எங்கள் மூதாதையர்கள் உருகிய வெண்ணெய் நன்மைகளை பற்றி தெரியும். இருப்பினும், இன்று இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பிரபலமானதல்ல, ஏனென்றால் தயாரிப்பதற்கான சில சமையல் வகைகள் உள்ளன. நெய், அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு மேலும் கருதப்படுகிறது, முதிர்ந்த கருதப்படுகிறது. இது சமையல் மற்றும் வீட்டு மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடல் வரை டன், தோல் புத்துயிர் பெறுகிறது, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது.
நெய் நல்லது
குணப்படுத்தும் பண்புகள் இனப்பெருக்க மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள் உட்பட, முழு உயிரினத்தின் திசுக்களில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
உருகிய கிரீம் வெண்ணெய் உள்ள உயிரணுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் திசுக்களில் வளர்ச்சி இதில் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது. இந்த அமிலம் ஈடுசெய்ய முடியாதது மற்றும் அவசியம் உடலில் உடலில் நுழைய வேண்டும்.
நரம்பு மண்டலத்தை தொடுவதற்கு மற்றும் நபரின் மனோபாவத்தை மேம்படுத்துவதில் உள்ள திறனைப் பயன்படுத்தி அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளில் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைப் பொறுத்தவரையில், இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டினை தடுக்க நுரையீரல் அழற்சி மற்றும் தடிமனான செல்வாக்கிலிருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது. எண்ணெய் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தி அகற்ற உதவுகிறது.
எண்ணெய் வெப்பமடைதல் சொத்து, குறைந்த முதுகுவலி, மூட்டுகளில், மற்றும் ஜலதோஷங்களுக்கு வலிக்கு பயன்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவர்கள் கால்களையும் தொட்டிகளையும் தேய்க்கிறார்கள்.
எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மூலிகைகள், இயற்கை எலுமிச்சை மற்றும் கிரீம்களை பல முறை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
நெய் என்ன பயன்?
தயாரிப்புகளில் வைட்டமின் ஏ உள்ளடங்கியது காய்கறி எண்ணெய்களின் விட அதிகமாக உள்ளது. இந்த உறுப்பு பற்றாக்குறை இனப்பெருக்க முறையின் நிலைமையை பாதிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மோசமடைகிறது.
உருகிய வெண்ணெய் உதவியுடன், வயிற்று பிரச்சினைகள் சிகிச்சை, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பான. அதை நீங்கள் சுகாதார உணர்கிறேன் இல்லாமல் உணவு வறுக்கவும் முடியும். உண்மையில், ஒரு எளிய வெண்ணெய் போலல்லாமல், carcinogens உருவாக்கும், carrageen எந்த புரதம் இல்லை.
கஷ்கொட்டை எண்ணெய் - தீங்கு
அதிக கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு காரணமாக, அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு உடல்நலக்குறைப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை . அதே காரணத்திற்காக, இதய நோய் கொண்டவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
உருகிய வெண்ணெய் எப்படி?
நீங்கள் அதிகபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை கொண்டு unsalted வெண்ணெய் கடையில் வாங்க வேண்டும். அதன் மறு வெப்பநிலை செயல் பின்வரும் கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட ஒரு பாத்திரத்தில் நறுக்கி சிறிய தீயில் போட்டு வையுங்கள். ஸ்டோக், வழக்கமாக கிளறி.
- முற்றிலும் உருகும்போது, வெப்பத்தை அதிகரிப்பதோடு வெகுஜனத்தை கொதிக்க வைக்கவும்.
- பின்னர் தீ குறைகிறது மற்றும் கலவை கிளர்ந்தெழுகிறது. மூடி மூடிமறைக்காமல் இரண்டு நிமிடங்கள் கழித்து விடுங்கள்.
- ஒரு வெள்ளை வண்டல் கீழே விழுந்தவுடன், நுரைத் தடிமனான மஞ்சள் நிற திரவ வடிவங்கள், தீவிலிருந்து எண்ணெய் அகற்றும். நுரை அகற்றப்பட்டு, ஒரு மஞ்சள் வெகுஜன தனித்த கொள்கலனில் சேகரிக்கப்பட்டு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும்.
நெய்யில் எண்ணெய்
எண்ணெய் வெளிப்புற பயன்பாடு ஒரு உண்மையான குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது எளிதில் தோல் மீது உறிஞ்சப்பட்டு, எந்த எண்ணெய் தடயங்கள் விட்டு. துளைகள் போட்டு, எண்ணெயில் இருந்து அனைத்து நச்சுகளையும் நீக்கி விடுகிறது, எனவே அதன் தோலை வெண்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். நீரிழிவு மற்றும் மந்தமான தோல் நெய் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தோல் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது, உரித்தல் நீக்குகிறது, சிறிய சுருக்கங்கள் smoothes. தோல் ஊட்டமளிக்கும் மிக எளிய முறையானது எண்ணெய் மூலம் உயவூட்டுவதாகும்.
உருகிய வெண்ணெய் முடி மாஸ்க்ஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து மற்றும் பல்வேறு எரிச்சலுடன், உயிருக்குயிரான முடிவைப் பயன்படுத்தி ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதத்தை உற்பத்தி செய்யும் திறனைப் பயன்படுத்துகிறது.
முடி வலுப்படுத்த, பாதாம், தேங்காய், ஆமணக்கு எண்ணெய் கலந்த கலவையான வெண்ணெய் அடிப்படையில் முகமூடிகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.