உயர் இரத்த அழுத்தம் 1 டிகிரி

உலகில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எந்த வயதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் லேசான வடிவங்களுடன், இது பொதுவாக புறக்கணிக்கப்படுகிறது, இது போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது நெருக்கடிகள், இதயத் தாக்குதல்கள் மற்றும் பக்கவாதம். எனவே, நோய் ஆரம்ப கட்டங்களில் அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த முக்கியம்.

1 டிகிரியில் உயர் இரத்த அழுத்தம் - அறிகுறிகள்

பரிசோதனை ஆய்வின் லேசான வடிவம் கிட்டத்தட்ட புகார்களை ஏற்படுத்தாது. நிதியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இதயம் ஏற்படாது, சிறுநீரக செயல்பாடுகளை மீறுவதில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தம் 1 டிகிரி மட்டுமே சாத்தியமான அறிகுறிகள் - சிஸ்டாலிக் மற்றும் இதய அழுத்தம் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு, ஒரு பலவீனமான தலைவலி. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நாசித் தழும்புகள், வழக்கமாக குறுகிய காலமாகவும், விரைவாகச் செல்லும் தலையில் சத்தமும் உள்ளன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் 1 டிகிரி எப்படி சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்?

முதன்மையான கட்டத்தில் விவரித்தார் பிரச்சினையின் சிகிச்சை தேவையில்லை என்று பரந்த கருத்து தவறானது. நோய் முன்னேறும், மற்றும் இறுதியில் ஒரு கனமான வடிவத்தில் உருவாக்க முடியும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் 1 டிகிரி சிகிச்சைக்கு முக்கிய பணி இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் அனைத்து காரணிகளையும் நீக்குவது ஆகும். எனவே, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானது:

1. எடை குறைக்க.
2. உடலுக்கு ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் போதுமான நேரத்தை வழங்கவும்.
3. சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், பித்தநீர் செயல்பாடுகளை கண்காணிக்கவும் பராமரிக்கவும்.
4. உப்பு தினசரி உட்கொள்ளல் குறைக்க.
5. குறைக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளுடன் ஒரு சிறப்பு உணவைக் கவனியுங்கள்.
6. ஆண்டுதோறும் மருத்துவ சிகிச்சையை செலவிடுகிறோம்.
7. மிதமான சுமைகளுடன் உடல் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.

கூடுதலாக, 1 டிகிரி உயர் இரத்த அழுத்தம் வெற்றிகரமாக பிசியோதெரபி சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது - எலெக்ட்ரோலீப், ஹைபர்பேரிக் ஆக்ஸிஜனேஷன். பயனுள்ள மேலும் மசாஜ், குத்தூசி. அமைதி மற்றும் மன அழுத்தம் நிவாரணத்திற்கு ஆதரவாக பல மருத்துவர்கள் மனோ உணர்ச்சி முறைகள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்: சுய பயிற்சி, தியானம், தளர்வு.

1 டிகிரி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான உணவின் கொள்கைகள்:

• கொழுப்பு நிறைந்த உணவின் உணவில் இருந்து விலக்கு;
• வழக்கமான உணவு, உணவு தினசரி அளவு 4-5 வரவேற்புகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும்;
• 3 மணிநேரத்திற்கு முன்பு படுக்கைக்கு முன் இரவு உணவு;
• நுகர்வோர் புரதங்களின் எண்ணிக்கையிலும், விலங்கு மற்றும் காய்கறி மூலமும், கடல் உணவுகளும் அதிகரிக்கின்றன;
• காஃபின் கொண்ட பானங்கள் மற்றும் பொருட்கள் (காபி, சாக்லேட், வலுவான தேநீர், கொக்கோ, துணையை, குழந்தை) மறுப்பது.

1 டிகிரி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள்

அனைத்து விதிகள் மற்றும் உணவுகள் காணப்பட்டாலும், சிகிச்சையின் மேலே உள்ள முறைகள் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் பைட்டோஸ்சுகள் ஆகியவற்றின் மூலம் சிகிச்சை முறையை துல்லியமாக பாதிக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட டேப்ஸ் 1 டிகிரி:

• பீட்டா-பிளாக்கர்கள் (விக்கின், அனாப்ரின்);
• மூளைக்காய்ச்சல் (ஹைபோத்தையாசைடு);
• sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
• வைட்டமின் சிக்கல்கள் குழுவில் பி முன்னுரிமை கொண்டவை.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆஸ்பிரின் அல்லது அதன் ஒத்தோக்குகள் இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது கப்பல்கள் மூலம் அதன் ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது.

ஆதரவு மூலிகை மருத்துவம் மருந்துகள், ஹாவ்தோர்ன் , இனிப்பு க்ளோவர், வாலேரியன், சதுப்பு பன்றி ஆகியவற்றோடு மூலிகை தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. அதிக எண்ணிக்கையிலான பழங்கள் பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சாம்பல், பூண்டு (இரைப்பை குடலிலிருந்து எந்த தடையும் இல்லை என்றால்), பல்கேரிய வெங்காயம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் 1 பட்டம் ஒரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற மருந்து:

1. சமமான விகிதாச்சாரத்தில் கலப்பினங்களின் புதிய கழுவும் பழங்களை கலந்து, நிக்கோரோஸ், சலிக்காமல் அல்லது அரைக்கவும்.
2. இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை போன்ற ஒத்த அளவு சேர்க்கவும்.
3. இயற்கை தேனீவுடன் கலவையை நிரப்பவும்.
4. உணவிற்கு இடையே தினசரி 2-3 தேக்கரண்டி ஒரு தீர்வு உள்ளது.