கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு என்ன நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது?
இந்த அறிகுறி ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது இதையொட்டி இரைப்பைக் கோளத்தை குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, சிறுநீரக சாறு ஒரு சிறிய அளவு, பெரும்பாலும் உணவுக்குரிய உணவு கொண்டு, சில நேரங்களில், உணவுக்குழாய் மீண்டும் தூக்கி. எனினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணி பெண்களில் உள்ள நெஞ்செரிச்சல் போன்ற ஒரு நிகழ்வு, இது மிகவும் கடினமாக உள்ளது, குமட்டல் பின்னணியில் காணப்படுகின்றது, இது குறிப்பாக கருவின் ஆரம்ப கருவறையில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கருவின் சிதைவை இடுப்புக் கொண்டிருக்கும் போது, நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம், ஏனென்றால் எதிர்காலத் தாயின் உதடுகளுக்கு எதிராக பழம் அதன் தலையை அழுத்திக் கொள்கிறது.
கூடுதலாக, ஒரு பெண்ணின் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, இந்த நிகழ்வின் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது என்பதை மருத்துவச்சிகள் கண்டுபிடித்தனர்.
தனித்தனியாக, ஊட்டச்சத்து பற்றி சொல்ல வேண்டியது அவசியம். அனைத்து பிறகு, அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் காரணம் கடுமையான, புகைபிடித்த உணவு, கர்ப்ப காலத்தில் விரும்பத்தகாத இது.
நெஞ்செரிச்சல் தவிர்க்க எப்படி?
பல கர்ப்பிணி பெண்கள், நெஞ்செரிச்சல் வெளிப்பாடுகள் எதிர்கொள்ளும், இந்த மீறல் நீங்கள் குடிக்க முடியாது என்று எனக்கு தெரியாது. சில நேரங்களில் அது உங்கள் உணவு மாற்ற மற்றும் பின்வரும் விதிகள் கடைபிடிக்கின்றன போதும்.
- முதலாவதாக, சிறிய பகுதியிலுள்ள உணவை உட்கொண்டால், ஒரு நாளைக்கு உணவின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். இது வயிற்றுப் பற்றாக்குறையைத் தவிர்க்கிறது, இது வயிற்றுக்குள் அழுத்தம் கொடுக்காது.
- இரண்டாவதாக, ப்ரீமா எழுதுவதற்குப் பிறகு, உட்கார இன்னும் சிறிது நேரம் தேவை, உடனடியாக ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுக்காதீர்கள். இல்லையெனில் ஒரு இரைப்பை சாறு பகுதியாக ஒரு ஈஸ்ட்ரோஜஸ் கிடைக்கும் மற்றும் ஒரு நெஞ்செரிச்சல் அதிகமாக ஏற்படும் ஒரு மயக்கம் வளர்ச்சி நிகழ்தகவு.
- மூன்றாவதாக, ஏனெனில் உணவு போது திரவ நிறைய குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது இரைப்பை காலத்தின் நீர்த்திற்கு வழிவகுக்கும், இது அதன் செயல்திறனை குறைக்கும். உணவுக்கு இடையே குடிப்பது அவசியம்.
என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் என்ன மருந்துகள் நெஞ்செரிச்சல் கர்ப்பமாக போது குடிக்க?
அனைத்து பெண்களும் நெஞ்செரிச்சல் வெளிப்பாடுகள் எப்படி கையாள வேண்டும் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது என்ன எடுக்க வேண்டும் என்று. எப்போதும் தேவையான மருந்துகள் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இல்லாமல் அவர்கள் செய்ய முடியும்.
எனவே, நேர்த்தியாக நெஞ்செரிச்சல் வழக்கமான பால் அகற்ற உதவுகிறது - ஒரு ஜோடி sips மற்றும் அது நடந்தது போன்ற விரும்பத்தகாத எரியும். அதே விளைவு திராட்சைப்பழம் மற்றும் கேரட் சாறு உள்ளது.
நெஞ்செரிச்சல் கொட்டைகள், குறிப்பாக அக்ரூட் பருப்புகள், hazelnuts, பாதாம் வெளிப்பாடுகள் சமாளிக்க சிறந்த உதவி. எனினும், அவர்கள் பதிலாக தடுப்பு விட ஒரு தடுப்பு உள்ளன.
நாம் மருந்துகள் பற்றி பேசினால், கர்ப்பிணி அவர்களுக்கு மிகுந்த கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. குறிப்பாக, No-shpa மற்றும் Papaverine போன்ற மருந்துகள் தசை பிளேஸ் குறைப்பு பங்களிக்கின்றன,
நெஞ்செரிப்பினை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, இரைப்பைப் பழத்தை உட்கொள்வது சிறந்தது. இத்தகைய மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் மாலாக்ஸ், அல்மெகெல், ரென்னி ஆகியவைகளாக இருக்கலாம் . இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் மலச்சிக்கல் ஆகும், எனவே அவை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நேரத்தில், அதே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற மருந்துகளை உறிஞ்சுவதை அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், மற்ற மருந்தைக் குடிப்பதற்கு முன், அமிலத்தன்மையை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சிறிது நேரம் கடந்து விட வேண்டும்.