காலணிகள் நம்பகமான பாதுகாப்பு - சில நேரங்களில், ஸ்டைலான, நேர்த்தியான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான பார்க்க பொருட்டு, காலணி முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது ஏன் பல பெண்கள் மறக்க. தோற்றம் மற்றும் அழகு முன்னுரிமை காரணமாக, துரதிருஷ்டவசமாக, உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டு, தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் அணிந்து வெறும் பேரழிவு விளைவுகளை மாற்ற முடியும்.
காலணிகள்
ஒரு விதியாக, நாம் இயற்கை ஆடைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆடைகளை வாங்க முயலுகிறோம். காலணிகள் தேர்ந்தெடுக்கும் அதே கொள்கை பின்பற்ற வேண்டும்.
தோல், செயற்கை பொருட்கள், ரப்பர் மற்றும் காலணிகள் அல்லது பூட்ஸ் உற்பத்தி போன்ற மூலப்பொருள்கள், நிச்சயமாக, குறைவான விலை கொண்டவை, இது காலணிகளின் இறுதி விலையின் விலையை கணிசமாக குறைக்கிறது. ஆனால் கால்களுக்கு, அத்தகைய பொருட்கள் ஆபத்தானவையாகும், ஏனென்றால் அவை காற்று சுற்றிக்கொள்ள அனுமதிக்கவில்லை, அதன்படி, சுவாச சுவாசம் செய்யப்படாது. இது உடலில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் பெருக்கம் தூண்டுகிறது, இது தோலழற்சிக்கல் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் தோல் ஓஞ்சியோமைகோசிஸின் பூஞ்சை நோய்கள் அடங்கும். கூடுதலாக, செயற்கை பொருட்கள் வழக்கமாக கடுமையானவை, மோசமாக அணிந்துகொண்டு, காலின் வரையறைகளைத் தாங்கிக் கொள்ளாதே. இதனால், காலின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலும் அழுத்தமின்மை ஒரு பரவலாக பரவி உள்ளது, இணைப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் சீர்குலைவு காணப்படுவதால், பிளாட் அடி உருவாக்கப்படுகிறது.
உண்மையான தோல் அல்லது துணி செய்யப்பட்ட ஷூக்கள், மறுபுறம், மென்மையானவை, நன்கு நீண்டு விரைவாக கால் வடிவத்தை எடுக்கின்றன. மேலும், இயற்கையான பொருட்கள் தோலுக்கு ஒரு சாதாரண காற்று விநியோகத்தை வழங்குகின்றன.
காலணி வடிவம் மற்றும் மாடல்
சமீபத்தில், குதிகால் உயரத்தின் அடிப்படையில் உச்சங்கள் ஏற்கப்பட்டன. பெண்களுக்கு stilettos அல்லது strip shoes, அல்லது முற்றிலும் பிளாட் ஒரே. இரு விருப்பங்களும் அடிப்படையில் தவறானவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மீற முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
உயர் குதிகால் (5 செ.மீ) இருந்து தீங்கு:
- முன்னோக்கி திசை நோக்கி ஈர்ப்பு மையம் உடலில் இடமாற்றம். இதன் காரணமாக, இடுப்பு பகுதியில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் கன்று தசைகள் தொடர்ச்சியாக சுருங்கி வருகின்றன (பதட்டத்தில் உள்ளன).
- கால் கால்களில் உள்ள மாற்றங்களுக்கு இது பொருந்தாது, ஏற்றம் அரிதாக அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய குறிகாட்டிகள் எலும்புகள் மீது கட்டமைப்பை உருவாக்கும் வழிவகுக்கும்.
- கால் எலும்பு மேல் பகுதியில் உள்ள எலும்புகள் வெளியேறும் போது கட்டைவிரல், "எலும்பு" என்று அழைக்கப்படும் வால்யூஸ் குறைபாடு உருவாகிறது.
- முதுகெலும்பு முதுகில் ஒழுங்காக விநியோகிக்கப்படும் அழுத்தம் மற்றும் அதன்படி, முதுகெலும்பு வளைவு காரணமாக இடைவெளிகிரல் டிஸ்க்குகளை முடக்குகிறது. இது வலிக்கு மட்டுமல்லாமல், இடுப்பு மண்டலத்தின் சுழற்சியை மீறுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
பிளாட் ஒரே சேதம்:
- ஹீல் தரையில் அல்லது நிலக்கீல் மேற்பரப்பு வெற்றி போது எந்த குஷனிங் இல்லாதது. இதனால், முதுகெலும்பு தொடர்ந்து மைக்ரோட்ராமாவுக்குக் கூடும்.
- கால்களுக்கான ஆதரவு இல்லாததால், கால்கள் மற்றும் தசைநாண் தசைகள் தசைநார்கள், நரம்புகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன.
- காலையில் உடல் எடையின் தவறான விநியோகம். இந்த விஷயத்தில், எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன: பிளாட் அடி, காலின் குறைபாடுகள், கிளாஸ்ஃபுட். பிந்தைய நோய் தொடை, முழங்கால் மூட்டுகளில் இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, பின்னர் - முதுகெலும்பு.
என்ன காலணிகள் நான் அணிய வேண்டும்?
காலணிகள், காலணிகள் அல்லது காலணிகள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்
- குதிகால் உயரம் - சுமார் 5 செ.மீ., ஆனால் 3.5-4 செ.மீ.
- ஒரே நெகிழ்வான மற்றும் போதுமான மென்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிக மெல்லிய அல்ல;
- ஷூ ஷூ காலின் வடிவத்தை நடத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே அது பக்கங்களிலும் வலுவூட்டப்பட்டிருந்தாலும், எலும்பியல் உட்புகுத்தலால் பொருத்தப்பட்டிருந்தாலும் சிறந்தது;
- சாக்ஸ் குறுகிய இருக்க கூடாது, விரல்கள் அழுத்துவதன் இல்லாமல் பொருந்தும் இலவச இருக்க வேண்டும்;
- காலணி பொருள் - இயற்கை மூலப்பொருட்கள் (தோல், பருத்தி துணி, pel'sk, மெல்லிய தோல்வி).