மனித உணர்வுகளை தற்போதைய நிகழ்வுகள் அவரது அணுகுமுறை ஆகும். இது நேர்மறை உணர்ச்சிகள் சக்தியை உடல் எரியூட்டும் மற்றும் சுகாதார மீட்க என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. Pessimists தொடர்ந்து பயம் மற்றும் கவலை அனுபவிக்கும், அதனால் அவர்கள் அடிக்கடி உடம்பு கிடைக்கும்.
மனித வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகளின் அர்த்தம்
- ஒரு நபரின் முக்கிய உணர்வுகள் வட்டி, துக்கம், வெறுப்பு, ஆச்சரியம், மகிழ்ச்சி, கோபம், பயம் ஆகியவை. அவர்களின் உதவியுடன், மக்கள் முக்கிய தகவல்களை ஒருவருக்கொருவர் பரிமாற்றிக் கொள்கிறார்கள். உணர்ச்சிகள் உடல் மாற்றங்களாலும், சைகைகள், முகபாவங்கள், குரல் மாற்றங்கள், சிவத்தல், பழுப்புதல், தோல் மீது ஈரப்பதம் போன்றவை.
- உணர்ச்சிகள் மனித நடவடிக்கைகளை இயக்கும் மற்றும் பராமரிக்கலாம். அவர்கள் இல்லாமல், அவர் காலியாகி விட்டது, அவரைச் சுற்றியிருக்கும் உலகம் அவரைப் போன்றே நிற்கிறது, அதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.
- மனித வாழ்க்கையில் உள்ள உணர்ச்சிகளின் பங்கு, ஒரு நபரின் நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கவும் குறைக்கவும் முடியும் என்ற உண்மையை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நல்ல மனநிலையை நாம் முன்னோக்கி நகர்த்துவோமென எல்லோருக்கும் தெரியும், ஒரு மோசமான வளர்ச்சிக்கு இடமளிக்கிறது.
- உணர்ச்சிகள் சமிக்ஞைகள் போல செயல்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில் மனித உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் காட்டுகிறார்கள். நேர்மறையான உணர்ச்சி நிலைகள் தேவைகளை, மற்றும் எதிர்மறை ஒரு வெற்றிகரமான திருப்தி - மாறாக.
- உணர்ச்சிகள் உடல் சுமையை அதிகப்படுத்தி பாதுகாப்பதோடு உட்புற சக்தியை காப்பாற்றுகின்றன. பயன்படுத்தப்படாத ஆற்றல் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது உடலை வெளியேற்ற வேண்டிய அவசியத்தை பாதிப்புகள் காட்டுகின்றன. அதிக முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்ய ஆற்றல் வெளியேறுவதற்கு நடவடிக்கைகளை குறைக்கிறது.
மனித நடவடிக்கைகளில் உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கு
- உணர்ச்சிகள் ஒரு நபரின் உணர்வை பாதிக்கின்றன. மகிழ்ச்சியான ஒருவர் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்துள்ளார். எந்தவொரு விமர்சகர்களையும் விமர்சனரீதியாகவும், தீங்கிழைக்கும் எண்ணங்களைப் பார்க்கும் எல்லாவற்றிலும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்.
- உணர்வுகளை நினைவு, கற்பனை மற்றும் சிந்தனை பாதிக்கும். மாற்றுத் தீர்வுகளை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு பயந்த ஒருவர் சாத்தியமில்லை. மன அழுத்தம் நிலையில், மக்கள் தற்போதைய நிகழ்வுகள் ஒரு மோசமான விளைவு பார்க்க.
- உணர்ச்சிகள் கற்றல், வேலை, பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றை பாதிக்கின்றன. படிப்பின்கீழ் நாம் ஆர்வமுள்ளவர்களாக இருக்கையில், அதை விரைவில் புரிந்துகொள்ள ஆசைப்படுகிறோம். பிடித்த வேலை மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறது. கூடுதலாக, மக்கள் அறியாமல் வெற்று மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை தவிர்க்க முயற்சி.
- உணர்ச்சிகள் நனவை பாதிக்கின்றன. ஒரு நபர் கோபமடைந்து, பொருத்தமற்றதாகிவிட்டால், அவர் அடிக்கடி தன் அமைதியை இழந்துவிடுவார். இது வலுவான உணர்ச்சி அனுபவம் உணர்வு ஒரு அசாதாரண மாநில என்று கூறுகிறது.
உணர்வுகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியம்
உணர்ச்சிகள் சில செயல்களுக்கு நம்மை தயார் செய்கின்றன. நாம் பயந்துவிட்டால், உடலை விட்டு வெளியேற தயாராகி, கோபமாக - தாக்குவதற்கு. ஆபத்து நேரத்தின் போது, இரத்த இழைகள், காயத்தின் காரணமாக அதன் இழப்பை குறைக்கிறது. மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள் போது உடல் அழுத்தம் இருந்து பாதுகாக்க மற்றும் பொது தொனியை வலுப்படுத்தும் வெளியிடப்பட்டது.
உணர்ச்சிகள் இருதய நோயை கணிசமாக பாதிக்கின்றன. கோபம் அல்லது நீடித்த மன அழுத்தம் இதயத்தின் வேலையை சீர்குலைக்கலாம், இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். இரத்த ஓட்டத்தின் தரமும் உங்கள் நிலைப்பாட்டையும் சார்ந்துள்ளது: நேர்மறை உணர்வுகள் தோலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் கலவையை மேம்படுத்தலாம்.
மேலும், உணர்ச்சிகள் சுவாசத்தின் தாளத்தை பாதிக்கின்றன: வலுவான அழுத்தம், ஒரு நபர் காற்றின் பற்றாக்குறை உணரலாம், மற்றும் நீண்ட மன அழுத்தத்துடன், சுவாச அமைப்புடன் பிரச்சினைகள் தொடங்கும்.
எதிர்மறையான எண்ணம் கொண்டவர்கள் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து மற்றவர்களை விட அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் அதே நேரத்தில், நம்பிக்கையுள்ளவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள், தூங்குவதை எளிதில் தூங்கிக்கொண்டு ஓய்ந்து தூங்குகிறார்கள். ஒரு விதியாக, அவர்களின் வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமாக பாதிக்கப்படுகிறது.
இப்போது உணர்வுகள் மனித ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இதிலிருந்து தொடர, என்ன நடக்கும், சாதகமாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.