அநேக பேய்களின் பட்டியலில் - கிருமிகள் பற்றிய பயம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மிகவும் சிக்கலான வாழ்க்கை முறைகளில் ஒன்றாகும், இது ஒவ்வொரு பொருளையும் பாதிக்கக்கூடிய பொருள்களையும் பொருட்களையும், அவற்றின் சொந்த நபரின் பழக்கவழக்கத்தை கடைப்பிடிக்கவும் அனுபவிக்கவும் வற்புறுத்தப்படும் நெருக்கமான மக்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.
தவறான கருத்து என்ன?
எல்லோரும் ஏதோவொன்றை பயப்படுகிறார்கள், ஆனால் எப்போதும் அச்சம் தங்களை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்துவதில்லை. ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வு உள்ள எண்ணத்தோடு வாழும் மக்கள் எந்த தொற்றுநோயையும் எடுக்கிறார்கள், நுண்ணுயிர்கள் பற்றிய பயம் என்ன என்று தெரியாமலும், இந்த பயத்திலிருந்து என்ன தவிர்க்கப்படலாம் என்றும் கூட தெரியாது. மிஸ்டோபொபியா (பண்டைய கிரேக்கம் μύσος - மண்) - கிருமிகள் பற்றிய பயம், மாசுபாடு மற்றும் அசுத்தமான பொருட்களுடன் தொடர்பு மற்றும் கையாளுதல்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பயம். தொற்று நுண்ணுயிர்கள் பயம் மற்ற பெயர்கள் உள்ளன:
- bacteriophobia;
- Germanophobia;
- batsillofobiya.
நோய் - கிருமிகளின் பயம்
மிசோபொபியா - நுண்ணுயிர் மற்றும் அழுக்கு பயம் கண்டிப்பாக ஒரு நோய் இல்லை, ஆனால் ஆர்வத்துடன் நரம்பு கோளாறுகள் குறிக்கிறது. அமெரிக்க இராணுவ மருத்துவர் வில்லியம் ஹம்மண்ட், நரம்பியல் ஆய்வுக்கு தன்னை அர்ப்பணித்து, நோயாளி ஒரு நோய்க்குறியுடன் நோயாளியைக் கவனித்து, அவர் எப்போதாவது தொட்டவுடன் அவரது கைகளை எப்போதும் கழுவ வேண்டும் என்று கவனித்தார். ஹம்மொண்ட் இந்த தொல்லைக்கு பெயரிட்டார் - தவறான தன்மை.
முக்கிய அமெரிக்க உளவியலாளர் ஜி. சல்லிவன் பின்னர், சிகிச்சையின் போது நோயாளிகளுக்கு அவரது அவதானிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நுண்ணுயிரிகளின் அடிப்படை அச்சம் பெரும்பாலும் அந்த நபரால் உணரப்படவில்லை எனக் குறிப்பிட்டார், ஆனால் கைகள் கழுவப்பட வேண்டும் என்று ஒரே ஒரு சிந்தனை இருக்கிறது. ஏன் கிருமிகள் மற்றும் அழுக்கு பயம் உள்ளது - காரணங்கள்:
- மயக்கமடைந்த தாய், மயக்க மருந்து வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுவது (குழந்தையின் பெற்றோரின் நடத்தை பாணியில் வழங்கப்படுகிறது);
- ஒரு தீவிர தொற்றுநோயானது, குழந்தைகளுக்குப் பிரசவமாக வாழ்வதற்கான ஒரு அச்சுறுத்தலாகும்;
- வலுவான தாக்கத்தை;
- மயக்கமடைந்த ஆளுமை வகை ;
- எய்ட்ஸ், காசநோய், ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி) அதிகரித்துள்ளது.
மிசோபொபியா - அறிகுறிகள்
கிருமிகளைப் பற்றிய பயம் என்பது ஒரு வெளிப்படையான வெளிப்படையான அறிகுறிவியலைக் கொண்டு, ஒரு கவலையாக இருக்கிறது, இது கவனிக்கக் கூடாது, சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, மைசோபாக்கள் மிகவும் வினோதமானவை மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. Misofobia பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் புற அல்லது நடத்தை வெளிப்பாடுகள்:
- கைகளை குலுக்க மறுக்கிறது;
- பெரும்பாலும் செலவழிப்பு உணவுகள் மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது;
- அவர்கள் தனிப்பட்ட விஷயங்களைத் தொட்டபோது மிகவும் எரிச்சலடைந்தார்கள்;
- பொது போக்குவரத்து மூலம் பயணம் இல்லை;
- பயம் மற்றும் அலட்சியம் கொண்டு செல்லப்பிராணிகளை தொடர்பான;
- சுற்றியுள்ள பொருள்களில் தொற்றுநோய்களின் ஆதாரங்களைப் பார்ப்பது, அவற்றைத் தொடுவதற்கு பயப்படுவது;
- சோப்பை ஒரு நாளுக்கு நூறு தடவை கைகளால் கழுவுங்கள்;
- கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கழுவுதல் போது, தோல் கைகளை மற்றும் உடலில் தோல் துடைக்கிறது;
- தெருவுக்கு வெளியேற தயார்படுத்துவதற்காக, உடனே முடிந்தவரை மருத்துவ முகமூடிகள் அணிந்துகொண்டு கவனமாக உடையில் அணிந்திருந்தார்கள்;
- தொற்றுக்கு பயந்தால், அன்னையிடமிருந்து அன்பானவர்களும், அந்நியர்களும் அவருடைய வீட்டில் அரிதாகவே அனுமதிக்கிறார்கள்;
- சுய-தனிமை மற்றும் சமுதாயத்துடன் தொடர்புகளை உடைத்தல்.
