பூசணி தோட்டத்தில் மிகவும் unpretentious ஆலை உள்ளது. அதன் சாகுபடி நீண்ட காலமாக, மக்கள் பழம் அனைத்து கூறுகள் இலாப பயன்படுத்த கற்று கொள்ள வேண்டும்: மாமிசம், விதைகள் மற்றும் சாறு.
பூசணியின் பயனுள்ள பண்புகள் மிக நீண்ட காலமாக அடையாளம் காணப்பட்டு பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- இந்த பழம் காசநோய் மூலம் சிகிச்சை பெற்றது. இது நோயாளியின் மைக்கோபாக்டீரியாவை மோசமாக பாதிக்கும் பொருட்களில் பூசணி உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது. நோயாளியின் நபர் ஒருவரின் குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே காசநோய் தடுப்புக்காக இந்த காய்கறி பயன்படுத்த நல்லது;
- பயனுள்ளதாக பொட்டாசியம் ஒரு பெரிய உள்ளடக்கத்தை மூச்சு சிரமம் விடுவிக்கிறது மற்றும் உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் இருந்து இதய தசை பாதுகாக்க உதவுகிறது;
- மூல கூழ் உள்ள ஹெல்மின்களுடன் போராடும் ஒரு செயலில் பொருள் உள்ளது. ஒரு சிகிச்சை விளைவைத் துவங்குவதற்கு, காலியாக வயிற்றில் ஒரு வேகவைக்கப்படாத பூசணி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
- பூசணியில் உள்ள கரோட்டின் ஒரு நிறைந்த உள்ளடக்கம் உயிரணுக்களின் வயதை குறைக்க உதவுகிறது, இந்த வைட்டமின் E இந்த விளைவை பங்களிக்கிறது. தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாறும்;
- பூசணி மற்றும் அதன் விதையின் சதைப்பகுதிகளில் உள்ள பொருட்கள், கல்லீரலின் செயல்பாட்டை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் ஒரு அதிர்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவை பித்தநீர் குழாய்கள் சுத்திகரிக்கின்றன, பித்தத்தின் நொதிப்பு நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கின்றன;
- பூசணி விதைகள் தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் தனிப்பட்ட எண்ணெய்களில் நிறைந்துள்ளன, உதாரணமாக, ஸோபிரீயா மற்றும் முகப்பரு;
- பூசணிக்காய் சாறு வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது, எனவே உடல் அதன் நோயெதிர்ப்பு பண்புகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அழற்சி நோய்களை எதிர்க்கிறது;
- ஊட்டச்சத்துக்கள் சிறந்த ஜீரண உணவைப் பெறுவதற்கு உதவுகின்றன, ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு உணவு கலவைகள் எளிதில் பிரிக்கப்படுகின்றன. நொறுக்கப்பட்ட பொருட்கள், இதையொட்டி குடலுக்கு குறைவான எரிச்சலை வழங்குகின்றன, பெருங்குடல் அழற்சியை தடுக்கின்றன;
- கூழ் கூழ் உள்ள தனிப்பட்ட பொருட்கள் பயனுள்ள கொழுப்பு மற்றும் கப்பல்கள் உள்ள atherosclerotic முளைகளை போராட;
- பூசணி விந்தையாகவோ அல்லது சர்க்கரை நோயாளியிலோ வாந்தி இருந்து காப்பாற்றும்.
ஒரு பூசணி எடை இழக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
எடை இழப்புக்கான பூசணியின் பயனுள்ள பண்புகள் அரிதான இயல்பான வைட்டமின் T இன் உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இது இயற்கையாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் உடல் எரிசக்தியை முழுவதுமாக உட்கொள்வதற்கு உதவுகிறது. விரைவுபடுத்தப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றத்தால், அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகள் பிரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நபர் விரைவாக எடை இழக்கிறார்.
பூசணி உணவுகள் உணவுப்பொருட்களில் பொருத்தமானவை, டையூரிடிக் விளைவுக்கு நன்றி. உடல் நச்சுகள் மற்றும் தாடைகளை சேர்த்து அதிகப்படியான திரவம் நீக்குகிறது, மற்றும் ஒரு நபர் கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்கிறது.
பூசணி விதைகளில் உள்ள செல்லுலோஸ் எடை இழப்புக்கு இன்றியமையாததாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நார்வழி தன்னைக் கலைக்காது, உடலில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஆனால் குடல்கள் பூர்த்தி செய்யும் உணர்வை உருவாக்குகிறது. மேலும், செல்லுலோஸ் செரிஸ்டிக் டிராக்ஸின் பெரிஸ்டால்லிஸை செயல்படுத்துகிறது, உணவு தேக்கத்திலிருந்து குடல்களையும் விடுவிக்கிறது. ஃபைபர் ஃபைபர் ஒரு நல்ல பிசியாகும், இது உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் சிதைவு பொருட்களின் உதவுகிறது.
எடை மற்றும் அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம், 100 கிலோகிராமுக்குள் 100 கிலோகலோரிக்கு 30 கிலோகிராம் மட்டுமே இழக்கையில் பயனுள்ள பண்புகளுக்கு பூசணி சேர்க்கிறது. இந்த கலோரி உள்ளடக்கம் பூசணி 90% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது என்ற உண்மையால் விளக்கப்படுகிறது.
பலவிதமான பூசணி உணவுகள் தினசரி உணவில் இந்த காய்கறி சேர்க்க உதவும். அது அதிகரிக்கலாம், வேகவைத்த, வேகவைக்கப்படுகிறது, தானியத்திற்கு அல்லது வெறுமனே பூசணிக்காய் சாற்றை பெற வேண்டும். வேறுபாடு காரணமாக
பூசணி - நுகர்வுக்கு முரண்பாடுகள்
இது பயனுள்ள பண்புகள் ஒரு பெரிய அளவிலான கொண்டு, பூசணி பயன்படுத்த முரணான பல உள்ளன:
- நீரிழிவு நோய். பூசணி இது போன்ற நோயாளிகளுக்கு ஒரு நேரடி அச்சுறுத்தலாகும், ஏனெனில் அது இயற்கை சர்க்கரைகளில் நிறைந்துள்ளது.
- குறிப்பாக சிறுநீரக புண் மூலம் சிக்கலான குறைக்கப்பட்ட அமில சூழலுடன் காஸ்ட்ரோடிஸ். அத்தகைய மக்கள் ஒரு பூசணி பயன்படுத்த வேண்டாம்.