ஒரு குழந்தை இரவில் மனக்கவலை எழுகிறது

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிகவும் முக்கியம் என்று பெற்றோர் அறிவார்கள். ஆனால் பெரும்பாலும் நிபுணர்கள் தங்கள் தாய்மார்களிடம் திரும்பி வருகிறார்கள், கராபுஸ் இரவில் நன்கு தூங்கவில்லை என்ற உண்மையால் எச்சரிக்கப்படுகிறார். சிலர் இரவு நேரத்தில் குழந்தையை வெறிபிடித்தவர்களாகவும் அலறல்களாகவும் எழுப்புகிறார்கள் என்று சிலர் புகார் கூறுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் பெற்றோருக்குரிய அக்கறை புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, எனவே இந்த விஷயத்தை புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது, நீங்கள் எப்படி நிலைமையை பாதிக்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

இரவுநேர ஏமாற்றத்திற்கான காரணங்கள்

இத்தகைய தூக்கக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. இவர்களில் சில:

• சிறிய, ஒரு அழுகும் தாக்குதல் முதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் ;
• சில நேரங்களில் குழந்தைகள் கழிப்பறைக்கு செல்ல ஆசை, விருந்து அல்லது சிற்றுண்டி, அவர்கள் அனுபவிக்கும் அசௌகரியம் கத்தி மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக உள்ளது;
• நரம்பு மண்டலத்தின் சில நோய்களும் தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

முதல் இரண்டு காரணங்களுக்காக எந்த தலையீடு தேவை இல்லை, அசௌகரியம் அமைதியாக போது குழந்தைகள் அமைதியாக. பிந்தைய வழக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு மணிநேரமும் மனச்சோர்வுடன் எழுந்தால், ஒரு நிபுணருடன் கலந்து ஆலோசிக்க நல்லது.

இது பாலர் வயது குழந்தைகள், தூக்கத்தின் இந்த குறைபாடுகள் முக்கிய காரணம், கனவுகள் உள்ளன என்று நம்பப்படுகிறது . பொதுவாக, அவர்கள் இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளால், முந்தைய வயதில், இந்த நிகழ்வு நடைமுறையில் காணப்படவில்லை. குழந்தை இன்னமும் கற்பனைக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையில் வேறுபடுவதில்லை, அதனால் எழுச்சியின்போது கூட அவர் கனவில் கண்டதைப் பயப்படுத்துவார்.

அம்மா, ஒரு குழந்தைக்கு இரவில் ஒரு கூர்மையான அழுகையை சந்திக்கிறாள். காரணங்களில் ஒன்று குடும்ப உறவுகளில் உள்ளது. வீட்டில் அடிக்கடி ஊழல்கள் இருந்தால், பெற்றோர்கள் தவறாமல் சாப்பிடுவார்கள், மற்றும் குழந்தை எல்லாவற்றையும் சாட்சியமளிக்கிறது, பின்னர் இரவில் அவர் பயங்கரமான கனவுகளைக் காணலாம்.

மேலும், ஆட்சிக்கான தொந்தரவுகள் கனவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தை போது நாள் தூங்கவில்லை என்றால், ஒரு சீரான உணவு பெற முடியாது, மற்றும் தீவிரமாக நாடகங்கள் தூங்க செல்லும் முன், பின்னர் அவரது நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது, இது தொந்தரவுகள் தூங்க வழிவகுக்கிறது. மேலும், வன்முறை காட்சிகளைக் கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளைக் காணும்படி பெற்றோர்கள் அனுமதிக்கும்போது இது அதிகரிக்கிறது.

குழந்தை இரவில் வெறிபிடித்தால் என்ன செய்வது?

அத்தகைய மீறல்களை சமாளிக்க, அம்மா இத்தகைய பரிந்துரைகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• குழந்தை திகில் திரைப்படம் பார்க்க வேண்டாம்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் வெளிப்புற விளையாட்டுகளை வழங்கக்கூடாது, ஒரு புத்தகத்தை வாசிப்பது நல்லது;
• குடும்பத்தில் உறவுகளை வளர்ப்பது முக்கியம், குழந்தைக்கு முன் மோதல்களை அனுமதிக்க வேண்டாம்;
• தினசரி கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்;
• நாற்றங்காலில் ஒரு இரவு விளக்கு வாங்குவதே முக்கியம்.

அம்மா இன்னும் கட்டுப்பாட்டை இழக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இது இன்னும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பயமுறுத்தும். மேலும், குழந்தைகளின் அச்சங்களைக் கேலி செய்யாதீர்கள், அது நிஜமான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான உண்மை மற்றும் கற்பனைக்கு இடையிலான வித்தியாசங்களை விளக்குவது நல்லது.