கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு

ஒரு கர்ப்பிணி பெண், ஆச்சரியப்படுவதற்கு, ஊட்டச்சத்து துறையில் பல கட்டுப்பாடுகளை எதிர்கொள்கிறார். ஒரு சாதாரண பெண்மணியைப் பொறுத்தவரை, ஒரு தீங்கான கெர்ரிங்கின் கண்களுக்குக் கீழ் சிறிய பைகள் அதிகபட்சமாக, மற்றும் ஒரு பெண்ணுக்கு, குறிப்பாக போதைப்பொருள் ஒரு முறையான ஒரு உருவகமாக உருவாகும்போது, ​​அவளுடைய உடல்நலத்தையும் நல்வாழ்வையும், எதிர்கால குழந்தை வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம்.

எனவே, பெண்களின் ஆலோசனையுடன் பயந்து, கேள்விகளுக்கான பதில்களுக்கான ஒரு நிலையான தேடலை தானாகவே மாற்றி விடுகிறோம் - இது சாத்தியமா அல்லது இல்லையா? ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பதும், எல்லாமே மிகவும் தெளிவானதாக இருந்தால், பல வழிகளில் பூஞ்சாணத்தில் பயனுள்ளதாக இருப்பதற்கான கேள்வி தெளிவற்றது.

பார்ப்போம், கர்ப்ப காலத்தில் பூவைப் பெற முடியுமா?

1. பூண்டு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு, எனவே அது பல வைட்டமின்கள் மற்றும் பொருட்கள் உள்ளன. பூண்டுகளில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில் அவசியம்.
2. பூண்டு ஒரு நீண்ட அறியப்பட்ட இயற்கை வைரஸ் ஆகும். இது வெற்றிகரமாக சளி, ஏஆர்ஐ, வைரல் நோய்களின் சிகிச்சையிலும் தடுப்புகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது, அதனால் சிறிய அளவுகளில் பூண்டு, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனினும், கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, மெதுவாக முழு மற்றும் விழுங்க நல்லது என்பதை கவனத்தில் கொள்க.
3. பூண்டு மற்றொரு மதிப்புமிக்க சொத்து நிலையான இரத்த அழுத்தம் பராமரிப்பு உள்ளது. உணவு பூண்டு பயன்பாடு கணிசமாக இரத்த கட்டிகளுடன் வாய்ப்பு குறைக்கும். கர்ப்ப காலத்தில், இந்த சொத்து மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இரத்தத்தின் கலவையை பலர் மாற்றுவதால், இது மிகவும் பிசுபிசுப்பாகிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக தாமதமாக இரத்த சுழற்சியின் பின்னணியில் உள்ளது.
4. கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு பல மருத்துவர்கள் படி, கரு வளர்ச்சி சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பங்களிக்க முடியும். உணவுகளில் மிதமான அளவு அதன் பயன்பாடு இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது. மற்றும் பூண்டு சுவைக்கு குழந்தையின் விரோதப் பற்றிய கருத்து அறிவியல் ரீதியாக நியாயமற்றது. இது நஞ்சுக்கொடி இந்த பொருட்களை வடிகட்டி என்று அறியப்படுகிறது. உணவு இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதால், ஏற்கனவே நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது, சுவை இழக்கப்படுகிறது. நன்றாக, மற்றும் அவரது சுவை குழந்தை உணர்ந்தேன், அதனால் உண்மையற்ற, அதனால் மிகவும் பூண்டு சாப்பிட.

கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு ஏன் முடியாது?

1. பூண்டு ஒரு மசாலா. அதன் பயன்பாடு கருப்பை செயல்பாடு அதிகரிக்க தூண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. பெரும்பாலும் பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, விரைவாக ஒப்பந்தம் செய்ய பூண்டு உள்ளது, கருப்பை வேகமாக ஆகிறது. இருப்பினும், மார்பகத்தின் சுவை குறைவாக இருப்பதால், அது கசப்பானதாகி, உண்ணும் பூவின் சுவை குணங்களைப் பெறுவதால், அது கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
2. உண்மையில், பூண்டு என்பது ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. எனவே, இது கர்ப்ப காலத்தில், எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுங்கள். இப்போது உங்கள் உடலில் இந்த காய்கறிக்காக மிக நன்றாக செயல்பட முடியாது, முன்பு நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் அரை தலைப்பை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கலாம். பிற்பகுதியில் கர்ப்பத்தில், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அதிகரிக்கும்.
3. நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு சாப்பிட்டால், நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று வலியால் உணரலாம்.
4. நடைமுறையில், பல எதிர்கால தாய்மார்கள், வயிறு உள்ள குழந்தை பூண்டு சுவை பிடிக்காது என்று உறுதி. பல சந்தர்ப்பங்களில், பெண் பூண்டு சாப்பிட்டபின், சிசு மிகவும் வன்முறைக்கு ஆளாகியிருந்தது. குழந்தையின் பிரதிபலிப்பைக் கேளுங்கள், மற்றும் உறிஞ்சும் நடவடிக்கையின் அதிகரிப்பு இருந்தால், பொதுவாக உணவிலிருந்து பூண்டு விலகி விடுங்கள்.
5. இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் பூஞ்சாலை உபயோகமான சொத்து முன்கூட்டியே ஏற்கனவே முதுகெலும்புடன் இருப்பவர்களின் கைகளில் இல்லை. நீங்கள் அவற்றில் ஒன்று என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு சாப்பிட வேண்டாம்.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் பூண்டு பயன்பாடு, தனித்தனியாக, சாதாரண மாநிலத்தில். மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பயன் என்ன? அடிக்கடி, அது சில நேரங்களில் உடல்நலத்துடன் சில பிரச்சனைகள் இருந்தாலும், அது ஒவ்வாமை அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினையாக இருந்தாலும் கூட அது தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், கர்ப்பிணி பெண்கள் உணவு உறைபொருட்களுக்கு மிகவும் கூர்மையாக எதிர்வினையாற்றுவதைக் கவனிக்க வேண்டும், முன்பு இருந்ததைப் பற்றி முன்னர் தெரியாதவர்களில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை கூட ஏற்படலாம். சிறந்த விஷயம், ஒரு நிலையில் இருப்பது, உங்கள் உடல் கேட்க, கடுமையான, கொழுப்பு, உப்பு இல்லாமல் உணவு ஊட்டச்சத்து கண்காணிக்க. ஆனால், நீங்கள் நன்றாக பூண்டு சகித்து இருந்தால், நீங்கள் உண்மையில் அதை விரும்புவீர்கள், உங்கள் உணவில் கவனமாக பயன்படுத்தவும். குறிப்பாக இது சக ஊழியர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் அணிகளில் காய்ச்சல் இருக்கும் போது நிலைமை கவலை, மற்றும் நீங்கள் நன்றாக மருந்துகளை சிகிச்சை விட, பூண்டு சாப்பிட வேண்டும்.

சிறிய அளவுகளில் பூண்டு பயன்பாடு கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஆபத்தானது அல்ல என்பது அனுபவத்தால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கடந்த மூன்று மாதங்களில் - ஒருவேளை, எச்சரிக்கையாக இருப்பது நல்லது. ஆனால் பூண்டு ஒரு கிராம் இல்லாமல் நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது என்றால், நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் மெனுவில் அதை சேர்க்க முடியும். இந்த தயாரிப்பு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத போது, ​​கேள்வி தீர்ந்துவிட்டது.