செல்லைட்டு பல நவீன பெண்களின் பிரச்சனை. மேலும், ஒரு வெறுக்கப்பட்ட ஆரஞ்சு தலாம், இளம் பெண்கள் கூட பாதிக்கப்படுகின்றனர் - நோய் யாரையும் விடாது. இந்த பிரச்சனை காரணமாக, பல பெண்கள் கடற்கரையில் தங்களை தற்காத்துக் கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள், சிலர் கூட சூரிய ஒளியில் கூட மறுக்கிறார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, cellulite எதிரான போராட்டம் வீட்டில் கூட சாத்தியம். நிறைய வலிமை சிகிச்சை இருந்து எடுத்து, ஆனால் அது நிறைய நேரம் எடுக்கும். சில நாட்கள் கழித்து, சில மாதங்களிலேயே கூட தோல் மீள முடியாமல் போக முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
Cellulite எதிர்த்து பயனுள்ள முறைகள்
Cellulite, ஒருமுறை தோன்றும் என்று, நீங்கள் எப்போதும் இருக்க வேண்டும் என்பதை உணர வேண்டும். அவர் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால், நோய் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் தோற்றமளிக்கும், நீக்குவதும், தடுக்கலும் மிகவும் உண்மையானது.
ஆரஞ்சு மேலோட்டின் வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் உத்தரவாதம் பல எளிய விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. இந்த குறிப்புகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், விரும்பிய நேர்மறை விளைவு அடைய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
எனவே, வீட்டில் cellulite எதிராக போராட்டம் தொடங்கி, உங்களுக்கு வேண்டும்:
- உங்கள் உணவை மாற்றவும், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாற்றவும். மது மற்றும் நிகோடினைக் கொடுப்பது, காபி குடிப்பது மற்றும் பல்வேறு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது மிகவும் விரும்பத்தக்கதாகும். அதற்கு பதிலாக, தினசரி மெனுவில் லெசித்தின், கொழுப்பு அமிலங்கள் கொண்ட பொருட்களை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: முட்டை, மீன், கொட்டைகள், கீரை, ப்ரோக்கோலி.
- செல்லைட்டுடன் நீ நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது அதிகப்படியான திரவத்தின் உடலை கழுவவும், அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலும் உதவுகிறது. இதையொட்டி, வீக்கம் நீக்கும் மற்றும் தொடைகள் தொகுதி குறைவு வழிவகுக்கும் உதவும்.
- வீட்டிலுள்ள cellulite எதிரான போராட்டம் ஒரு கடமை கூறு விளையாட்டு. கவலை வேண்டாம், ஜிம்மில் பதிவு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, அது மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருந்தாலும். ஒரு எளிய, ஆனால் வழக்கமான சார்ஜ் போதுமானதாக இருக்கும். நடைமுறையில், பிட்டம் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் இன்னும் உடற்பயிற்சியினை அடைந்தால், கார்டியோவை அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் .
- உயிரணு எதிர்ப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். அவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, எடுத்துக்காட்டாக விச்சி போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்ட்களின் தயாரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க விரும்புவதாகும்.
- நீங்கள் ஒரு மசாஜ் செய்ய கையெழுத்திட என்றால் அது சிறந்த இருக்கும். கூட ஒரு படிப்படியாக விரைவில் தோல் மீட்க உதவுகிறது, அவரது மென்மையான மற்றும் மென்மையை மீட்க.
Cellulite போராட மிகவும் பிரபலமான வழிகளில்
பயனுள்ள சமையல், cellulite தோல் மீட்க உதவி, நிறைய உள்ளன:
- மிகவும் எளிமையான மற்றும் நம்பமுடியாத இனிமையான முறைகளில் ஒன்று கடல் உப்புகள் அல்லது உலர் பாசிகள் கொண்ட குளியல் ஆகும். கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் தவிர எல்லா பெண்களையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். செயல்முறை துவங்குவதற்கு முன், உப்பு அல்லது பாசி பல பிஞ்ச் தண்ணீரில் தள்ள வேண்டும். இருபது நிமிடங்களுக்கு மேலாக குளிக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் போதும். ஜோடிக்குப் பிறகு
அமர்வுகளில் நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம். - Cellulite கட்டுப்படுத்தும் மிகவும் பயனுள்ளதாக douches வேறுபடுகின்றன. அவர்கள் தசை தொனியை அதிகரிக்கவும், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தவும், மனநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறார்கள்.
- தேன் மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. செயல்முறை இரத்தத்தை மட்டும் கலைக்காது, ஆனால் தோல் மென்மை, மென்மையானது, மென்மையானது. எலுமிச்சை, லாவெண்டர் மற்றும் யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் சேர்த்து தேனியில் இருந்து சிறந்த மசாஜ் கலவை தயாரிக்கப்படுகிறது.
- கூட சுருள் சிரை நாளங்களில், cellulite சண்டை சிறப்பு புதர்க்காடுகள் பயன்பாடு ஈடுபடுத்துகிறது. சிறந்த ஒரு காபி தீர்வு கருதப்படுகிறது. கப்பில் உள்ள மீதமுள்ள தடிமனான மற்றும் சிக்கல் பகுதிகளில் அதை முழுமையாக தேய்க்கவும். இந்த நடைமுறை தோல் நிலையை அதிகரிக்கிறது மட்டுமல்லாமல் வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது. தண்ணீருடன் சுமார் பத்து நிமிடங்களில் ஸ்க்ரப் துடைக்கவும்.