பிள்ளைகளுக்கு விளம்பரங்களை வாங்கும் மற்றும் வளர்க்கும் உகந்த வயது 4-5 ஆண்டுகள் ஆகும். இந்த வயதில், குழந்தைக்கு ஏற்கனவே இலவசம், அவரது இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற இன்பம் ஒரு புதிய, இன்னும் மிகவும் ரோலர் ஸ்கேட்டிங் போன்ற ஒரு சுவாரஸ்யமான பாடம் கற்று. மிக முக்கியமாக - ஒரு விளையாட்டு அதை மாற்ற, மற்றும் மட்டும் "சவாரி செய்ய கற்று கொள்ளலாம்"! எல்லாவற்றையும் இப்போதே மாறி மாறிவிட்டாலும் குழந்தைகளின் விளையாட்டில்தான் ஆர்வம் இருக்கிறது!
குழந்தைகளுக்கான ரோலர் சக்கரங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
இப்போது கடைகளில் ஒரு பெரிய எண் skates, நிறுவனங்கள் மற்றும் விலை வரம்பில் பல்வேறு. கிளிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது முக்கிய அளவுருக்களை நாங்கள் கருதுவோம்:
- குழந்தைகளுக்கு உருளைகள் உருமாறும் உங்கள் பார்வையை நிறுத்த நல்லது - கால் மிகவும் விரைவாக வளர்கிறது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு புதிய ஜோடி விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும்;
- உருளைகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, எப்பொழுதும் உங்களுடன் சிறப்பு சாக்ஸ் எடுக்கும், இதில் குழந்தை சவாரி செய்யும் - அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்கி, கால்களை நீக்கி பாதுகாப்பதற்காக செய்யப்படுகின்றன. கோடைக்கால விளையாட்டுகளுக்கான எந்த சிறப்பு சாக்ஸ் பொருத்தமாக;
- உங்கள் கால்களை "மூச்சு" செய்ய விரும்பினால், மென்மையான மாதிரியை தேர்வு செய்யுங்கள், அதிகபட்ச பாதுகாப்பு தேவை என்றால் - திடமான. அவர்கள் காயமடைவதற்கு வாய்ப்பு குறைவு;
- நீங்கள் laces கொண்ட நேரம் நிர்ணயித்தல் கிளிப்புகள் செலவிட விரும்பவில்லை என்றால் - தைரியமாக வேகமாக lacing கொண்டு உருளைகள் வாங்க;
- இந்த குழந்தைகளுக்கு முதல் வீடியோக்கள் என்றால், எளிய மாதிரிகள் வாங்க - ஆக்கிரமிப்பு சறுக்கு எந்த விஷயத்திலும் இல்லை. அத்தகைய ஒரு விருப்பத்தில் கீறல் இருந்து சவாரி எப்படி கற்று கொள்ள முடியாது, அவர்கள் மேம்பட்ட சறுக்கு உள்ளது;
- உருளைகள் ஒரு சிறப்பு ரப்பர் பிரேக் என்று உறுதி செய்ய வேண்டும் - அது பிரேக் ஆரம்ப ஆரம்ப எளிதாக இருக்கும்;
- "சுமையை" பாதுகாப்பாக வாங்க வேண்டும்: முழங்கால்கள், முழங்கை பட்டைகள், ஹெல்மெட். இது தாக்கங்களை குறைக்க மற்றும் காயங்கள் மற்றும் விகாரங்கள் குறைக்க வேண்டும். குழந்தை ஒரு வயது வந்தவராய் இருந்தால், அது திடீரென்று மற்றும் வேடிக்கையானது அல்ல என்பதைக் குறிப்பிட்டு, அதை கைவிட முயற்சிக்கும். அது வேடிக்கையானது என்று அவருக்கு விளக்க முயலுங்கள் - திடீரென்று வீழ்ந்து காயமடைந்தால், அது கோடை விடுமுறைக்கு ஜிப்சம் அணிந்துகொள்கிறது.
ரோலர் ஸ்கேட்டில் குழந்தைகளை கற்பித்தல்
மிக முக்கியமான விஷயம் பொறுமை. எல்லாம் முதல் முறையாக நேரடியாக இருக்க வேண்டும். இது நடந்தது என்றாலும்.
நீங்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் உங்கள் பிள்ளைக்கு சவாரி செய்ய கற்றுக் கொள்ள விரும்பினால் - அவரை ஒரு சிறப்பு ரோலர் குருடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் நகரத்தில் உள்ளது என்று வழங்கப்படுகிறது. யாரும் இல்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் பணி உங்களை சமாளிக்க வேண்டும் - இந்த ஒரு ஸ்கேட் ஒரு குழந்தை கற்று உதவும் அடிப்படை விதிகள் உள்ளன:
- சவாரி செய்வதற்கான சரியான ராக் - கால்கள் அரை வளைவு, குதிகால் ஒன்றாக, சாக்ஸ் தவிர, உடல் சற்று சாய்ந்து;
- இந்த நிலையில் புல்வெளி மீது நின்று சமநிலையை வைக்க முயற்சி முக்கியம். அத்தகைய நிலைப்பாட்டில் இடதுபுறம், வலது புறம், பின்வாங்கிடவும்;
- பிளாட் நிலக்கீலுக்கு நகர்த்தவும். மாணவர் ரோலர் மீது உறுதியாக இல்லை என்றால், அவரது கைகளை எடுத்து சவாரி செய்யுங்கள். இப்போது இயக்கம் உணர முக்கியம்.
இங்கே அடிப்படை பயிற்சிகள் - ஸ்கேட்டிங் திறன்களை பயிற்சி புள்ளிவிவரங்கள்:
- ஃப்ளலிலைட்: நீங்கள் சக்கரத்தைச் சுற்றிப் பார்க்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - குதிகால் ஒன்றாக, சாக்ஸ் தவிர, பின்னர் கால்கள் வெவ்வேறு திசைகளில் பிரிந்து, தடையை சுற்றியுள்ள, மற்றும் மீண்டும் capes குதிக்க.
- பாம்பு: கால்கள் ஒன்றாக, வெவ்வேறு திசைகளில் அலைந்து தின்பண்டம்.
- எட்டு - ஒரு பிரகாச ஒளி போல, ஒரே ஒரு குறுக்கு கால்.
- பின்னோக்கி விழும்.
- ஒரு காலில் இயக்கம்.
- திரும்ப மற்றும் கால் ஒரு மேல்படி காலை கொண்டு திரும்ப அல்லது உள்நோக்கிய ஷின் சாய்ந்து.
- ஒரு வழக்கமான பிரேக் கொண்டு அல்லது ஒரு கோணத்தில் உங்கள் கால் மீண்டும் வைத்து.
- குறைந்தபட்சம் 50-100 மீட்டர் - வேகத்தை அமைத்து நிறுத்துங்கள்.
இரண்டு கால்களுக்கான அனைத்து பயிற்சிகளையும் நடைமுறைப்படுத்துங்கள், தொடர்ந்து திறன்களை சரிசெய்து முன்னோக்கி நகர்த்துங்கள்.
வறண்ட காலநிலையில், பிளாட் நிலக்கீல் அல்லது கடின மேற்பரப்பில் மட்டுமே பயணம் செய்யுங்கள். மழை, இழுவை மற்றும் நிறுத்த மோசமாக உள்ளது - தேவையற்ற நீர்வீழ்ச்சி, சிராய்ப்புகள் மற்றும் கீறல்கள் தவிர்க்க முடியாது.
வெற்றிகரமான பயிற்சி மற்றும் மென்மையான சாலைகள்!