மெலோன் ஒரு இனிப்பு மற்றும் மணம் பெர்ரி கோடை இரண்டாம் பாதியில் கடையில் அலமாரிகளில் தோன்றும். இந்த முள்ளெலும்பு கலாச்சாரம் வட இந்தியாவில் நமது சகாப்தத்திற்கு முன்பே பயிரிட ஆரம்பித்தது, காலப்போக்கில் உலகம் முழுவதிலும் பெர்ரி பரவியது. சதை மென்மையான, தாகமாகவும் மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. மிகவும் பரந்த பல்வேறு முலாம்பழம் "Kolkhoznitsa", நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இன்னும் கற்று கொள்ள வேண்டும்.
ஏன் கொல்கொஸ்னிட்சா முலாம்பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
முதலில் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த வகை பெர்ரி சிறிய அளவு மற்றும் அதிக முதிர்வு முதிர்ச்சி கொண்டது. கூடுதலாக, இது தற்காலிகமாக வெப்பநிலையில் தற்காலிகமாக குறைந்துவிடும். இந்த முலாம்பழத்தின் மேலோடு ஆரஞ்சு ஆகும், ஆனால் கண்ணி இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம். ஒரு கண்ணி மூலம் பெர்ரி நேசிக்கிறவர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உடலில் எவ்வளவு மெல்லம் "கொல்ஹோஸ்னிட்சா" ஆர்வம் உள்ளவர்கள், இது மிகவும் குறைந்த கலோரி மற்றும் உணவு வகைகளில் ஒன்றாகும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது. இது பல்வேறு உணவுகளின் ஒரு பகுதியாக தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற வகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது அது மிகவும் இனிமையாக இல்லை, பயனுள்ள கூறு நடைமுறையில் அவர்களுக்கு வேறுபட்டது அல்ல.
இரும்பு, கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், ஃவுளூரின், கோபால்ட், சல்பர், குளோரின், அத்துடன் நீர், சாம்பல், ஸ்டார்ச் - கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் கூடுதலாக, முலாம்பழம் வைட்டமின்கள் உள்ளன - ஒரு, மின், சி, பிபி, , ஃபைபர் ஃபைபர், மோனோ- மற்றும் டிசக்கார்டுகள், கொழுப்பு அமிலங்கள் - இருவரும் நிறைந்த மற்றும் நிறைவுறா, ஃபைபர், முதலியன சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற சிறுநீரக உறுப்புகளை கழுவுவதன் மூலம், "கோல்ஹோசிட்சா" முலாம்பாயின் நலன் முதன்மையாகத் தாகம் தருகிறது. இந்த கல் உருவாக்கம் ஒரு நல்ல தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை, அத்துடன் நீர்ப்பை புற்றுநோய்.
கோல்கொக்னிட்சா முலாம்பழம் கலோரிக் என்றால் கேட்கிறவர்களுக்கு, அதன் ஆற்றல் மதிப்பு மிகக் குறைந்தது - 100 கிராமுக்கு 35 கிலோகலோரி, ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை அதன் ஆற்றலை நன்கு ஆற்றும், உடல் வலிமை மற்றும் செயல்பட ஆசை, மற்றும் நேர்மறை ஆற்றல். எடை இழக்கத் தேவைப்படுவது போல, சதைப்பகுதி எடுக்கும் இழை . இது செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது, சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் செயல்களிலிருந்து மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு தடுப்பூசியாக குடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது. ஒரு முலாம்பழம் சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - எனவே அது அதிகபட்ச விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.
பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் முலாம்பழம்களின் நன்மைகள்
நான் கல்கொஸ்னிட்சா கர்ப்ப காலத்தில் முலாம்பழம் ஒரு சிறப்பு நன்மை கொண்டு முடியும் என்று சொல்ல வேண்டும். எதிர்காலத் தாயின் உயிரினத்தில், அவர் பின்வரும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார்:
- தேவையான ஃபோலிக் அமிலத்துடன் உடல் வழங்குகிறது. பிந்தைய நரம்பு குழாய் முரண்பாடுகள் வளர்ச்சி தடுக்கிறது, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாக்கம் பங்கேற்கிறது, ஆர்.என். தொகுப்பு, லுகோசைட்டுகள் உருவாக்கம், முதலியன.
- வைட்டமின் சி பகுதியாக இருப்பதன் காரணமாக பருவகால சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான ஒரு தடுப்புமருவி செயல்படுகிறது. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான வழக்கமான மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது என்பது தெளிவாகிறது, எனவே அவை ஒரு முகமூடியுடன் தங்களைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடலாம்;
- பீட்டா கரோட்டின் இருப்பு காரணமாக இது முடி, தோல் மற்றும் நகங்கள், சுகாதார மற்றும் அழகு பாதுகாக்கிறது.
ஆண்கள், முலாம்பழம் விதைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பூர்வ காலங்களில் இருந்து அவர்கள் வலுவான பாபிலோனியமாக பயன்படுத்தினர் . ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் விதைகளை மட்டுமே உபயோகித்து, வயதானவரை நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆற்றலைப் பெறலாம்.
முலாம்பழம் சேதம்
முலாம்பழம் தீங்கு விளைவிக்கும் தன்மைக்குரியது, இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸில் அதிகரிக்கும், இது நீரிழிவு ஆபத்தானது. ஒரு நபர் அதை வெற்று வயிற்றில் சாப்பிடுவார் அல்லது புளிப்பு பால் பொருட்கள் அல்லது ஆல்கஹால் சேர்த்துக் கொண்டால் இன்னும் ஆபத்தானது. பித்தப்பை, சிறுநீரகம், பெருங்குடல் மற்றும் பெரிய கற்களை பித்தப்பை அல்லது சிறுநீரக அமைப்பில் பயன்படுத்த வேண்டும்.