விண்வெளியில் செல்லவும் பொருட்டு நாம் வேஸ்டிபூலர் கருவி தேவை. அவரது பணி தொந்தரவு செய்தால், ஒரு நபர் தலைச்சுற்று அனுபவிப்பார், ஒன்று அல்லது சில நேரங்களில் இரண்டு கால்களில் சமநிலையில் இருக்க முடியாது, பல அடிப்படை நரம்பியல் வல்லுநர்கள் பரிசோதனையின் போது செய்யப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறார்கள்: உங்கள் கண்கள் மூடி, உங்கள் மூக்கு முனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
இந்த உடல் உள் காது பகுதியாகும், மற்றும் நரம்பியல் மருத்துவர் அவரது பணி தொந்தரவுகள் ஈடுபட்டு வருகிறது.
வேஸ்டிபூலர் இயந்திரத்தின் வேலை பல்வேறு மூளை மற்றும் சி.எஸ்.எஸ் நோய்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் அதன் வேலை நிறுத்தத்திற்கு பெரும்பாலும் அடிக்கடி காரணம் VSD ஆகும் .
வஸ்டிபுலார் இயந்திரத்தை பயிற்சி செய்வது, வாழ்க்கையில் பல பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது: உதாரணமாக, ஒரு கொணர்வி, ஒரு நீண்ட சவாரி பஸ்சில், அதேபோல் அதிவேக லிப்ட்ஸுகள் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்று உணர்வு ஏற்படாது.
வேஸ்டிபுலார் இயந்திரத்தை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது?
வேட்டையாடும் இயந்திரத்தின் ஏழை வேலை எப்போதும் நபர் உடம்பு சரியில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. விஷயம் என்னவென்றால், இந்த உடல் பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், எனவே அதன் வெற்றிகரமான வேலை நேரடியாக நபர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
வேஸ்டிபூலர் இயந்திரம், உடற்பயிற்சிகளால் பயிற்சியளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது விண்வெளியிலும் இயக்கத்திலும் நோக்குநிலைக்கு பொறுப்பாகும்.
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை உதவியுடன் வேஸ்டிபுலார் இயந்திரத்தை மீட்டெடுத்தல்
வேஸ்டிபுரர் இயந்திரத்தை பயிற்றுவிப்பதற்கான மிகவும் வழக்கமான வழி, பிசியோதெரபி பயிற்சிகளிலேயே ஈடுபடுவதாகும். இயல்பான விளையாட்டு ஒவ்வொரு நபருக்கும் பொருந்தாது, ஏனென்றால் கனமான சுமைகளை தாங்குவதற்கு உடல் தயாராக இருக்க வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யவும் - பிர்ச், கரடுமுரடான கரங்களை தவிர, மற்றும், நிச்சயமாக - தலை மாறிவிடும்.
பொதுவாக ஒரு திசையில் தலையை அடிக்கடி சுழற்றுவதற்கு, உடலின் தசைகள் வலுவானவையாக இருக்க வேண்டும் - இல்லையெனில் தலையை சுழற்றும் மற்றும் வீழ்ச்சி ஏற்படும் ஆபத்து 99% ஆகும். எனவே, முக்கிய விதி முழு உடல் பயிற்சி, மற்றும் ஒளி கொடுக்க, ஆனால் ஒவ்வொரு தசை குழு வழக்கமான சுமைகள்.
மூலம், கழுத்து பயிற்சிகள் (வட்ட தலை நகர்வுகள்) ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவு ஒரு நல்ல தடுப்பு உள்ளது, பல மக்கள் இன்று ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை காரணமாக வாய்ப்புள்ளது இது.
யோகாவின் உதவியுடன் வயலினுடனான பயிற்சியின் பயிற்றுவிப்பு எப்படி?
யோகா உடல் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வு உருவாக்க ஒரு அற்புதமான வழி. வலுவான, நெகிழ்வான உடல், கனரக சுமைகளை, மற்றும் வெஸ்டிகுலர் போன்றவற்றை எதிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் தசையைப் பயிற்றுவிக்கும்போது, அவற்றை பிளாஸ்டிக் போட்டு, ஒரு நல்ல நீளத்தைப் பெறலாம், தலைகீழ் ஆஸானுக்குத் தொடங்குங்கள்: குகட்கசனே (கைகளில் நின்று), சரவாகாசனம் மற்றும் பிஞ்ச் மாயூரசனா (நீங்கள் மற்ற ஆசனங்களைப் பயன்படுத்தலாம்). தலைகீழ் பயிற்சிகள் வலுவான கைகள் மற்றும் இடத்தை நல்ல ஒருங்கிணைப்பு தேவை. அவை மிக உயர்ந்த பட்டை பயிற்சி நெடுஞ்சாலை இயந்திரம் என்று அழைக்கப்படும்.