எல்லோருக்கும் தெரியும், மனித ஆன்மா ஒரு மிகச் சுலபமான விஷயம், மற்றும் "இழுக்க" அடிக்கடி நீங்கள் மிகவும் சிறியதாக வேண்டும். ஆகையால், ஞானமான இயல்பு ஆக்கிரமிப்புக்கு எதிரான உளவியல் பாதுகாப்பு முறைகளை நமக்கு அளித்தது. இந்த வழிமுறைகள் சேர்க்கப்பட்டால், மனித நடத்தை கூட போதாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய உத்திகள் நோக்கம் என்று செயல்படுகின்றன, ஆனால் சில நேரங்களில் உடல், வெளிப்புற தாக்கங்கள் இருந்து ஒரு நபர் பாதுகாக்க முயற்சி, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற உளவியல் கோளாறுகள் ஒரு காப்ஸ்யூல் அவரை வைக்கிறது. எனவே, அவர்களின் நடத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும் இந்த வழிமுறைகளை அங்கீகரிக்க முடியும் முக்கியம்.
ஆக்கிரமிப்புக்கு எதிரான உளவியல் பாதுகாப்பு முறைகள்
- அடக்குமுறை . இந்த விஷயத்தில், தேவையற்ற எண்ணங்கள், உணர்வுகள் அல்லது அபிலாஷைகளைத் தவிர்க்கமுடியாத வகையில் நீக்குதல் ஆகியவை ஏற்படும். ஆளுமை வெறிபிடித்த எதிர்வினைகளை உளவியல் பாதுகாப்பு இந்த வகை பண்பு, அதே போல் பல்வேறு phobias உள்ளன.
- அடக்குமுறை . மிகவும் நாகரீகமான உளவியல் பாதுகாப்பு வகைகளில் ஒன்று, விரும்பத்தகாத நிகழ்வு மற்றும் அவற்றால் ஏற்படும் உணர்ச்சிகளின் பொருள் நிராகரிப்பு ஆகும். இறுதியில், உணர்ச்சிகளின் வெளியீடு இன்னும் ஏற்படுகிறது, அதன் விளைவுகள் பேரழிவு தரக்கூடியவை.
- பின்னடைவு - அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களில், ஒரு நபர் சிறுவயது நடத்தை மற்றும் அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கான முதிர்ச்சியான வழிகளில் திரும்புகிறார்.
- கணிப்பு . உங்களுடைய எண்ணங்கள், எண்ணங்கள், ஆசைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியாவிட்டால், ஒரு நபர் மற்றொரு நபரிடம் தொடர்புகொள்கிறார். அன்றாட வாழ்வில், இது உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, யாராவது ஒருவரை ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டால், அது அவருடைய தவறு அல்ல என்பதை விளக்குகிறது. பலர் தங்கள் சொந்த குறைபாடுகளைப் பார்க்கவும், தோல்வியுற்றவர்களுக்கு மற்றவர்களை குற்றம்சாட்டவும் இல்லை. உளவியல் பாதுகாப்பு போன்ற வழிமுறைகளின் தீங்கு, அவர்கள் கையாளுதல் பல்வேறு வழிகளில் இருந்து காப்பாற்ற முடியாது என்று. இந்த நிலையில், ஒரு நபர் உண்மையில் உணரவில்லை மற்றும் இது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது.
- ஒரு பொருள் அல்லது நபரின் ஆளுமைக்குள் அடங்கும் ஒரு முயற்சிதான் அறிமுகம் . இந்த முறை அன்புக்குரியவர்களின் இழப்புடன் உதவுகிறது, அது தார்மீக மதிப்பைப் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. மனச்சோர்வோடு, இது சுய இழிவுபடுத்துவதில் சிதைவுபடும், ஒரு நபர் மற்றவர்களின் தவறுகளுக்கு தன்னைத் தானே குற்றம்சாட்டுகிறார்.
- பகுத்தறிதல் . இந்த பாதுகாப்பு இயந்திரத்தின் பணியில், தன்னைத்தானே மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு சூழ்நிலையில் மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய விளக்கத்தை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார். எவ்வாறாயினும், இந்த முறை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உண்மையைக் குறிக்கிறது, ஆனால் முறைமைக்கு விட நிறைய பொய்கள் உள்ளன, ஆபத்தானவை.
- அறிவாற்றல் - தேவையற்ற உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த முறையானது பகுத்தறிவோடு தொடர்புடையது மற்றும் அதைப் பற்றிய உரையாடல்களுடன் உண்மையான உணர்வை மாற்றுவதற்கான தன்மை.
- இழப்பீடு - சமீபத்திய உருவாகிறது மற்றும் தங்களை மீது குறைபாடுகளை மற்றும் கடின வேலை கடக்க பொதுவாக உணர்வுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- எதிர்வினை வடிவங்கள் - ஏற்கமுடியாத நோக்கங்களை நேரடியாக எதிர்ப்பதற்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, வேண்டுமென்றே தாழ்மையும், கடுமையும், பாசாங்குத்தனத்திற்கு பதிலாக பாசாங்குத்தனமும்.
- யதார்த்தத்தின் மறுப்பு வெளிப்புற நிகழ்வுகளின் வலிமையான தாக்கத்திற்கு எதிராக உளவியல் பாதுகாப்புக்கான ஒரு இயங்குமுறை ஆகும். உண்மையில், மறைக்க விரும்பும் ஆசை, உண்மையில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்று கூறுகிறார்.
- மாற்று . இது ஒரு நபரால் ஏற்படும் மற்றொரு உணர்வை மாற்றும் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, அதிகாரிகளிடமிருந்து ஒரு கண்டனத்தை பெற்றிருந்ததால், பலருக்கு அவமதிப்பும் இல்லை, ஆனால் அவருடைய குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது உறுப்பினர்கள்.
உதாரணமாக, உளவியல் ரீதியான வாம்பயமைக்கு எதிராக பாதுகாக்க இந்த வழிமுறைகள் நனவாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் எதிர்மறையான தாக்கத்திலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கும் அளவைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், பாதுகாப்புக் கருவிகளும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கும் மலிவான வளர்ச்சிக்கும் மண்ணாக மாறும்.