சேதமடைந்த தோல் பகுதிகளில் ஒரு ஒளி மசாஜ் நடத்தி. கூடுதலாக, ஸ்ட்ரீயைத் தடுக்கும் பொருந்தாத எண்ணெய். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீங்கள் அதை ஆரம்பித்தால், பார்வை நீட்டிக்கப்பட்ட முனைகள் இன்னும் தோன்றாவிட்டாலும், தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வயிற்றில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை இழக்காது.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இயற்கை flaxseed எண்ணெய் மருத்துவம் மற்றும் cosmetology துறைகளில் ஒரு பரவலான அதை பயன்படுத்தி அனுமதிக்கும் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன.