சீன மருத்துவம் மாற்று சிகிச்சையின் ஒரு பிரபலமான வழிமுறையாகும். ஆற்றல் சமநிலையை சரிசெய்வதில் பிரதான முக்கியத்துவம் உள்ளது. ஒவ்வொரு வருடமும் அதிகமான மக்கள் பல்வேறு சிக்கல்களை சமாளிக்க உதவும் சீன முறைகளின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்கின்றனர்.
பாரம்பரிய சீன மருத்துவம்
இந்த திசையில் அடிப்படை கருத்தாகும் இரண்டு கோட்பாடுகளின் கோட்பாடு: "யின்" மற்றும் "யான்". வெவ்வேறு முறைகளின் பயன்பாடு அவற்றின் சமநிலை அடிப்படையிலானது. சீன மருத்துவம் தத்துவம் ஐந்து கூறுகளை பயன்படுத்துகிறது: உலோகம், நீர், மரம், பூமி மற்றும் தீ. உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட மண்டலங்களுக்கு அளிக்கப்படும் ஒவ்வொரு கூறுகளும் பொறுப்பு. உறுப்புகளில் ஒன்று சமநிலையற்றதாக இருந்தால், மற்றொன்றில் தோல்வி ஏற்பட்டது.
சீன மருத்துவம் - குத்தூசி மருத்துவம்
பழங்கால நுட்பம், உள் உறுப்புக்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய செயலில் உள்ள புள்ளிகளை பாதிக்கும் வகையில், தோலின் கீழ் உலோக ஊசிகளின் அறிமுகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பக்க விளைவுகள் இல்லாத முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும். குத்தூசி மருத்துவம், பல நன்மைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, பல நோய்களில் வலியை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது. இரைப்பை குடல், சீரற்ற அமைப்பு, கண்கள், வாய் மற்றும் சுவாச வியாதிகளின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. அமர்வுகள் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை, ஆனால் பாரம்பரியமாக அவர்கள் குத்தூசி மருத்துவத்தில் அரை மணி நேரம் செலவிட.
சீன மருத்துவத்தில் வங்கிகள் மூலம் சிகிச்சை
பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க, உடலின் மென்மையான பகுதிகளில் வைத்து கண்ணாடி ஜாடிகளை பயன்படுத்தவும். சிகிச்சை மனித உடல் மாநிலத்தின் பரவலான கோட்பாடு அடிப்படையாக கொண்டது. உடலின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்து, கேன்களில் சிகிச்சை 5 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். பாக்டீரியல் சிகிச்சை, நிணநீர்க்குழாய் அமைப்பின் தூண்டுதல், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தி, சுற்றோட்ட அமைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சையானது சுவாச அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு உதவுகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் சிக்கல்கள் மற்றும் பல்வேறு வலிப்பு உணர்வுகளுடன்.
சீன அல்லாத பாரம்பரிய மருத்துவம்
அத்தகைய சிகிச்சை ஒரு குறிப்பிட்ட நோயைக் களைவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை மற்றும் உட்புற சமநிலையை மீட்டமைக்கு உடலில் உள்ள சமநிலையை அகற்ற உதவுகிறது. சீன நாட்டுப்புற மருத்துவம் வெவ்வேறு திசைகளில் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, பைட்டோஃபெரட்டி பிரபலமானது. உணவுகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, தாவரங்கள் யின் மற்றும் யாங்கின் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. சீன மருத்துவத்தில் மிகவும் பிரபலமான ஆலை ஜின்ஸெங் ஆகும், இது பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.
சீன அல்லாத பாரம்பரிய மருத்துவம் - அக்யுபிரஸ்
உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகள் மீது அழுத்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட நுட்பம், இது உயிரியல் தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. விரல் நுனி மற்றும் நகங்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் அக்குபிரேஷன் வலியை சமாளிக்கவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, இது பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது. செயல்முறை பயன்படுத்த அத்தகைய நுட்பங்களை: அழுத்துவதன், அழுத்தி, stroking, தள்ளும் மற்றும் அதிர்வு.
மசாஜ் மூட்டுகள், புண்கள், மலச்சிக்கல், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சிக்கல்களில் நோய்களுக்கு உதவுகிறது. இது வயதான செயல்முறை மெதுவாக உதவுகிறது. நினைவகத்தை மேம்படுத்த எப்படி ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, சீன மருத்துவம் கோவில்களை பாதிக்கும், உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தி அறிவுறுத்துகிறது. இந்த முறை அதிக எடைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது, மேலும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க மற்றும் வலி உணர்வுடன் சமாளிக்க விளையாட்டு நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எடை இழப்புக்கான சீன மருத்துவம்
அதிகமான எடைகளை அகற்றுவதற்காக பல நுட்பங்கள் உள்ளன, இவை தொகுப்பு பணிக்கு மாறுபடும். சீன மருத்துவம் முக்கிய திசையில், எடை இழக்க உதவி Qi ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்கமைக்கிறது, செரிமான அமைப்பு அதிகரிக்கிறது. சீன மருத்துவம் நல்ல பலன்களை அடைவதற்கு உதவுகிற பல்வேறு கோட்பாடுகளை வழங்குகிறது.
- பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கரிம இறைச்சி: இயற்கை ஆற்றல் குய் நிறைந்த மெனு தயாரிப்புகள் அடங்கும்.
- உடலின் இயற்கை தாளங்களுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டும்.
