ஒரு பெண் அண்டவிடுப்பின் போது கண்டுபிடிக்க முறைகள் ஒரு basal வெப்பநிலை அளவிடும்.
அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிப்பதில் அடித்தள வெப்பநிலை அளவீடு
அடிப்படை வெப்பநிலை 5 மணிநேர தூக்கம் பின்னர் அளவிடப்படுகிறது, இது சளி சவ்வுகள் இடையே அளவிடப்படுகிறது வெப்பநிலை, மற்றும் தோல் மடிப்புகள் இடையே இல்லை. ஆகையால், ஆயத்தத்தின் அளவீட்டு முறை நல்லதல்ல. இது வாய்ப்பாக அளவிடப்படுகிறது (5 நிமிடத்திற்குள்), ஒரு விருப்பமாக - மலச்சிக்கல் அல்லது புணர்புழை (3 நிமிடங்கள்).
காலநிலை வெப்பநிலை காலையில் அதே நேரத்தில் (அரை மணி நேரத்திற்குள்) அளவிடப்பட வேண்டும், ஒரு வெப்பமானி பயன்படுத்தப்படுகிறது, மாத ஆரம்பத்தில் முதல் நாள் முதல் அளவீடு ஆரம்பிக்கிறது. ஒரு பெண் சதித்திட்டம் மூலம் எழுதுகிறார். நம்பமுடியாத அளவீடுகள் (உள்ளூர் மற்றும் பொது இருவரும், தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன்கள், கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சி, ஆல்கஹால் பெரிய அளவை எடுத்து) ஆகியவற்றால் நம்பமுடியாத அளவீடுகள் செய்யக்கூடிய அனைத்து காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
அண்டவிடுப்பின் முன், வெப்பநிலை மற்றும் வெப்பநிலைக்கு முன் அடிப்படை வெப்பநிலை
அண்டவிடுப்பின் முன் என்ன basal வெப்பநிலை மற்றும் அண்டவிடுப்பின் தொடக்கத்தில் என்ன basal வெப்பநிலை தெரிந்து கொள்ள, நீங்கள் சுழற்சி அனைத்து நாட்கள் அனைத்து வெப்பநிலை இணைக்கும் ஒரு வெப்பநிலை வரைபடம் வரைந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், அண்டவிடுப்பின் முன், வரைபடம் வழக்கமாகவும் மற்றும் அப்லிஃப்ட்ஸ் இல்லாமல் இருக்கும். அண்டவிடுப்பின் முன் அடித்தள வெப்பம் கூட சற்று குறைக்கப்படலாம் (மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பே).
மேலும் அண்டவிடுப்பின் துவக்கத்தில், வெப்பநிலை விளக்க அட்டவணையில் மூன்று நாட்கள் அதிகரித்து, இரண்டு நாட்கள் - 0.1 டிகிரிக்கு மேல், மற்றொரு நாள் - 0.2 டிகிரிக்கு மேல் (முந்தைய விகிதங்களுடன் ஒப்பிடுகையில்). அண்டவிடுப்பின் 6 நாட்களுக்கு முன், எல்லா விளக்கப்படத்திலும் (நேர் கோட்டில்) லிஃப்ட் இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மற்றும் அண்டவிடுப்பின் வரி நாள் தோன்றாது, ஆனால் அண்டவிடுப்பின் 1-2 நாட்கள் கழித்து.
கருத்துருவில் அடிப்படை வெப்பநிலை
நீங்கள் அடிப்படை வெப்பநிலையின் வரைபடத்தைப் பார்த்தால், கருத்தாய்வில், அந்த 3 நாட்களின் வெப்பநிலை உயர்வைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது (முதல் கட்டத்தின் பின்னர் அதன் எழுச்சி ஆரம்பமாகும்). ஆனால் வரைபடம் பிளாட் என்றால், சுழற்சி முதல் மற்றும் இரண்டாவது கட்டங்களுக்கு இடையில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை, இந்த மாதவிடாய் சுழற்சியை ( anovulatory ) என்று அழைக்கின்றனர் (இதில், அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது, எனவே கருத்தியல் இயலாது). ஆண்டுகளில் இத்தகைய சுழற்சிகள் 2 வரை இருக்கலாம், ஆனால் இது எல்லா நேரத்திலும் நடக்கும் என்றால், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணியலாளரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.