நல்ல விந்து ஆரோக்கியமான பிள்ளைகள் பெற வாய்ப்பளிக்கும் உத்தரவாதமாகும். மூன்று மில்லிலிட்டர் விந்தணு கொண்ட ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதன் சுமார் 120-600 மில்லியன் விந்தணுக்களை கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அவற்றின் தரம் எவ்வளவு அளவுக்கு அவ்வளவு முக்கியம். விந்தணு பல காரணிகளை சேதப்படுத்தும் என்று தெரிய வருகிறது. எனவே விந்தணுவின் தரம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
ஆண்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் விந்து தரம்
உணவு உடலில் போதுமான வைட்டமின்கள் பெறவில்லை என்றால், இது எதிர்மறையாக விந்து தரத்தை பாதிக்கிறது. உணவில் உணவில் போதுமான புரத உணவு, காய்கறிகள் புதிய சாறுகள் இருக்க வேண்டும். இது கொழுப்பு உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் கொடுக்க விரும்பத்தக்கதாகும். எதிர்மறை மற்றும் விந்து மீது காபி விளைவு. இலையுதிர் பச்சை காய்கறிகள், முழுளவு ரொட்டி, பருப்பு வகைகள், கல்லீரல் மற்றும் ஈஸ்ட் ஆகியவை ஃபோலிக் அமிலத்தில் நிறைந்துள்ளன, அவை தரமற்ற விந்து உற்பத்தியை குறைக்க உதவுகின்றன.
மோசமான பழக்கம் விந்துவில் பிரதிபலிக்கிறது
இது விந்தணுவின் புகைபடத்தின் விளைவு மிகவும் எதிர்மறையானது என அறியப்படுகிறது. அடிக்கடி புகைபிடிக்கும் ஆண்களில், ஸ்பெர்மாடோஸோவின் செயல்பாடு குறையும். ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடும் போது, குறைந்தபட்சம் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன் புகைபிடிப்பதைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது.
அதே மதுபானம் பற்றி சொல்லலாம். ஆல்கஹால் பின்னர் விந்தையான குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது. ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதனின் விந்துவெள்ளம் வழக்கமாக கால்நடையியல் அசாதாரண செல்களைக் காட்டிலும் அதிகமாக வெளிப்படுத்தினால், ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு குறைந்தபட்சம் இரண்டு முறை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், இரு நோய்க்குறியியல் விந்தணுவிளக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான நோய்களின் இயக்கம் குறைகிறது, இது ஒரு குறைபாடுள்ள ஆண் செல் மூலம் முட்டையின் செறிவு ஏற்படுவதன் காரணமாக குறைபாடுள்ள குழந்தையின் பிறப்பு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
மஜ்ஜிணத்தின் விந்தணுவின் செல்வாக்கைப் பற்றி நாம் பேசினால், இந்த மருந்து புகைபிடிப்பதற்கான முன்கூட்டி கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது என்று நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. இந்த விந்தணு புகைப்பிடிப்பவர்கள் பல ஆய்வுகள் மூலம் சாட்சியமாக உள்ளது. மரிஜுவானா புகைபிடிக்கும் நபர்களின் விந்தணுக்கள் மிக விரைவாக நகர்ந்து, முன்கூட்டியே முனையை அடைகின்றன.
விந்தணுக்கு மூடிய ஆடை தேவை இல்லை
விந்தணுவின் தரம் பெரும்பாலும் இறுக்கமான ஆடைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, நீச்சல் டிரங்க்குகள், உள்ளாடைகளை மற்றும் ஜீன்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அவர்கள் அதிகப்படியான சூடான மற்றும் வெட்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உடலுக்கு மிகவும் இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட ஆடை விந்து உற்பத்தியைப் பாதிக்கிறது.
சூடான மற்றும் விந்து
விந்தணுவின் வெப்பநிலை பாதிப்புக்குரியது, எனவே சாவூவைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் அது மிகைப்படுத்திவிட முடியாது. 39 டிகிரிக்கு மேலான வெப்பம் கூட ஸ்பெர்மாடோஸோவுக்கு ஆபத்தானது, ஆகவே ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை விட நீராவி அறையை பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
விந்து நோய் தாக்கம்
விந்தணுக்களின் தரம் கடுமையாக மோசமடைந்து, மரபணு நோய்களின் நோய்களுக்கும், குழந்தை பருவ நோய்களுக்கும், நீரிழிவு அல்லது ஹெபடைடிஸ் வடிவில் உள்ள தீவிர பிரச்சனையுடனான நோய்களுக்கும் காரணமாகும்.
சிகிச்சையளிக்காத மருந்துகள்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், உடற்கூற்றியல் ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவை "ஆண் விதைகளை" பாதிக்கக்கூடும், எனவே அவற்றை மருத்துவரிடம் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விந்தணுவில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் செல்வாக்கு ஸ்பெர்மாடோஸோவின் நம்பகத்தன்மையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது கருத்துருவத்தில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, நீடித்த சிகிச்சைக்கு பிறகு, இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் காத்திருக்க விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது,
ஏன் இரண்டு மாதங்கள்? விந்தையை மேம்படுத்தும் ஒரு விஷயம் இருக்கிறது. கருத்துருவிற்கு, விந்தணு முடிந்தவரை நல்லதாக இருக்க வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது. விந்தணுவின் முழுமையான புதுப்பிப்பு சுமார் இரண்டு மாதங்களில் நடக்கிறது என்பதால், கர்ப்பம் எட்டு வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு மனிதர் எல்லா கெட்ட பழக்கங்களையும் விட்டுவிட்டு ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.