குழந்தைகளின் உணவில் புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துகையில், நிபுணர்கள் மற்றும் உண்மையில் இளம் தாய்மார்கள் ஆகியோருக்கு இடையே நிறைய சர்ச்சைகளை உருவாக்கும் கடினமான கேள்விகளில் ஒன்றாகும்.
நிச்சயமாக, பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பரிந்துரைகள் உள்ளன, WHO (உலக சுகாதார நிறுவனம்) உருவாக்கிய ஒரு துணை உணவு திட்டம் உள்ளது. இணையத்தில், நீங்கள் WHO வழிகாட்டுதல்களுடன் இணங்கும் ஒரு துணை அட்டவணை காணலாம். ஆனால் ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் மில்லியன் கணக்கான தாய்மார்களின் அனுபவம் நிரூபணமான உணவுகள் அறிமுகம் போன்ற ஒரு வழக்கில் கடுமையான விதிகளை பின்பற்ற முடியாது என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அட்டவணையை நான் கொடுப்பேன், ஒருவேளை மிகச் சிறந்த சுதந்திரமான நடவடிக்கை.
1 ஆண்டு வரை குழந்தைகளின் பாலூட்டலின் அட்டவணை
இந்த அட்டவணையில் அல்லது வேறு எந்த தரத்திலிருந்தும் கவனம் செலுத்துவது, இது ஒரு பரிந்துரையாகும், கடுமையான கோட்பாடு அல்ல என்பதை நினைவில் வையுங்கள். உங்கள் குழந்தை தனிப்பட்டது மற்றும் தனித்துவமானது, மற்றொன்று போன்றது, மற்றும் இறுதியில் உங்கள் சொந்த நிரப்புத் திட்டத்தை நீங்கள் பெற்றுக்கொள்வீர்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் உணவில் குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு ஒன்றை அறிமுகப்படுத்த முடிவு செய்தால், மாதங்களுக்குள் குழந்தைகளைத் தயாரிக்கும் திட்டத்தை மனதில் கொள்ள வேண்டாம், ஒவ்வொரு நாளும் அட்டவணையை சரிபார்க்க வேண்டாம். அதை வாசிக்க, பொருட்கள் உள்ளீடு அடிப்படை அடிப்படை நினைவில் முயற்சி, பின்னர் மற்ற அனுபவம் அம்மாக்கள் இந்த தலைப்பை பேச, ஒரு குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசிக்க. மற்றும், நிச்சயமாக, முதலில், புதிய உணவுக்கு குழந்தை எதிர்வினை பின்பற்றவும்: அவர் தனது சுவை பிடிக்கும் என்பதை, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உள்ளது என்பதை, அவர் ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட தயாராக உள்ளது என்பதை, முதலியன
ஒவ்வாமை விளைவுகள்
உங்கள் பிள்ளை ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உடனடியாக அது உணவில் இருந்து அகற்ற வேண்டும் என்பதை விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
துல்லியமாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை கண்டறிய, குழந்தை மருத்துவர்கள் புதிய தயாரிப்புகள் ஒன்று சேர்க்காமல் குறைந்தது ஒரு வாரம், ஒரு புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பொருட்கள் உள்ளிட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, பூசணி மற்றும் பீச், பின்னர் ஒவ்வாமை, நீங்கள் வெறுமனே எதிர்வினை தூண்டப்படலாம் எந்த தீர்மானிக்க முடியாது.
குழந்தையின் உணவில் இருந்து ஒவ்வாமை நீக்குவதன் மூலம், இந்தத் தயாரிப்பு மீண்டும் குழந்தைக்கு வழங்க சில மாதங்கள் காத்திருக்கலாம். சில பொருட்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் மட்டுமே குழந்தைகளில் ஒரு எதிர்வினை ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலும் குழந்தைகள் "ஒவ்வாமை" ஏற்படலாம், உதாரணமாக, 6 மாதங்களில், கேரட் கன்னங்களில் ஒரு வெடிப்பு ஏற்படுகிறது, பின்னர் 10-11 மாதங்கள், அது வளர்ந்த உயிரினத்தால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும்.
நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகையில் தீர்மானிக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட குழந்தைக்கும் பூரண உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான நேரம் பல காரணிகளில் தங்கியுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். புதிய தயாரிப்புகளின் தேர்வு, அவை செயலாக்கப்பட்ட வழி மற்றும் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படும் நேரம் ஆகியவை உதாரணமாக, முதிர்ச்சியடைந்த நேரம் மற்றும் மெல்லும் இயக்கங்களின் திறனை உருவாக்குவதன் மூலம் பாதிக்கப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, 7-8 மாதங்களுக்குள் முதல் குழந்தைக்கு முதல் பற்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே முழு உறிஞ்சப்பட்ட ஆப்பிள் (பெற்றோரின் மேற்பார்வையின் கீழ், குழந்தைக்கு மூச்சுவிடாது) மற்றும் மற்றொரு குழந்தை, பிற்பகுதியில் வெடிப்பு மற்றும் ஒரு வருடம் சாப்பிடலாம் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கின் வடிவத்தில் மட்டுமே பழம்.
செரிமான முனையின் முதிர்வு உங்களுக்கு செரிமான பொருட்கள் அறிமுகம் நேரத்தை ஆணையிடுகின்றது. உதாரணமாக, அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு பாலாடைக்கட்டி ஆகும். பொது பரிந்துரைகளின் படி, இது அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட முதல் தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், அனைத்து குழந்தைகளும் சிறு வயதிலேயே பால் பொருட்கள் நன்கு சகித்துக்கொள்ள முடியாது. குழந்தைக்கு பாலாடைக்கட்டி அல்லது தயிர் கொண்டு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, சாப்பிட்ட பின் சிறிது காலம் கழித்து, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவற்றை அறிமுகப்படுத்துங்கள், அல்லது குழந்தைக்கு ஒரு தயிர் கேசர்ரோலை வழங்க முயற்சி செய்யுங்கள். வெப்ப சிகிச்சை, அறியப்படுகிறது என, இரைப்பை குடல் மூலம் எந்த பொருட்கள் உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது.
மேலும், நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான நேரம் நேரடியாக உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் அல்லது செயற்கை முறையில் ஊட்டப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்தது. 2 மாதங்களுக்கு 2 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பூர்த்தி செய்வதற்கான திட்டம் செயற்கை கருவூலங்களுக்கு (6 முதல் 4 மாதங்கள் வரை முதல் நிரப்புத் தீவனம்) பூர்த்தி செய்யப்படும்.
ஒரு வருடத்திற்குள் குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் எளிதான செயல் அல்ல, பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், பொறுமை மற்றும் கணிசமான புத்தி கூர்மை. கஷ்டங்கள் தற்காலிகமாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு வருடம் கழித்து, உங்கள் குழந்தை இன்னும் சுயாதீனமாக இருக்கும், "வயது வந்தவர்கள்" உணவுகளை சாப்பிடுவது, ஒரு கரண்டியால் எப்படி நடத்த வேண்டும் என்பதை அறியுங்கள். அவருடன் நிறைய சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். பயப்படாதே, பொறுப்பாகவும் கருதுபவனாகவும் இருங்கள், எல்லாமே மாறும்!