நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புவீர்களா? Netushki, இந்த 45 விலங்குகள் கூட ஆன்மீக, உடல் மற்றும் மன நடைமுறைகள் படிக்கும் நன்மை, ஒரு உயர்ந்த ஆன்மீக மற்றும் உடல் நிலையை அடைவதற்கான இலக்கு!
சரி, அது - யோகா செய்து!
பார்க்கலாம்
1. "ஆரம்பகருக்கான யோகா" நிச்சயமாக என் மாஸ்டர் திரும்ப நேரம் இது. உண்மையாகவா?
2. நான் எப்படி அதை செய்ய முடியும்!
3. வாவ், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்!
4. ஆசான் "பாட்டிக்குஷூஷ்கி" - என் அன்புக்குரியவர்!
5. பொய் பொய்!
6. சரி, நான் ஏற்கனவே நான்கு பாதங்கள் வைத்திருக்கலாமா?
7. நான் மெலிந்தேன்!
8. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வருவீர்களா?
9. ஆஸான் "குடும்பம்" - மிகச் சிறந்தது!
10. இது "படகு" காட்டி, உண்மை, தூங்குகிறது ...
11. இயற்கையிலிருந்து என் அழகான தோற்றத்தை நீங்கள் நினைத்தீர்களா?
12. நான் அழகாக இருக்கிறேனா?
13. நான் நகர்ந்தபோது ஒரு புதிய ஆசனத்துடன் வந்தேன்!
14. பொறுமை மற்றும் வேலை எனக்கு கஷ்டமாக இருக்கும்!
15. மாஸ்டர், குழப்பாதே!
16. எனக்கு புரியவில்லை - ஆசாரியன் கடுமையாக இருக்கிறாரா, அல்லது அவனுடைய தலை ???
17. உப்பாக்கியாய்யா நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்!
18. இரண்டு "தாமரை" போஸ்.
19. நீ இதை பார்த்ததில்லை!
20. வாருங்கள், வாருங்கள், நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள்!
21. காலை நேரத்தில் யோகாவில் யார் ஈடுபடுத்தப்படுகிறார்களோ, அத்தகைய கவசம்!
22. நமஸ்தே, மாஸ்டர், உனக்கு வணக்கம் ...
23. செறிவூட்டுவதில் இருந்து என்னை தடுக்காதே!
24. நாய்களுக்கான யோகா. நிலை 80.
25. இதை நீங்கள் மறுபடியும் செய்யமாட்டேன் என்று நான் சொல்கிறேன்.
26. யோகா போன்ற ஒரு வேடிக்கை செயல்பாடு!
27. பிளாங் "துருவ கரடி" முடிக்கப்பட்டது!
28. ஆம், நான் இன்னும் நன்றாக இருக்கிறேன்!
29. என்ன, யோகா கூட ஒரு போக்கு உடுத்தி வேண்டும்!
30. ஓ, நான் அதை மாற்றினேனா?
31. சிறிது சிறிது மற்றும் நான் பயிற்றுவிப்பாளராகிவிடுவேன்!
32. காலை யோகாவைப் போல ஏழு மாத ஓருங்கூடன்!
33. செறிவு மாஸ்டர்!
34. வெளியே இருந்து, நிச்சயமாக, நான் அழகாக இருக்கிறேன்!
35. சாயங்காலத்தின் காலம்
36. எவ்வளவு காலம் நான் இன்னும் பொய் சொல்ல வேண்டும்?
37. என்ன, இது போன்ற வசதியானது ...
38. உண்மையில், நான் எப்படி ஆன்மீக ரீதியில் உயர்கிறேனோ?
39. ஆமாம், நான் வெட்கப்படுகிறேன்!
40. அது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது!
41. "கினிப் பன்றிகளுக்கான யோகா" யில் நீங்கள் என்ன புரிந்து கொள்கிறீர்கள்?
42. யோகா டிவி பார்த்து என்னை தடுக்கவில்லை ...
43. ஆமாம், நான் யோகாவிற்கு தான் செய்துவிட்டேன்!
44. நீ நீண்ட காலமாக பயிற்சி செய்தால் நீயும் அதை செய்!
45. வகுப்புக்குப் பிறகு என்னை எழுப்புங்கள் ...