உடற்திறன், சரியான ஊட்டச்சத்து, உடலில் உள்ள இளைஞர்களை பாதுகாப்பது, மார்பகத்தின் மிகுந்த பெண்மையின் உள்ளடக்கம் உட்பட. ஆனால் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் இழுப்பு அப்களை எந்த செட் உங்கள் மார்பகங்கள் ஒரு சிறந்த வழியில் ஆதரவு மற்றும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான செய்ய மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒரு ஒப்பிடுகையில். இது மார்பக மசாஜ்.
பெண் மார்பக மசாஜ்
சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மசாஜ் நுட்பங்களை உதவியுடன், நீங்கள் உறுதியான முடிவுகளை அடையலாம்:
- மார்பில் சுழற்சி மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
- வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்கவும்;
- மார்பின் அளவை அதிகரிக்கவும் அதன் வடிவத்தை சரிசெய்யவும்;
- மார்பகத்தை மேலும் மீள்படுத்தவும்.
நிச்சயமாக, ஒரு உடனடி மற்றும் கார்டினல் முடிவு காத்திருக்க வேண்டாம். மசாஜ் ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை அல்ல. ஆனால் மார்பகத்தின் வடிவத்தை மாற்றுவதற்கும், மசாஜ் செய்வது வழக்கமான அமர்வுகளுக்குப் பிறகு சிறிது அளவிற்கும் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் உண்மையானது. நடைமுறைகளின் நுட்பம் மார்பின் தேவையான மண்டலங்களை அரைக்கும், கடித்தல், தூக்கமின்மை மற்றும் stroking கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக எச்சரிக்கையுடன் மசாஜ் சுத்த சுரப்பிகள் ஒரு தளம் இடங்களில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் முலைக்காம்புகளை துறையில். சுரப்பிகளில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதால் அவை சேதமடைகின்றன, மற்றும் முலையூட்டி மண்டலத்தின் அதிகப்படியான அரைக்கால் மசாஜ் செயல்முறை வலிமிகுந்ததாகவும், மிகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கும்.
மார்பக சுத்திகரிப்பு
கையேடு மசாஜ் கூடுதலாக, மார்பக ஐந்து massagers இப்போது பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய தழுவல்களில் இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட வகைகள் உள்ளன:
- ரோலர் massagers;
- வெற்றிட massagers.
ரோலர் கை மற்றும் மின்சார உபகரணங்கள் விரல்களின் தாக்கத்தை மாற்றுகின்றன. இந்த வெகுஜனங்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கின்றன, தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கின்றன. தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் பின்னர் தொனி இழந்தவர்களுக்கும், மந்தமானவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெற்றிட மசாஜ் கொள்கை இரண்டாவது வகை வேலை மான்சாரிகள். ஒரு கிண்ணத்தின் வடிவத்தில் முனை மார்பின் மேற்பரப்பில் நகர்கிறது. முனை வெற்றிடம் உள்ளே உருவாக்கப்பட்டது நீங்கள் மார்பக வடிவத்தை மாற்ற, அதே போல் அதன் அளவு அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய massagers எடை இழந்து பின்னர் மார்பின் ஒரு சிறந்த வடிவம் வழிவகுக்கும், மொத்த உடல் எடை ஒரு கூர்மையான மாற்றம் மார்பக முந்தைய தொகுதி இழப்பு ஏற்படுகிறது போது.
மார்பக மசாஜ் எப்படி செய்வது?
உண்மையில், மார்பக மசாஜ் தோள்பட்டை மார்பு மையத்திற்கு இயக்கம் இயக்கங்கள் ஈடுபடுத்துகிறது. மேலே இருந்து செயல்முறை தொடங்கும். ஒரு கையால் சுற்றறிக்கை இயக்கங்கள் முதன்முதலில் முன்கூட்டியே பரவியது. இந்த நேரத்தில் மற்றொரு கை நீங்கள் கீழே இருந்து மார்பு ஆதரவு வேண்டும். பின்னர் படிப்படியாக அது முலைக்காம்பு நோக்கி நகர வேண்டும். அழுத்தம் சக்தியை கையாளுதல் மண்டலம் பொறுத்து சரி செய்யப்பட வேண்டும். மார்பின் மேற்பகுதியில் மிகவும் வலிமையான அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படலாம் - மார்பக நெகிழ்ச்சி மற்றும் வடிவத்தை கொடுக்கும் தசைகள் உள்ளன. அதே வலுவான இயக்கங்கள் மார்பகத்தின் கீழ் செய்யப்படும், தசைகள் வளரும், இது மார்பகத்தை "உயரமாக" உருவாக்குகிறது. மார்பு இயக்கங்களின் மையத்தில் எச்சரிக்கையாகவும் எளிதாகவும் (சுருண்டது) இருக்க வேண்டும். முலைக்காம்புகளையும், தோலுரிமையையும் மசாஜ் செய்வது நல்லது. இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த இந்த பகுதியில் எளிதாக தேய்த்தல் போதும். இது மசாஜ் முடிவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
மார்பகத்தின் வெண்ணெய்
எந்த உதவி இல்லாமல் ஒரு உதவி இல்லாமல் செய்ய முடியும், இது தோல் மேற்பரப்பில் மெஷியர் அல்லது மசாஜ் முனை கைகளில் அதிகரிக்கிறது. மசாஜ் செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் மார்பக ஒரு சிறப்பு எண்ணெய், செயல்முறை வசதிகளை மட்டும், அது இனிமையான செய்கிறது.