- குத்தூசி மூலம் நல்ல முடிவு வழங்கப்படுகிறது, இது பசியை குறைக்க உதவுகிறது. சீன மருத்துவத்தில் எடை இழப்புக்கான புள்ளிகள் : குவான்-யுவான், லா-காங் மற்றும் ஸு-சான்-லி.
- Qi ஆற்றல் வலுப்படுத்த, அது சிறப்பு qigong பயிற்சிகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் நேரம் வெளிப்புறங்களில் செலவிட.
சீன மருத்துவம் சீக்ரெட்ஸ்
இந்த திசையில் வல்லுநர்கள் எந்தவொரு வியாதிக்கும் காரணம் ஆற்றல் சமநிலையில் மீறல்கள் தொடர்பானது என்பதை உறுதிபடுத்துகின்றனர். சீன மருத்துவம் அடிப்படையாகக் கொண்ட பல அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் உள்ளன:
- ஆசியாவின் நாடுகளில், இயக்கம் வாழ்க்கை என்று கொள்கையை கடைபிடிக்கிறது, இது ஒரு சிறிய பயிற்சியாக இருக்கலாம். சீன மருத்துவத்தில் உடலின் சுத்திகரிப்பு சரியான ஊட்டச்சத்து உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
- தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட கடை உணவு தடை மற்றும் புதிய உணவு சாப்பிட முக்கியம்.
- பெரிய மதிப்பு ஒரு ஒலி தூக்கம் உள்ளது, எனவே நீங்கள் படுக்கைக்கு சென்று ஆட்சியின் படி கண்டிப்பாக எழுந்திருக்க வேண்டும்.
- சீன மருத்துவம் ஆரோக்கியமான உணவை ஊக்குவிக்கிறது, எனவே கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுக்கொடுக்கவும் எடையை சமாளிக்கவும் முக்கியம்.
சீன பாரம்பரிய மருத்துவம் - சமையல்
பரந்த அளவிலான நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கும் நிதிகளில் பெரும் தொகை உள்ளது. அவை உடற்கூறின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உடலில் பல்வேறு காரணிகளின் எதிர்மறை தாக்கத்தை சமாளிக்கவும் உதவுகின்றன. சீன மருந்துகளின் வகைகள் வெவ்வேறு உணவுகள் மற்றும் தாவரங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இவை மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: பாதுகாவலர்கள், உயிர் பாதுகாப்பு மற்றும் அழிப்பவர்கள். விரும்பிய முடிவில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் பாகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
செரிமானத்திற்கான பூண்டு டிஞ்சர்
பொருட்கள்:
- பூண்டு - 10 குட்டிகள்;
- ஓட்கா - 500 கிராம்.
தயாரிப்பு:
- சீன மருந்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு பூச்செடியைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க, ஒரு துண்டில் வெந்தயத்தை வெட்டவும், அதன் விளைவாக, ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும்.
- ஓட்கா கொண்டு பூண்டு ஊற்ற மற்றும் ஒரு இருண்ட மற்றும் குளிர் இடத்தில் ஒரு வாரம் விட்டு. நேரம் கடந்துவிட்டது பிறகு, கஷாயம் கஷ்டப்படுத்தி.
- 30 துளிகள் எடுத்து, 1 டீஸ்பூன் அதை வலுவிழக்க. தண்ணீர் அல்லது பால் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை.
கல்லீரல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான வாழை வைட்டமின்
பொருட்கள்:
- வாழை - 3 துண்டுகள்;
- உலர்ந்த தர்பூசணி கேக்குகள் - 60 கிராம்;
- சோளம் சூலகங்கள் - 60 கிராம்.
தயாரிப்பு:
- வாழைப்பழங்கள், மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி.
- ஒரு கொள்கலனில் வைத்து மற்ற பொருட்களையும் சேர்க்கவும்.
- தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்க, அரை மணி நேரம். ருசிக்க, சர்க்கரை வைத்து.
- நேரம் கழித்து, குளிர், திரிபு மற்றும் இரண்டு சம பாகங்களாக பிரிக்கவும். சாப்பாட்டுக்கு 2 முறை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு முறை குடிக்கவும்.
இரத்த ஓட்டம் மற்றும் புத்துணர்வுக்கான கலவையை குணப்படுத்தும்
பொருட்கள்:
- பழுப்பு நிறமற்ற சர்க்கரை - 0.5 கிலோ;
- எள் விதைகள் - 250 கிராம்;
- அக்ரூட் பருப்புகள் - 250 கிராம்.
தயாரிப்பு:
- சீன மருந்து எளிமையான சமையல் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, இந்த தீர்வாக விதிவிலக்கல்ல. சர்க்கரை ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வைத்து, தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு தடிமனான பாகம் அமைக்க ஒரு குறைந்த தீ மீது.
- எள் விதைகள் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட கொட்டைகள் சேர்க்கவும். இரண்டு பொருட்கள் உலர்ந்த வறுக்க பாணியில் முன் calcined இருக்க வேண்டும்.
- ஒரு சில நிமிடங்கள் சூடுபடுத்த நெருப்பிற்கு அசைக்கவும்.
- ஒரு அகலமான கொள்கலன் ஒரு பரந்த கீழே எடுத்து தாவர எண்ணெய் எண்ணெய். சூடான கலவையை பரிமாறவும் மற்றும் ஒரு கேக்கை செய்ய கீழே அதை விநியோகிக்கவும்.
- வெகுஜன அறிகுறிகள் போது, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி உணவு இடையே 2-3 துண்டுகள் சாப்பிட.