எதுவும் செய்யாதபோது என்ன செய்வது?

எதுவும் செய்யாதபோது என்ன செய்வது? இந்த சிக்கலில் பலர் மட்டும் கிரில், இது ஒன்றும் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதால், இலவசமாக கண்டுபிடிக்க ஒரு கணம் இருக்கும்! ஆனால், தங்களைத் தாங்களே என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியாமல், சலிப்புக்கு ஆளானவர்கள் இருக்கிறார்கள். இதற்கிடையில், அத்தகைய நிலை என்னவென்றால், செய்ய வேண்டிய ஒன்றும் செய்யாதே, எதைச் செய்ய வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டாலும், நம் உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தானது. மற்றும் மக்கள் சலிப்பு இருந்து வினோதமான விஷயங்களை செய்ய முடியாது, ஏனெனில், ஆனால் நம் மூளை தினசரி புதிய பதிவுகள் வேண்டும் என்பதால். அவர்கள் இல்லையென்றால், "நான் மிகவும் சலிப்பாக இருக்கிறேன், முற்றிலும் செய்ய ஒன்றும் இல்லை" என்பது ஒரு கடுமையான மனச்சோர்வினால் வளரும். நடப்பதைத் தடுக்க, ஒன்றும் செய்யாதபோது என்ன செய்யலாம் என்பதை நாம் சிந்திக்கலாம்.

நீங்கள் இலவச நேரம் இருந்தால் என்ன செய்யலாம்?

1. முதலில், நீங்கள் உங்கள் விருப்பங்களை பட்டியலிட வேண்டும். ஒரு பேனா, காகிதம், வசதியாக உட்கார்ந்து, ஆசைப்படுகிறேன் - மனதில் வரும் எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள், ஏனென்றால், நீங்கள் நீண்ட காலமாக விரும்பிய விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் சில காரணங்களால் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கள் விருப்பங்களின் உருவத்தை தள்ளி வைக்கின்றன. சரி, இப்போதெல்லாம் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யாவிட்டால், உங்களுடைய எண்ணங்களை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பாராசூட் மூலம் குதிக்க வேண்டும், பில்லியர்ட்ஸ் விளையாட கற்று, ஒரு புத்தகம் படிக்க? அல்லது நீண்ட காலமாக உங்களுக்கு பிடித்த கலைஞரின் பாடல்களை கேட்க விரும்பியிருக்கலாம், ஆனால் எல்லா கைகளும் எட்டவில்லை - நேரமில்லை, பின்னர் இணையம் சரியாக வேலை செய்யாது.

எப்படியும், நீங்கள் உருவாக்கிய பட்டியல், சரி, அடுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்? ஜானி டெப் உடன் விண்வெளி மற்றும் இரவுகளில் ஒரு விமானம் போன்ற விருப்பங்களை நிறைவேற்றுவதில் சிரமப்படுவது சிரமம். நீங்கள் அவ்வாறு செய்தீர்களா? சிறந்தது, இலவச நேரத்திற்கு எத்தனை விருப்பங்களை நீங்கள் விட்டுவிட்டீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும். கையை அகற்றுவது எப்படி, துவங்குவதற்கும் அலுப்பதற்கும் தேர்வு செய்ய மட்டுமே உள்ளது.

2. எதுவும் செய்யாதபோது, ​​விளையாட்டுகள் மீட்புக்கு வரும். இதில் நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும் - இது ஒரு டென்னிஸ் போட்டியாகும், செஸ் விளையாட்டின் விளையாட்டாக அல்லது "முதலை" விளையாடுவேன், இதில் நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் விளையாடுவீர்கள். விளையாட்டு எதுவும் இல்லை, செய்யத் தெரியாத போது பயமாக இல்லை, இண்டர்நெட் சிறந்த நண்பரே. உங்கள் விருப்பபடி ஒரு பொம்மை காணலாம் - சுடுதல், பந்தய, பங்கு விளையாடி ஆன்லைன் விளையாட்டுகள். நன்றாக, நீங்கள் கிராபிக்ஸ் இன்னும் தீவிர இருக்க வேண்டும், ஒரு கணினி விளையாட்டு கடைக்கு சென்று முன்னோக்கி சென்று, மானிட்டர் பின்னால் நேரம் கொலை. நீங்கள் கணினி விளையாட்டை ஒருபோதும் செய்திருந்தாலும், நீங்கள் இழக்கிறீர்கள் என்று முயற்சி செய்யுங்கள், இன்னும் செய்ய வேண்டியதில்லை.

3. நீங்கள் விளையாட விரும்பவில்லை என்றால், இணையம் மற்றும் படங்களில் புத்தகங்களைக் காணலாம். என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும்? சரி, நீங்கள் இன்னும் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று முடிவு செய்யுங்கள், பிறகு பார். நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் தலையை எடுத்துக்கொள்ள விரும்பினால், மானிடர் என்னவென்று சொல்வது, மானிட்டர் நிகழ்ச்சிகள், அல்லது திரையில் உமிழ்வதைக் கொண்டு வாதிட்டால் - சமீபத்தில் டிவி திரைகள் மற்றும் இண்டர்நெட் ஆகிய இரண்டிலும் மிக அதிக அளவில் மாறிவிட்ட சில விஞ்ஞான சூப்பர்சிகிச்சை முட்டாள்தனத்தை பாருங்கள். இப்போது ஒரு கார் அல்லது எரிந்த பை கைப்பற்றப்பட்டாலும் கூட வெளிநாட்டினர் மீது தூக்கி எறியலாம், மேலும் அவர்கள் வாயில் நுரை கொண்டு இந்த பார்வையை நிரூபிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். பாருங்கள், வேடிக்கையாக இருங்கள்.

4. உங்களுக்கு குழந்தைகளா, உங்கள் சொந்த, உங்கள் மருமகன் அல்லது உங்கள் மருமகள், உதாரணமாக? கேளுங்கள், ஒருவேளை குழந்தைக்கு ஒன்றும் செய்ய முடியாது. பின்னர் நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை செலவிடலாம் மற்றும் வேடிக்கையாக ஏற்பாடு செய்யலாம். குழந்தைகள் பார்த்து சலிப்பு இல்லை.

5. அருகில் உள்ள குழந்தைகள் இல்லை, ஆனால் அவர்களோடு எவருக்கும் யாரும் இல்லை? அவசரமாக ஒரு ஜோடி, வாழ்க்கை அல்லது இரண்டு வாரங்கள் தேடும், இது எப்படி அமையும் என்பதுதான். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கை கண்டுபிடிப்பதற்கான செயல் உங்களை அலட்சியம் செய்வதிலிருந்து காப்பாற்றும், இரவில் செய்ய எதுவும் இல்லை என்று நீங்கள் புகார் செய்யலாம்.

6. மற்ற பாதி, ஆனால் நீங்கள் இருவரும் சலித்து இருக்கிறதா? பொழுதுபோக்குக்காகத் தேட நீங்கள் இரண்டாவது சலிப்பை ஈர்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒன்று செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், புதிதாக ஒன்றை செய்ய குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை உங்களை நினைத்துப் பாருங்கள். நீ பார்க்கிறாய், பொழுதுபோக்காக இருக்கிறாய், அது உன் கெட்ட மனநிலையையும் சலிப்பையும் உறிஞ்சிவிடும்.