ஆளி விதைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் அவற்றின் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் தக்கவைத்து, மிகவும் மதிப்புமிக்க காய்கறி எண்ணெய்களில் ஒன்றை சரியாகக் கருதுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு "ஆனால்" ஒன்று உள்ளது: புதிய, தொழில்நுட்ப ரீதியாக சரியாக உற்பத்தி செய்யப்பட்ட மற்றும் சேமிக்கப்பட்ட எண்ணெய் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக, வளர்ந்து வரும் ஆளிவினால் நொறுக்கப்பட்ட விதைகளை நீண்ட காலமாக உறிஞ்சுவதன் மூலம் பெறப்படாத எண்ணற்ற எண்ணெய் பயன் தரும்.
இந்த வழியில் பெறப்பட்ட பொருட்களின் வெளிப்புற அடையாளம் என்பது ஒரு மேலோட்டமான வண்டல் மற்றும் அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் நறுமணத்தை கொண்டுள்ளது. இந்த எண்ணையை ஒரு இருண்ட, இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலன் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்ல, மற்றும் uncorking பிறகு ஒரு குளிர் இடத்தில் ஒரு இடத்தில் - ஒரு மாதம் விட.
கூடுதலாக, ஆளி விதைகளில் இருந்து எண்ணெய் எடுத்துக்கொள்ள விரும்புவோர், குறிப்பாக மருத்துவ தேவைகளுக்காக, லீன்சீயைக் கொண்ட எண்ணெய் மட்டுமே பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டது மட்டுமல்லாமல், முரண்பாடுகளும் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், ஒரு நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் தனியாக இந்த மருந்தை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. மருத்துவ குணங்கள், நன்மைகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
ஆளி விதை எண்ணெய் உபயோகமான பண்புகள்
சணல் எண்ணெய் என்பது தனித்தன்மை வாய்ந்த எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும், இதில் பொலினோசுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் விகிதம் உடலின் செரிமானத்திற்கான உகந்ததாக உள்ளது. இதனால், லினோலெனிக் அமிலத்தின் (ஒமேகா -3) உள்ளடக்கம் 60%, லினோலிக் (ஒமேகா -6) - 30%, ஒலிக் - 29%. இந்த வழக்கில், ஆளி விதைகள் இருந்து எண்ணெய் உள்ள நிறைவுற்ற அமிலங்கள் (ஸ்டீரிக், மெய்ரிசியோ மற்றும் பால்டிக்) உள்ளடக்கம் 11% அதிகமாக இல்லை. கேள்விக்குரிய மற்ற பயனுள்ள கூறுகள்:
- ஃபோலிக் அமிலம்;
- வைட்டமின்கள் A, E, F, K;
- ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பைடோஹார்மோன்கள்;
- மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலேட்டுகள்;
- லெசித்தின்;
- ஸ்குலலின், முதலியன
இது போன்ற கூறுகளின் தொகுப்பை பின்னிப்பிணைந்த லிஸ்ஸீட் எண்ணெய்:
- இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பு அளவு குறைந்து;
- இரத்தக் குழாயில் குறைதல்;
- வாஸ்குலர் சுவர்கள் அதிகரித்த நெகிழ்ச்சி;
- கல்லீரல் மற்றும் பிற செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
- ஆன்டிபராசிக் நடவடிக்கை;
- உடலின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு வலுப்படுத்தும்;
- ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குதல்;
- உடல் முழுவதும் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் பரவுதலுக்கும் தடையாக இருக்கிறது;
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்;
- மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி நிகழ்வுகள் குறைதல்;
- உடலில் தொற்று நோய்களை ஒடுக்குதல், முதலியன
மேலே குறிப்பிட்ட விளைவுகள் குறிப்பிட்ட திட்டங்களின்படி ஆளி விதைகளின் உட்பகுதி மூலம் வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் தோல் மற்றும் முடிகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கு வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்தலாம், தோல் நோய்கள், தீக்காயங்கள், காயங்கள் ஆகியவற்றைக் கையாளுகின்றன.
மென்மையாக்கும் எண்ணெய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தவும் முரண்பாடுகள்
ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நோக்கங்களுக்காக அதன் உள் உபயோகம் போன்ற சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:
- இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்;
- cholelithiasis;
- கடுமையான கட்டத்தில் செரிமான அமைப்பு நோய்கள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் ;
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி;
- வயிற்றுப்போக்குக்கு உகந்ததா?
- தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
பெண்களுக்கு, கர்ப்பம் (இரண்டாம் மற்றும் மூன்றாம் டிரிம்ஸ்டெர்ஸ்) மற்றும் தாய்ப்பால் காலம், அத்துடன் உட்புகுத்தல்கள் மற்றும் கருப்பையில் உள்ள பாலிப்ஸ் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் இருப்பது போன்றவை flaxseed எண்ணையின் முரண்பாடுகளுக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. மேலும், ஜீரண எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதன் மூலம் ஆன்டிகோஜிகன்ட், ஆன்டிடிரக்சன்ட்ஸ், வைண்டிங் மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் கிருமிகள் ஆகியவற்றின் வரவேற்பு இருக்கும்.
ஆளி விதை எண்ணெய் பக்க விளைவுகள்
இந்த தயாரிப்பு தவறாக பயன்படுத்தினால், பின்வரும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:
- இரத்தப்போக்கு;
- முன்கூட்டியே வழங்கல்;
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
- வயிற்றுப்போக்கு;
- வாய்வு;
- ஹார்மோன் தோல்விகள்.