இயக்கவியலின் இயற்பியல் அறிகுறிகள், செயல்படுத்தப்பட்ட அச்சத்துடன்:
- காற்று இல்லாமை, மார்பு அழுத்தம்;
- அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
- நினைவுப்படுத்துகின்றது;
- வெளிர் தோல்;
- நடுக்கம்.
மிசோபொபியா - எப்படி பெறுவது?
கொடூரமான நுண்ணுயிரிகளின் பயம் ஒரு நபர் அவரை எப்படி வெளிப்படையாகப் பாதிப்புக்குள்ளாக்குவது என்பதைக் கடினமாகவும் கடினமாகவும் உணர்ந்தால் மட்டுமே சரி செய்ய முடியும். இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும், முழு வாழ்க்கையை தொடங்க வேண்டும். மிசோபொபியா - ஒரு நபர் சமூக தனிமைப்படுத்தப்படுவதைக் கொண்டிருக்கும் கோளாறுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்? பிரச்சினையின் விழிப்புணர்வு அடுத்த விழிப்புணர்வுக்கு வழிவகுக்கும் முதல் படியாகும்: சிறப்பு உதவி தேவை.
மிசோபொபியா - ஒரு மருத்துவர் சிகிச்சை
நரம்பியல் சீர்குலைவு கடுமையான வெளிப்பாடுகள் கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு மருத்துவ திருத்தம் தேவை. மிசோபொபியா - நோய்க்கு சிகிச்சையானது முன்கூட்டியே இல்லை மற்றும் சிறப்பு மருந்துகள் இல்லை. ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் ஒருவர் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் அறிகுறிகளையும் நிலைமையையும் வழிநடத்துகிறார். பெரும்பாலும், மைசோபாக்ச்கள் மனச்சோர்வடைந்த நிலையிலும், டாக்டர் பரிந்துரைக்கும் நோயாளியின் அசௌகரியத்தை குறைக்க ஆர்வத்துடன் காத்திருக்கிறார்கள்:
- எதிர் மருந்துகள் (ப்ராசாக், ஸோலோஃப்ட், பாக்சில்);
- சமாதானம் செய்யுபவர்கள் (பெனசம்பம், லோரஜெபம்);
- நியூரோலெப்டிக்ஸ் (அமினேன்ஜின், ஹால்பெரிடோல்).
ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் மெஸோபொபியா சிகிச்சை
நபர் ஆழ்ந்த அனைத்து அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள், எதிர்மறை அனுபவம் மற்றும் கடந்த கால அனுபவத்தை சரிசெய்ய hypnotherapist பணி, சிந்தனை வடிவங்கள் நேர்மறை ஒன்றை பதிலாக பதிலாக வைத்திருக்கிறது. ஹிப்னோதெரபிவின் விளைவு நிலையானது, ஆனால் அது சிறிது நேரம் எடுக்கும், மற்றும் நோயாளியிடமிருந்து இது விஷயமாக ஒரு நிபுணரிடம் மட்டுமே நம்பிக்கை உள்ளது. சில நேரங்களில், பாரம்பரிய ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வு கூடுதலாக, சிகிச்சை ஆடியோ ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்துகிறது. மிதமான வடிவத்தில் மிசோபொபியா பல அமர்வுகள் சரி செய்யப்படுகிறது. ஹிப்னோதெரபி விளைவுகள்:
- ஒரு நபர் ஒரு சுருக்கமான ஒரு விடயத்தை விட யதார்த்தமான அச்சுறுத்தலை யதார்த்தமாக மதிப்பிடுகிறார்;
- மைக்ரோ உயிரினங்கள் இந்த உலகின் ஒரு பகுதியாகவே உள்ளன என்பதை ஒரு புரிதல் வந்துள்ளது;
- மற்றவர்களுடனான உறவுகளை மீட்டெடுப்பதும் போதுமான கூட்டு தொடர்புகளும் உள்ளன;
- அன்றாட கவலை போகும்.
உங்களை தவறாக வழிநடத்துவது எப்படி?
அழுக்கு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பயம் என்பது, ஒரு வெளிப்பாடாகும், அது வெளிப்படையாக சரி செய்யப்படலாம், வெளிப்பாடுகள் வலுவாக உச்சரிக்கப்படவில்லை என்றால். மெனோபாபியாவின் லேசான வடிவம் தானாகவே autogenic பயிற்சி மற்றும் தியான நுட்பங்கள் உதவியுடன் அகற்றப்படுகிறது. மூச்சு பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் ஆகியவை சமநிலையை நிலைநிறுத்துவதோடு, கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதும் ஆகும். முரண்பாடான எண்ணங்களின் முறை பயம் இருந்து இயக்க முடியாது, ஆனால் பாதியிலேயே சந்திக்க, சிறிய நடவடிக்கைகளை தொடங்கி, உணர்வுகளை கண்காணித்து இனிமையான உணர்வுகளை சரிசெய்ய முடியும், சுதந்திரமாக பயன்படுத்தப்படும்:
- முற்றத்தில் ஒரு பூனை அல்லது நாய் போடு;
- கூட்டத்தின் போது ஒரு நண்பரின் கை குலுக்கி;
- ஒரு மழைக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை விட வேண்டாம்: காலை மற்றும் மாலை