அது தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் தானா?

கோடை பருவத்தின் வருகையைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலும் குழந்தையின் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காவிட்டால், அவர் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிடலாமா என்று பெரும்பாலும் மருத்துவத் தாய் நினைக்கிறார். இந்த சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யலாம், ஒவ்வொரு பெர்ரி தனித்தனியாகவும், நுண்ணுயிரிகளின் போது பயனுள்ள உபயோகத்திற்கும் விதிகள் பற்றியும் விவரிப்போம்.

ஏன் தர்பூசணி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

முதலில், இந்த பெர்ரி சர்க்கரைகளில் நிறைந்திருக்கிறது, இதில் பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ்கள் உள்ளன. இது மனித உடலில் ஆற்றல் ஆதாரமாக உள்ளது. சர்க்கரை அதிக செறிவு இருந்தாலும், இந்த பெர்ரி குறைந்த கலோரி ஆகும் - 100 கிராம் தர்பூசணிக்கு 25 கலோரி மட்டுமே. இது அவர்களின் எடையை தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் பெண்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முடியாது.

பொட்டாசியம், சோடியம், இரும்பு, துத்தநாகம், ஃபோலிக் அமிலம் - கார்டியோவாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் வேலைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பது: கூழ் கூட செரிமான செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், அத்துடன் சுவடு கூறுகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் ஆகியவற்றில் மிகவும் பணக்காரியாகும். தர்பூசணி மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை: A, C, E, குழு B அதன் கலவையில் உள்ளன.

அதில் எது பயனுள்ளது?

இந்த மணம் மற்றும் தாகமாக பெர்ரி உன்னை யாரையும் அலட்சியமாக விட்டு சாத்தியம் இல்லை. இது கடைகள் மற்றும் சந்தைகள் அலமாரிகளில் தோன்றும் போது பல நேரம் எதிர்பார்த்து அதனால் தான்.

காஸ்ட்ரோனமிக் இன்பம் கூடுதலாக, முலாம்பழம் உடல் பெரும் நன்மைகளை கொண்டு முடியும். இந்த பெர்ரியின் நன்மை நிறைந்த பண்புகளில், இது குறிப்பிடத்தக்கது:

• வைட்டமின்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் தனித்துவமான ஆதாரம்: A, B, C, E, K, சோடியம், பொட்டாசியம், இரும்பு;
• முலாம்பழம் செரிமான மற்றும் வெடிப்பு அமைப்புகள் அதிகரிக்கிறது;
• பீட்டா கரோட்டின் உள்ள கருவி கொண்டது, தோல் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு தாய் மற்றும் தர்பூசணி ஒரு நர்சிங் தாய்க்கு உண்ண முடியுமா?

முதலில், இந்த கேள்விக்கு பதிலளித்தபடி, குழந்தை மருத்துவர்கள் தங்கள் குட்டிகளின் வயதில் பெண்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள். விஷயம் என்று வரை 3 மாதங்கள், ஏனெனில், உணவு இந்த பெர்ரி அறிமுகப்படுத்த முடியாது நல்லது ஏனெனில் மார்பகப் பால் வயிற்றில் அதிகரித்த நொதித்தல் காரணமாக, அவை குழந்தைக்கு வலியை உருவாக்கும்.

ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை பற்றி தனித்தனியாக சொல்ல வேண்டும். மேலே குறிப்பிடப்பட்ட குழந்தையை அடைந்தபின்னர், தாய் படிப்படியாக தனது உணவில் பெர்ரிகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். காலையில் ஒரு சிறிய துண்டு முயற்சி செய்த பின், குழந்தையை உணவளித்த பிறகு, நாளன்று தனது சிறிய உயிரினத்திலிருந்து எதிர்வினை இல்லாமலிருக்க வேண்டும். சிவந்தம், பருக்கள், கொப்புளங்கள் இல்லாதிருந்தால், - நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் உணவையும் ஒரு பகுதியை அதிகரிக்க முடியும். எனினும், அதே நேரத்தில் - முக்கிய விஷயம் அது மிகைப்படுத்தி இல்லை: 3-5 நாட்களில் ஒரு முறை தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம்களும் 2-3 துண்டுகள் போதும்.

அனைவரும் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிடலாமா?

எல்லா பெண்களும் சில வகையான நோய்கள் காரணமாக இந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. அதனால்தான், நீங்கள் உணவில் அவற்றை ஓட்டுவதற்கு முன், மீண்டும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, ஏதேனும் தொந்தரவு அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாக இருந்தால், ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தப்படும். எனவே தர்பூசணி அத்தகைய மீறல்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• குறிப்பாக சிறுநீரகங்கள் (சிறுநீர்ப்பாசனம்) சிறுநீரக அமைப்பின் நோய்கள். இது தர்பூசணி ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டது என்ற உண்மையை விளக்குகிறது;
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு (புண், பெருங்குடல்);
• நீரிழிவு நோய்.

முலாம்பழம் சாப்பிடுவதற்கான முரண்பாடுகளும் உள்ளன. பொதுவாக வைத்தியர்கள் அழைக்கிறார்கள்:

• இரைப்பை குடல் (இரைப்பை அழற்சி, புண்) நோய்கள்;
• நாளமில்லா அமைப்பு (நீரிழிவு நோய்) குறைபாடுகள்.

தனியாக, இந்த பெர்ரி பயன்பாடுகளுக்கு விதிகள் பற்றி சொல்ல வேண்டும். அவர்கள் அடிப்படை உணவை சாப்பிட்டு, வெற்று வயிற்றில் எந்த விதத்திலும் சாப்பிட வேண்டியதில்லை. கூடுதலாக, குடிக்க பால் ஒரு குவளையை பிறகு ஒரு தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் மேமா சாப்பிட கூடாது. இது செரிமான செயல்முறைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.